不要太敏感，沒有人在故意和你過不去

  俗話說：「說者無心，聽者有意。」同樣一句話，不同的人聽到，可能會有不同的反應。有的人可能會覺得沒什麼，一笑了之。但很多時候，別人隨便的一句話，卻讓另一個人百般琢磨，覺得別人話中有話，在射影自己，內心受到傷害。這一類人就很適用我們說的「玻璃心」這個詞。他們內心十分脆弱敏感，很容易受傷。而且往往是受了傷後，別人還不知道他為什麼不開心。

  曹操在刺殺董卓失敗後被通緝，幸得陳宮相助，兩人一起逃到成皋。

  這裡有一戶人家，主人叫呂伯奢，是曹操父親的結義弟兄。二人見到呂伯奢說明來意，呂伯奢便說：「你們就放心住在我家吧。」說著便準備出門買些酒菜回來招待二人。

  曹操與陳宮坐了許久，忽然聽到屋子後有磨刀的聲音，曹操心中生疑：「呂伯奢不是我的至親，這次他去了好久也沒回來，我們應當去聽聽他們家人的談話。」

  二人悄悄走到草堂前，只聽到裡面有人說：「綁了以後再殺，怎麼樣？」

  曹操聽後大驚：「若不先下手，必被他們擒住。」於是便衝進屋中，舉劍殺了他們一家八口。等走到廚房，發現綁著一口待殺的豬。

  

  兩人知道誤會，便忙騎馬出莊，向外逃走，卻正巧遇到買酒回來的呂伯奢，曹操二話不說，把呂伯奢斬於馬下。

  陳宮大驚問道：「剛才你殺人，是由於誤會，如今殺人又是為何？」

  曹操答道：「他回家發現家人被殺，肯定不肯罷休，一定會帶人追殺我們，不如先下手為強。」

  陳宮說覺得這樣做不仗義，曹操卻說：「寧可我負天下人，不可天下人負我。」

  陳宮無言以對，之後便不辭而別。

  在生活中也有這種心思比較敏感的人，只要遇到一點小問題就會非常在意，受到一點打擊就會脆弱不堪，可能別人的一個無意間的批評，都會痛苦不堪，朋友的一點冷落，都無法理解，甚至耿耿於懷。他們時常過度解讀別人的話語，曲解意思，給自己和他人帶來困擾。

  心理學家伊萊恩·阿倫研究發現，使用核磁共振掃描高度敏感的人的大腦時，高度敏感的人比一般人在聲音、情感方面的反應更明顯。研究表明，15%-20%的人屬於高度敏感，基因是主要原因。

  顧正在與女朋友戀愛的早期，對她十分關心和體貼。他的女朋友也十分滿意，自認為找到了如意郎君。然而在確立了戀愛關係之後，顧正變得疑心越來越重，總懷疑女朋友私下與其他男人交往，非常不放心她的行蹤，每天都要多次給她打電話詢問在哪裡，和誰在一起，在幹什麼。一旦發現女朋友和其他男人接觸就發脾氣，為此兩個人經常吵架。女朋友也會斥責他變得沒有以前好了，開始反抗。後來顧正開始打女友，有時會把女友往死里打，但打過之後又會痛哭流涕求女友原諒。女友實在無法忍受他的折磨提出分手，他威脅說不會放過她和她的家人。

  太過于敏感的人，可能會形成偏執型人格障礙。這類人除了自己之外不信任任何人，認為自己是正直的、純潔的，總受到他人不公平對待。他們總是處於過於警惕的狀態，經常曲解別人的行動和意圖。

  回想一下我們自己在人際關係中的表現。你是否有過在好多人一起聊天的時候，有人非常好心地告訴你某某說你什麼了，「你要小心一點……」諸如此類的話。或者，和同事、朋友聊天的時候，他人一句無心的話，就令你走心好久。但是靜下來好好想想，別人哪有多麼時間去刻意揣摩你，在乎你的喜怒哀樂。很多人在交談時由於激動興奮，很多話不經過大腦就說了出去，但很快就忘記自己說了什麼。所以，不要太敏感，換個角度推己及人，很多事情就可以理解了。

  更何況很多時候都是第三方對信息進行加工後傳播給我們的。傳到最後可能意思就完全變了。其實大可不必在意，沒有人在為難你，做好自己分內的事，別人又有什麼資格評判你呢？

  太在意別人和多疑也會影響我們的工作生活。那麼我們在日常生活中如何提高自己，改變自己呢？這就需要我們注意以下幾點。

  一、不要過於拘謹。

  我們應該做事大方一點，不必瞻前顧後，拋開一些無謂的想法。

  二、不要幻想與猜忌。

  對一件小事無限制放大它的影響力，甚至浮想聯翩，是完全沒有必要的。

  三、追求自己的快樂。

  不要把快樂寄希望於某個人或者某些人，追隨自己的個性，放下心中的芥蒂，追逐屬於自己的快樂。

  四、擴大自己的社交圈。

  朋友越多，我們得到幫助的機會越大。只要你能寬以待人，別人也會寬以待你，不用小心翼翼總是擔心犯錯了。

  我們需要不斷提升自己的內在素養，不虛偽、與人為善、真誠待人，這樣當我們面對任何環境時，都能夠遊刃有餘，不會被小事所累。