淡定、淡定、再淡定

  唯有好好享受今天的快樂，才能更容易遇見明天的幸福！

  生活中，不順心的事十有八九，你若想事事順心，就必須將不愉快的事拋置腦後，尤其是那些讓你耿耿於懷的傷心往事，要知道，樂於忘懷才是人生不變的真理。總念念不忘傷痛的人，深受其害的是自己的那顆心，何必搞得如此狼狽？生活不一樣還得繼續？所以，別拿俗世的膚淺來懲罰自己，淡定、淡定、再淡定些，好好享受當下的快樂，才能更容易遇見幸福！

  本章節來源於𝑏𝑎𝑛𝑥𝑖𝑎𝑏𝑎.𝑐𝑜𝑚

  這一年，小曼的丈夫不幸遭遇車禍，親朋好友們聞訊紛紛趕來安慰她：

  「小曼啊，想哭就痛痛快快地哭一場吧，把心裡的苦都發泄出來！」

  「曼曼，想開點兒，人死不能復生，這日子咱們還是要好好過！」

  「親愛的，誰也不想攤上這種事，但攤上了，咱們一定要堅強點！」

  「小曼，別太難過了，你老公在天之靈也不希望你這樣！」

  「可憐的孩子，你一定要節哀，就算不為自己，也要為孩子著想啊！」

  ……

  然而，面對親友們的寬慰，小曼卻依然意志消沉，整天將自己關在房間裡，時而拿著老公的遺物發呆，時而抱著枕頭痛哭流涕，時而對著老公的遺照喃喃自語，不但自己不好好照顧自己，對孩子也是不管不問。見女兒如此的傷心欲絕，父母只好拎著簡單的行李住了進來，以便照顧這對可憐的母子倆。

  時間轉眼即逝，一年過去了，小曼仍然沒有從失去丈夫的陰影里走出來，在這一年裡，雖然親朋好友們來勸過她無數次，但她卻只顧沉浸在自己的悲痛中。

  當我們面臨巨大的打擊時，往往很難輕易地走出來，但這並不意味著我們就可以沉浸其中，一旦我們陷入痛苦無法自拔，便會像案例中的小曼那樣，關閉自己的心門，從此不再理會自己內心的感受和需求，繼而無法與人進行正常的溝通，即便強行交流，也會引發很多不必要的衝突和矛盾。

  實際上，我們之所以放不下傷痛，並非是它依然令我們感到疼痛，而是我們當時的需求至今都沒有得到滿足，但隨著時間的不斷流逝，我們終究會漸漸地遺忘，抑或在其他地方獲得了相同的滿足。此時，若再回頭細看，往往會覺得自己很可笑。

  「小藝，真的是你啊？我還以為是我看錯了呢？」

  「李志？這麼巧啊，居然能在這裡遇到你！」

  「這麼多年沒見，你過得還好嗎？」

  「嗯，我現在挺好的，你呢？」

  「我呀，還不是老樣子！」

  這時，一個男人走了過來，遞給了小藝一瓶飲料，並問道：「這位是？」

  「哦，這是我以前的一個朋友，今天剛巧在這遇上了！」

  「是嗎？你的朋友，就是我的朋友。你好，我是小藝的老公！」

  「你好，你好，很高興見到你！實在不好意思，我今天還有點事，要趕緊離開了，而且今天出門有點匆忙，忘記帶名片了！真是抱歉！」

  「沒事，這是我的名片，有空咱們再聯繫！」小藝的老公說完，便摟著小藝走了。

  看著兩人逐漸消失在人群中，李志的回憶瞬間被打開：當年，剛畢業的兩個人，懷揣著共同的夢想來到這座城市，本以為只要彼此共同努力，就能創造一個屬於他們的未來。誰曾想，激情褪去後，隨之而來的竟是無休止的爭吵，雖然只是些雞毛蒜皮的小事，卻讓兩人心力交瘁，年少輕狂的心日益走遠。

  此時，李志忍不住想：若當時我們都能淡定一些，結局會不會不同呢？

  現代社會，人們在強壓之下，往往很難保持一顆淡定的心，不是感受太過豐富，無法表達，就是需求遠遠超過預期，永遠都無法滿足，內心稍稍出現漣漪，便會激起千層浪，而我們也因此筋疲力盡。倘若我們能暫時停下腳步，回頭看看那被忽視的生活，就會發現真正想要的。也許，它平淡無奇；也許，它枯燥乏味，但不得不承認的是，我們只有在淡定中，方能看見幸福！

  相對於平淡，傷痛更易讓人銘記於心，然而，刺激的事物往往都不能長久存在，猶如濃酒美食、辣味甜品，都不過是一瞬間的感知，真正可以果腹的是那些粗茶淡飯。這就需要你看淡世俗，以笑看人世浮華的豁達心態去交流，只是這種心態，往往需要我們經歷歲月沉澱的參透，需要我們對周圍萬事萬物源源不斷的感悟，非刻意而為能夠造就，也非一朝一夕可以促成。

  時間總是飛逝而過，在我們還來不及握住，甚至來不及回憶的時候，自己的心即將蒼老。可我們又在忙什麼呢？竟將時間都浪費在了仇恨上！總有人在提醒我們，別等到失去了再去珍惜，那人、那景可能早已不在，但我們始終聽不進去，依然執著地抱著那點傷痛不放，最後傷了他人，也弄疼了自己！

  是時候給自己，也給那些傷害你的人一個擁抱，停下來讓心沉澱一下了！此時此刻，讓心溶解所有的不快，銘記你們所有的快樂，精心過好當下的每一天，別為昨天的傷浪費時間，今天如果逝去，將永遠不會回來！

  …|愛的練習題|…

  1.當你不淡定時，通常會如何來處理？

  2.你覺得自己是一個淡定的人嗎？為什麼？