生氣常常需要付出代價

2024-10-09 00:12:24 作者: 黃熒

  不要讓事情發展到無可挽回的地步,你才明白生氣是需要代價的!

  生活中一個小小的導火索,就足以引發一場激烈的爭執,甚至還會大打出手,造成不可挽回的結果。生氣時的指責和謾罵,往往只滿足了自己的需要,並沒有顧忌到對方的感受和需求,我們每每都會因此付出慘痛的代價!

  小琳與芳芳是對形影不離的好友,兩人經常在周末一起去學街舞。教街舞的老師,是個帥氣的大男孩,兩個女孩每次都學得很賣力,只不過,兩人學習的效果卻大相逕庭:芳芳很聰明,而且靈活性強,再加上有一定的舞蹈功底,學得非常快;小琳既不靈活,也沒有舞蹈功底,所以難免會有些跟不上節奏。

  這天,芳芳像往常一樣開小琳的玩笑:看你那笨拙的樣子,還是放棄吧!

  

  這話要擱在平時,小琳也就諷刺芳芳幾句算了,可當著帥哥的面說這話,小琳的心裡就有點不是滋味了,她想:還好朋友呢?當眾讓我出醜!心裡非常的不爽,於是回擊道:「對,我該放棄,這個世界上就你最棒!就你最了不起!」

  芳芳一驚,不知小琳今天為什麼會如此生氣,要知道,她們一直都是這樣互動的,於是問道:「你怎麼了?平時都好好的,今天怎麼像吃了炸藥似的?」

  芳芳本想緩和氣氛,豈料小琳卻氣呼呼地回答:「我就是吃炸藥了!」說完還生氣地將手裡拿的礦泉水給扔了出去,哪曾想,竟剛好砸中了芳芳的腳踝!

  只聽見芳芳「嗷」的一聲,身體後退了好幾步,看著自己受傷的腳踝,她留下一句:「神經病!」便一瘸一拐地去了更衣室,只留下小琳在原地發呆。

  小琳知道是自己過分了,但她也不是故意的,更何況是對方有錯在先,死扛著沒有去向芳芳道歉;而芳芳回去後,想起了小琳見到舞蹈老師時總是紅著臉,便明白了她也喜歡帥哥教練,卻又磨不開面子去跟小芳道歉。就這樣,兩人都小心翼翼地避開對方,再也沒有一起去學街舞,私下裡也沒有再見面。

  漸漸地,兩人越走越遠,竟變成了「最熟悉的陌生人」。

  因一時的憤怒而失去了自己最寶貴的東西,這就是生氣的代價!很多時候,我們都只顧著沉浸在憤怒的情緒中,全然忘記了它會給我們帶來怎樣的後果,直至事情到了無法挽回的地步,我們才猛然驚醒:原來,生氣是需要付出代價的!可惜此時,一切都已成定局。

  這天,是青城中學足球隊與育英中學足球隊比賽的日子,雖然這只是一場學校之間的友誼賽,但雙方卻都卯足了勁,想要獲得這屆足球賽的最後勝利!

  小飛是青城中學的得力前鋒,為了這場足球賽,他利用比賽之間的空隙訓練了很長時間,並想藉此為自己的班級和學校爭光。緊張的球賽開始了,上半場結束時,小飛隊以一球之差處於劣勢,在下半場的比賽中,他總拼了命地想表現自己。突然,眼尖的小飛發現對方隊員在禁區故意絆人,但裁判卻因沒看見這一幕而沒有罰點球,這可把小飛給氣炸了,覺得裁判是故意偏向對方球隊。

  為了泄憤,小飛將球踢到場外,對裁判喊道:「你到底懂不懂踢球啊?」

  隊長見小飛挑釁裁判,趕緊過去打圓場:「別在意,他就這暴脾氣!」

  雖然在隊長的阻攔之下,小飛沒有跟裁判其衝突,但心裡窩火的他總想找機會發泄,就在這時,他又發現對方隊員在禁區踢人,於是他一個箭步衝上去,重重地推了一把踢人的同學,那位同學也不是省油的燈,立刻便做出了反擊,也推了一把小飛……就這樣,在雙方的相互推搡之下,球賽變成了學校間的群架。

  比賽結束後,小飛與參與打架的同學都受到了記過處分。當他再次路過那個足球場時,心裡就像打翻了調料盒——五味雜陳。他知道,憑藉自己學校的實力和下半場的表現,就算對方犯規他們也能贏,可現在呢,因為自己的一時憤怒,不僅沒有贏回屬於學校和自己的榮譽,還輸了這場賽,更給學校丟了人!

  我們很容易在盛怒之下做出過激的行為,雖然從表面上來看,我們這是在報復對方,但實際上,我們在讓別人痛苦的同時,自己也受到了些許的牽連,如朋友因受傷而斷絕與我們的來往;家人因難過而選擇遠離我們等,這些都是生氣的代價。

  生氣帶來的惡果不勝枚舉,具體而言,主要有以下幾個方面:

  影響健康:所謂「氣大傷身」,經常生氣不但會傷害五臟六腑,而且還會損傷人的免疫系統,從而導致脫髮、長色斑、影響睡眠,甚至會引發癌症等。

  引發衝突和矛盾:生氣時,我們的周圍會充滿「負能量」磁場,這種壞情緒很易傳染給身邊的人,從而衍生出不和諧的因素,使得衝突不止、矛盾不斷。

  造成家庭不和:憤怒常會令我們失去理智,尤其是對於親密的關係,往往更容易造成致命的傷害,使得原本和睦的家庭變得不和,導致夫妻感情破裂等。

  導致工作效率低:生氣會分散人的注意力,這會讓我們無法集中精神、專心致志地去工作,從而導致工作效率低下。長此以往,勢必會影響自己的前途。

  …|愛的練習題|…

  1.你的憤怒是否已經影響到你的生活?

  2.你有沒有經歷過「生氣的代價」呢?


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