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別讓拖延症毀掉你
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從學生到學者,從白領到家庭主婦,拖延問題幾乎存在於每個人身上。
總是列舉很多計劃,卻從未實施怎麼辦?任務還未開始,就產生疲勞感怎麼辦?難以定位努力的方向,看不到未來的願景怎麼辦?曾幾何時,「拖延症」已經慢慢成為一種「流行病」。它侵蝕我們的時間,拖慢我們的效率。在片刻解脫之後,又給我們帶來更多焦慮。
拖延症的表現是什麼?
我為什麼會得這個「病」?
怎麼擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾?
本書作者基於數年的心理學理論研究基礎,運用「案例 理論」的方式,對拖延症進行了一次仔細、詳盡、更為真實...
最近章節難以戰勝不等於不可戰勝
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你不該輸在情緒上
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"有時會無意識的意氣用事,出口不遜、傷人傷己怎麼辦?人人都懂大道理,卻難以控制小情緒。情緒雖小,但力量巨大。
生活中的哪些問題時常影響情緒?
如何管理情緒,成就高情商?
怎麼讓思維理性化,擺脫情緒問題?
……
無論工作生活,都要管理好自己的情緒,善用理性化思維,提高情商數值。不成功,不是因為懂得少;想不到,往往是因為缺乏情緒管理能力。
本書通過10節情緒管理課程,將理論與案例相結合,從認識情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面,講述如何認清、了解各類情緒,告訴人們管理好自己的情...
最近章節◇ 迎難而上,鑄就屬於自己的輝煌
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毛姆精選作品集(套裝共三冊)
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《月亮與六便士》斯特裏克蘭是一名成功的證券經紀人,他名利雙收、家庭美滿,擁有著別人艷羨的愜意人生。一天,年過四十的他在留下一張字條後突然消失,杳無音信。一位年輕作家受託尋找斯特裏克蘭,卻意外發現這個和藝術毫無幹係的男人,竟因癡迷於繪畫而孤身去了巴黎。他拋棄了財富、地位、家庭,忍受著嘲笑、懷疑、飢餓,堅持在異國學習繪畫。然而,他那些色彩絢麗的畫作未被外界認可,自己也陷入了貧病交加的深淵。
《面紗》年輕貌美的凱蒂為了擺脫家庭壓力,匆匆答應了細菌學家沃爾特的求婚,但這段沒有愛情的婚姻並未讓她獲得...
最近章節6
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激勵人生:誰都可以成功的(套裝共5冊)
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《你可以成為一個有趣的人》包含58篇有趣、有料、有乾貨的暖心文章,以及實際可操作的超簡單「有趣」魔法,緩解你日常的「無趣」壓力,讓有趣擺脫「靠學識、靠天賦」的刻闆印象,變成一項人人都能擁有的好玩技能。餘生漫長,希望在今後的每一天,你都可以成為一個有趣的人。
《天賦覺醒》本書包含探索天賦的4個過程、16個思考練習和48個知識點,從釋放內心、自我管理、培養習慣幾個方面,探索天賦的真正含義,同時通過大量真實案例和實用性極強的練習,幫助大眾挖掘自身天賦,創造不一樣的人生。
《超級行動力》作者結合多年理論研究...
最近章節◇ 迎難而上,鑄就屬於自己的輝煌
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愛與成長的枕邊書(套裝全三冊)
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《尋找時間的人》:一樁多年前的家族隱私引起了吉吉的好奇心,為了滿足媽媽的心願,也為了弄清困擾自己的家族秘密,吉吉踏上了隻屬於他的奇幻旅程。
《尋找時間的人2》:時間慢慢遠去,吉吉的兩個兒子已經長大。這時一場巨大災難突然降臨地球。吉吉的大兒子唐納爾想護送倖存者前往永恆之地;小兒子艾登卻似乎另有計劃。就在兄弟兩人相持不下之際,神秘少年帕普的出現打破了僵局,他在陰差陽錯下肩負起帶領人類尋找永恆之地的重任。
《通往未來的門》:吉吉的女兒珍妮一直都是按照自己的規則生活的。直到她遇見了一個在山頂守護...
最近章節九月 1
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尋找時間的人(2023版)
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一樁多年前的家族秘事引起了吉吉的好奇心,但留給少年探尋的時間並不多,因為時間似乎正以不可思議的速度從我們的世界流走。於是為了滿足媽媽的心願,也為了弄清困擾自己的家族秘密,吉吉在安妮的帶領下來到了永恆之地,和一個出色的小提琴手、一隻受傷的狗,一起踏上隻屬於他的奇幻旅程……
最近章節3
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男孩的正面管教
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什麼是平等的親子關係?
男孩的心思你「猜」到沒有?
如何培養男孩良好的生活習慣?
什麼時候開始和男孩談錢?
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面對男孩成長過程中的諸多問題和意外狀況,你是選擇迴避、暴怒、放棄,還是直面問題、理性對待、積極改善?
掌握正面管教的方法,幫你解決眾多養育難題!讓健康的愛陪伴男孩一生!
最近章節坦然面對人生中的別離
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天賦覺醒:創造不一樣的人生
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為什麼學識相若,有些人出類拔萃,有些人卻平淡無奇?為什麼同樣的付出,有些人成為行業翹楚,有些人卻無甚建樹?
人生這條路,影響至深的究竟是什麼?光努力顯然不夠,還要靠天賦。
本書包含探索天賦的4個過程、16個思考練習和48個知識點,從釋放內心、自我管理、培養習慣幾個方面,探索天賦的真正含義,同時通過大量真實案例和實用性極強的練習,幫助大眾挖掘自身天賦,創造不一樣的人生。
最近章節練習:你的巔峰時刻
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知行合一王陽明(全五冊)
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通過講述王陽明的輝煌傳奇,為您剖析知行合一的無邊威力。
套裝包含:度陰山《知行合一王陽明》系列(共4冊) +《傳習錄》
知行合一的「知」,不是「知道」,而是「良知」,是每個人內心與生俱來的道德感和判斷力。找到並遵循內心的良知,複雜的外部世界就將變得格外清晰,緻勝決斷,瞭然於心。
無善無噁心之體,有善有惡意之動,知善知惡是良知,為善去惡是格物。理解心學四句教,所有的困惑將變得清晰,所有的猶豫將變得果斷
王陽明寫給家人的心學課!於修身、持家、教子、讀書、立業中,娓娓道來日常生活中的知行合要訣
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最近章節參考文獻
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苗君儒懸疑考古探險全集
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「苗君儒考古探險系列小說」本書為長篇懸疑探險小說,著名考古學家苗君儒捲入一起探險尋寶事件,荒漠之中,由2路人馬互相殘殺,為的是寶藏,小說環環相扣,動人心弦。
最近章節第二十章 永恆的溫柔
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