做情感的主人，而不是奴隸

  唯有拋開束縛，認清自己的情感，才能真正地去關心他人！

  對大多數人而言，通常，從情感的奴隸變成主人會經歷三個階段。首先，我們會遇到第一個階段——奴隸時期，這階段的我們，往往會扮演「救世主」的角色，總覺得自己有責任和義務讓他人快樂。若別人不高興了，我們就會惶恐不安，並認為自己應該做點什麼。此時，每一個親朋好友都是我們的感情負擔。

  

  顯然，這種負擔會傷害到彼此的感情。例如，那些分手的情侶常常會說：「跟他（她）在一起，我怕自己哪裡做得不夠好，會傷害了他（她）。每次看見他（她）不開心，我就特別沮喪，總想盡全力去滿足他（她），可時間一長，我便受不了了，只能選擇放棄這段關係！」在不少人看來，捨棄自己的需求才算是真愛，殊不知，你連自己不愛了，又拿什麼去愛別人呢，這只會使彼此的關係變得沉重！

  「老公，快來看這款限量版的包包，真漂亮！」慧慧對男友張衡說道。

  張衡看著慧慧那渴望的眼神，實在不忍心讓她失望，於是強裝出一副笑臉，說道：「喜歡嗎？喜歡就買唄！」說完，他便將自己的信用卡遞給了慧慧。

  「真的嗎？老公！那我可就不客氣了！謝謝老公！」慧慧激動地抱著張衡親了一口，然後便樂呵呵地刷卡去了，只留下張衡站在櫥窗那兒發呆。

  原來，這已經是這個月張衡刷爆的第四張卡了，照這樣下去，他再怎麼拼命工作，也很難還清卡債。要知道，他是個孤兒，每個月的收入只夠日常生活，不像慧慧家境優越，就算不工作，父母也能養活她。其實，他已接到好幾個銀行催款的電話，新的信用卡還沒辦下來，這些都讓他如坐針氈，卻還要假裝從容。

  為了討慧慧歡心，張衡從沒拒絕過慧慧的要求，他生怕自己有一丁點做得不好，會令她不高興，那樣他會非常自責的。可再這樣發展下去的話，他自己都不知道應該怎麼收場了，因為如此巨大的經濟壓力，他實在是承受不起。然而，慧慧對這一切完全不知情，張衡從沒透露過，她甚至還天真地以為男友很有錢。

  這天，慧慧又約張衡出去逛街，張衡看見女友的電話，心裡七上八下的，一邊非常想和慧慧見面，一邊卡里的欠債又讓他惶恐不安。他思來想去後，不得不結束這段關係，於是他關掉手機，辭掉工作，去了一個慧慧找不到的地方！

  愛情之所以偉大，往往是因為人們能犧牲自己去滿足對方的需要。但時間一長，超負荷的付出卻會帶來沉重的負擔。此時，我們常會為了避免傷害，而不知該怎樣告訴對方自己的感受和需要，以致不得不選擇逃離。為什麼非要弄到如此不堪的境地呢？其實，我們大可以跟對方「坦白從寬」，畢竟彼此之間還有愛在維繫著，只要我們能開誠布公地說明一切，結局遠沒有想像中那麼糟糕。

  世人總會為愛不顧一切，但當我們的犧牲得不到絲毫回應時，便會感到憋屈，甚至還會惱羞成怒。此時，若我們再看到他人的痛苦，常常會選擇漠視或無動於衷，如我們會說：「這跟我有什麼關係？」很顯然，我們已不願再付出，也不願為他人負責了，這就是我們要經歷的第二個階段——面目可憎！

  「童童，你能幫我完成作業嗎？我今天有場球賽！」小明說著將作業本遞給了童童。童童遲疑了一下，就同意了，她遲疑是因為今天的作業實在太多了。

  放學回到家，童童不敢耽誤一分一秒的時間，趕緊寫作業。細心的媽媽發現有些不對勁，於是仔細地看了看，結果發現童童是在幫小明做作業，於是問道：「童童，你的作業做完了嗎？你為什麼幫小明做作業啊？」童童不敢回答。

  「童童，你告訴媽媽，為什麼幫別人做作業呢？」媽媽不解的繼續追問。

  童童小聲回答道：「小明今天找我幫忙，我不想讓他失望，所以就答應了！」

  「那你再告訴媽媽，你是真的想幫他寫作業嗎？」媽媽問道。

  童童委屈地說：「我根本就不想，因為我自己的作業已經夠多了！」

  此刻，媽媽認真地對童童說：「童童，真誠待人比委曲求全要可貴得多，如果別人有什麼需要你幫忙的，你可以在不違背內心的情況下助人為樂。若實在幫不了別人，也不用太自責，因為每個人的能力都是有限的，做不到就是做不到，這是沒辦法的事情！」童童聽完媽媽的話，想了一會兒，便重重地點了點頭！

  第二天，媽媽送童童去學校，小敏跑過來對童童說道：「童童，把你的語文書借給我用下吧，我忘了！」童童看了看媽媽，回答：「不行，因為我也要用！」媽媽聽完後笑著摸了摸童童的頭。

  我們要經歷的第三個階段是——情感的主人！此階段我們會意識到，我們雖對自己的行為、意願及感受負有責任，卻無法為他人負責。如案例中的童童，不懂拒絕的她，背負起了別人的責任，從而導致了自己的不開心！殊不知，樂於助人的出發點應該是愛，而非出於恐懼、內疚或慚愧等，一旦我們明白了這點，便會發現人與人之間是相互依存的，唯有同時滿足自己和他人的需要，才能快樂！

  然而生活中的我們，因為不想看到對方失望的表情，總害怕說出「不行」這類拒絕性的話。為了不傷害別人，做「情感的奴隸」去迎合對方，以獲得一段愜意、融洽和美好的關係。但這只是暫時的，終有一天你會無法承受，屆時，你不僅會給對方帶來無盡的悲痛，還會令彼此間的情感難以繼續。所以，拋開思想上的束縛，讓一切從自己的感受和需要出發，做情感的主人吧！

  …|愛的練習題|…

  1.面對他人的懇求，你通常會如何選擇呢？

  2.你認為在現實生活中，怎樣才能翻身做情感的主人呢？