你的需要就是最真實的感受

  與其壓抑自己的感受，傷人傷己，不如告訴對方你的需要，重拾幸福！

  在禮義廉恥的驅使下，我們常會把自己的需要放在最後，久而久之，便漸漸地遺忘了它，甚至將其當成了一種羞恥。尤其是對於家庭婦女來說，為了能照顧好家裡，她們幾乎犧牲了一切，她們整天都忙著帶孩子、洗衣服、打掃衛生、買菜做飯……鮮少有時間與人聊天，以致忘了該如何表達內心的感受和需要！

  例如：太太本想說：「我今天實在是太累了，晚上我想好好地休息一下」，結果卻說：「我今天一天都沒休息過，早早地就起床開始做早餐，吃完早餐我又去買菜，然後回來洗衣服、拖地，給爸媽做好了中飯後，我又開始洗碗、準備晚餐，緊跟著接孩子放學，然後再繼續做晚餐……」這段話聽起來不像是表達感受和需要，更像是在發牢騷，也許丈夫還沒等她說完，便已經轉身離開了！

  「老公，我想跟你商量個事！」袁珊對正在工作的老公說道。

  「說來聽聽！」老公馮俊盯著自己的筆記本，繼續著他的工作報告！

  「你看，兒子已經上小學三年級了，成績也還不錯，不用咱再操太多的心，只要有人接送他上學就夠了，我完全可以出去找份工作來貼補家用了！」

  「你想讓誰來帶咱兒子呢？」馮俊抬頭看著老婆，意味深長地問道。

  「還能有誰，當然是咱爸媽啊！他們退休在家也沒事幹！」袁珊回答道。

  「不行，就爸媽那溺愛的程度，一定會讓兒子養成壞習慣！」馮俊停頓了一下，繼續說道，「咱又不是缺錢花，你幹嗎急著出去做事，再說找工作且需要段時間，你就別想這些了，好好在家帶孩子吧！就這麼定了，我還要幹活呢！」

  面對丈夫的搪塞，袁珊本想繼續爭取，可又怕會惹他不高興，便放棄了！

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  這天，袁珊的電話突然響了，她一看號碼，竟是一位老客戶打來的，她趕緊接通了：「喂，劉總，您好！好久沒聯繫了，不知道您找我有什麼事？」

  「聽說你已經辭職了，不知道你最近有沒有時間，我想私人請你幫個忙！」沒等袁珊說話，劉總便問道：「明天下午2點到4點你有空嗎？能不能幫我公司的新員工做個職業指導培訓呢？我只相信你，酬勞還按以前那個價，行嗎？」

  從劉總懇請的語氣中，袁珊聽得出來他是真的急需人員培訓，再加上還有錢拿，二話沒說就答應了，正好時間也不衝突，培訓完還能去接孩子放學。

  第二天，袁珊如約來到劉總公司，培訓進行得相當順利，新員工的反響也相當熱烈，這讓整天被家務壓得喘不過氣的她，感受到了從未有過的快樂。於是，她下定決心要出來工作，工作給予她的滿足感，是什麼都替代不了的。

  晚飯過後，袁珊再次跟老公商量：「老公，我還是決定要出去工作，在家我一點都感覺不到快樂，我甚至覺得自己快要崩潰了！」

  「那孩子怎麼辦？」馮俊問道。

  「我已經跟媽說了，她非常願意幫我們帶孩子，明天就過來！」袁珊接著說道，「我在家不高興，壞情緒也會直接影響到兒子，何必搞得都不開心呢！」

  「你為什麼不開心呢？在家做做家務、看看韓劇不好嗎？」馮俊問道。

  「不好！我好歹也曾經是個小有名氣的講師，可自從你升職後，我就只能整天跟鍋碗瓢盆打交道，你有夢想，我就沒有理想嗎？我已經為你犧牲了三年的時間，你也該為我想想了，我需要回到工作中，去實現自己的人生價值！」

  袁珊一席話，說得馮俊心裡一震，他的確不能太自私，於是點頭答應了！

  每個人的承受都能力是有限的，「不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡」，假如袁珊沒有告訴馮俊自己的感受和需求，而是選擇繼續在家做全職太太，長期處於壓抑狀態的她，勢必會在無法承受時爆發，屆時，定會給家庭帶來一場災難！與其壓抑自己的感受，最終傷人傷己，不如告訴對方你的需要，大團圓結局！

  我們的需要最能反映真實的感受。就好比，明明是獅子、老虎愛吃肉，卻要裝成小白兔愛吃蘿蔔和青菜，它一定會感到痛苦不堪；明明是老鷹熱愛自由翱翔，卻被活生生剪掉翅膀，關在動物園的籠子裡供人觀賞，它必然會覺得壓抑。

  當然，當我們說出自己的感受和需要時，對方也未必會立即接受，也許在他看來，你的那些需求微不足道，但倘若你連說出口的勇氣都沒有，那麼你就只能永遠沉浸在痛苦之中。千萬別指望別人能良心發現，你自己都不重視的事，別人又怎麼可能會放在心上呢！所以，你若想獲得幸福和快樂，就必須告訴對方自己最真實的感受——需要，即便他當時沒回應，終會有所改善！

  …|愛的練習題|…

  1.現實生活中，你知道自己需要的是什麼嗎？

  2.當你的需要得不到滿足時，你會怎麼去表達呢？