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別讓拖延症毀掉你
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上篇 探秘拖延,解剖心理 PART 1 拖延心理的形成:探秘拖延如何深入內心
拖延症,你的真實面目是什麼
拖延症來臨時,你能看得清嗎
世界上,哪裡有什麼與生俱來的拖延症
任何人的拖延行為,都在一定的內因驅動下形成
習慣可以學習,拖延同樣能被效仿
刨根問底,拖延的根源到底在哪裡
PART 2 拖延心理的隱患:觸碰拖延這顆雷,人生灰飛煙滅
拖延產生的焦慮症,該如何平復
大齡未婚青年,大多都是被拖出來的
99%與100%,有著天壤之別
拖沓是拖延的種子,埋下後就會茁壯成長
拖延有時來自依賴,總有人害怕獨當一面
當拖延成為一種習慣,人也會成為一個廢材
點擊展開全部84章節目錄
每個人都有自己的職責,你要做的就是完成它
把藉口從你的字典中,徹底剔除
PART 9 治療拖延心理的良藥:打一針高效執行的強心劑
實現目標的唯一途徑,就是行動
思慮太多不等於周全,行動才有效果
一再觀望,永遠等不到機會成熟時
用100%的行動,迎接生活未知的挑戰
千萬次的心動,也不過是水中之月
時間如此寶貴,你怎捨得去浪費這一秒
什麼事都拖到最後,完成的質量能多有高
Just do it!既然要做就別等到明天
改正身上的壞習慣,提高自身執行力
PART 10 戰勝拖延心理的秘密武器:來吧!讓自己充滿正能量
消滅拖延症,先要消滅拖延的思想
為快樂而工作,當下就是無悔的選擇
讓工作變得有趣,幹得才會帶勁兒
一點點激發自己的潛能,遲早會實現人生的目標
工作沒有那麼可怕,只是你把它想得可怕
學會放鬆,好心情是戰勝一切的開端
擁有使命感,那是你不斷前行的信仰
難以戰勝不等於不可戰勝