人們總喜歡發出這樣的感慨——世態炎涼、人心不古。其實很多時候，世人並非是真的感覺麻木，只是不知道該如何表達自己的情感，不僅傷害了別人，也將自己弄得遍體鱗傷。因此本書應勢而出，幫助讀者在這個充斥著冷漠、懷疑和幸福感劇減的當下社會，了解、領悟並成功實踐非暴力溝通，從冷漠的深淵裡解救出來！
本書從感受、需要、表達、請求、傾聽等多個層面入手，對如何更好地表達情感進行了深度剖析，幫助讀者掌握非暴力溝通的方法，讓你能在親情、友情和愛情之間遊刃有餘！
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