把壓力化作動力
2024-10-08 21:05:33
作者: 靜文
人在受到巨大的壓力時往往會激發巨大的潛能,就像是存在軟管里的牙膏只有在壓力的擠壓下才會流出,這也就是我們所說的化壓力為動力。正如雷鋒所說:「有壓力才會有動力,有動力才能堅持進步。」
一位年輕人在首次參加馬拉松比賽時就拿下了第一名的好成績,並且打破了當時的世界紀錄。記者賽後採訪他說:「你是如何取得這樣好成績的呢?有沒有什麼經驗可以分享?」年輕人氣喘吁吁地回答說:「因為我身後有一隻狼在追我。」
年輕人剛說完,周圍的人都驚恐地向後方看去,但是卻並沒有看見狼。只聽年輕人說:「前幾年我在山澗里訓練的時候一直都很難有所突破。有一天我照常來到山裡訓練,突然聽到身後有狼在嚎叫,我緊張極了,嚇得頭也不回地拼命奔跑,然後我就跑出了前所未有的速度。回去後,我和教練說起這件事,教練當時對我說:『原來不是你不行,而是你身後少了一隻狼!』看著教練的眼睛我突然明白,原來根本就沒有狼,狼嚎是教練偽裝出來的。」
年輕人接著說:「從那之後,我每次訓練都全力以赴,拿出身後有狼在追趕自己時奔跑的速度。包括今天的比賽,我也一直在向前逃命。」
年輕人在生命遭受威脅時,將壓力化作動力努力奔跑逃命。之後的訓練中也時刻銘記自己被一隻狼追趕,所以能在馬拉松比賽中贏得冠軍。因為有了壓力的存在,我們會想從那裡脫離出來而拼命掙扎,激發出不肯認輸的熱情和鬥志。這種鬥志的出現不是奇蹟而是必然,它存在於我們的潛能之中,在遭受威脅時迸發出蓬勃而旺盛的力量協助我們渡過難關。
船員們在出海時,經驗豐富的老船長常常會告誡他們:船在負重時安全,空載時反而會很危險。負重的船才能在風雨中穩步前行而輕舟則會在風雨中左右漂蕩。人也是一樣,在安逸的環境中待久了就會忘記威脅的存在,當威脅來臨時會感到焦頭爛額自亂陣腳,只有時刻保持危機感才會有源源不斷的動力。
容易感到滿足的人一般都沒有什麼動力。他們屈從於現實的安逸,這樣的人一生只會機械地工作。有追求的人不斷地挖掘自己的動力,努力進取,走向新的高點。
袁春忘在進入大學以後主修了一門偏冷的專業,就業前景不好,社會對這方面的人才需求少,為此他整日消極頹靡。教授看著這位消極的學生,決定開導一番。教授將他帶到了菜市場的一個攤位前,示意袁春忘仔細查看這家豆芽菜的品質。這家豆芽的質量不是很好,又長又細還有很多根須,而且菜的顏色還發黃。
接著他們去了另外一家賣豆芽菜的攤位,發現這家的豆芽菜鮮嫩飽滿,又短又胖,一掐都能掐出水來。
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袁春忘對教授說:「這第二家豆芽菜的質量要比第一家好,我猜想可能他們用的機器不一樣。」
「並非如此。難道你沒有發現兩家都是一樣的機器嗎?只是第二家在機器上面壓了一塊石頭而已。」教授說道。弟子不解,疑惑地看著教授。「壓力是取得成功的必要條件。」教授解釋道。袁春忘恍然大悟。
但凡是成功人士都經受過無數次壓力,一個經常生活在壓力中的人,才是真正有希望的人。他們經歷的壓力越多,抗挫能力就越強。
從古至今,多少人在壓力面前憑藉著破釜沉舟的決心負重前行,不畏風雨披荊斬棘。巨鹿之戰中項羽以區區兩萬兵馬對抗章邯率領的秦軍主力,抱著必死的信念奮勇殺敵扭轉戰局,成就歷史上一段佳話。巴西里約奧運會中國女排化壓力為動力,穩紮穩打地獲得冠軍。壓力只要運用得當,就會變成促進我們前進的動力。
那麼如何將壓力轉化為動力呢?
首先我們需要正視壓力。承認壓力並不代表軟弱無能,所以我們要正視自己的內心並接納有壓力這個事實。
其次,我們要認識壓力。深層次發覺自己產生壓力的根源是什麼,同時要謹記不要把壓力和任何事情聯繫在一起,這樣做會減輕我們的焦慮。
最後,我們可以利用壓力。適當的壓力會讓我們正視問題,從而產生動力去解決問題。
所以,當我們面臨困境時,不要焦慮,要敢於面對問題尋找自身發展的動力,將壓力變為動力穩步前行。