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所有的福氣,都藏在脾氣里
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所有的福氣,都藏在脾氣里章節列表
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目錄
前言
第一章 本事越大的人,脾氣越小 一切痛苦都是對自己無能的憤怒
上等人,有本事沒脾氣
一個人的謙卑里藏著真正的高貴
沒有哪一個暴躁的人是有成就的
成功者總能控制自己的脾氣
別讓壞脾氣毀了你的人生
第二章 表達憤怒不衝動,淡定的人能平定世界 別人一兩句話就能激怒你,那麼你還不夠成熟
吵到聲嘶力竭又怎樣?還不是兩敗俱傷
你的咆哮式批評,並不能讓對方心服口服
與人爭辯,只會平添無謂的煩惱
對你的「差評師」報以微笑和沉默
挨罵的高手必是成事的高手
既然豆腐心,何必刀子嘴
第三章 壓力下不失控,靜下來就會遇見美好 成年人的世界裡,崩潰無聲
學會放鬆,別讓自己看起來很吃力
練習說「不」,將不必要的壓力推出門外
累了就去休息,讓身體與自己的內心握手言和
改變你能控制的,放棄你不能控制的
與完美主義的魔鬼和解
把壓力化作動力
第四章 不抱怨眼前的苟且,人生總有不期而遇的溫暖 這個世界本來就不公平,不要抱怨,沒用的
不開心也不皺眉,一定會有人愛上你的笑
與其不停抱怨,不如積極改變
人生,總會有不期而遇的溫暖
記住別人的好,溫暖自己的心
日子再平淡,也總有些「小確幸」
為擁有的一切心懷感激
第五章 不因小事抓狂,陽光那麼好,何必自尋煩惱 不拘小節者,不被小事累
尊卑本不存在,芥蒂只在心中
不必自責,犯點小錯是可以理解的
不要太敏感,沒有人在故意和你過不去
「它咬我是因為它受傷了」
別被憂慮的小甲蟲咬噬
第六章 不因嫉妒而失態,其實你的幸福剛剛好 你總在朋友圈裡仰望別人的幸福嗎
堅持做自己,擺脫身份焦慮
毀掉你人生的永遠是「別人說」
承認自己確實差了一點又怎樣
不必盲目追求「高大上」的人生
與其嫉妒別人,不如努力提升自己
看輕「面子」,不必太在意別人的眼光
第七章 遭遇不公不生氣,心若清明自有力量 世界上沒有烏托邦,也沒有絕對的公平
如果不能選擇迴避,就愉快地接受
在你成功之前沒人在意你的自尊
吃點虧不計較,路會越走越寬
當接納自己的不完美時,你不會再生氣
你越努力,世界就越公平
不斷提升自己,你才有資格去改變世界
第八章 內心柔軟的人,才會被愛溫柔以待 你的脾氣決定你的婚姻質量
在愛情的世界裡,沒有講理的地方
別把壞脾氣留給最愛你的人
與其對愛人聲嘶力竭,不如莞爾一笑
再好的戀人也不會一直寵溺你的壞脾氣
遷怒於愛人並非明智之舉
要用幽默的方式表達自己的不滿
第九章 不慌不忙地堅強,處境將越來越明亮 處境艱難的時候,不要自亂陣腳
上天眷顧逆境中依然彬彬有禮的人
用平常心去看待磨難
不要因一次挫敗,就忘記最初的夢想
留給苦難和困境一個優雅的微笑
現實有多殘酷,你就該有多堅強
第十章 不急躁不焦慮,你要的歲月都會給你 心浮氣躁,會讓你一輩子一事無成
你之所以急躁,是因為想要的太多
明天總會到來,何必那麼急匆匆
放慢節奏,才能加速奔跑
不急不躁,再長的路也能走到頭
當你的能力配不上夢想,沉下心去歷練
在焦慮的世界裡,按照自己的節奏行走