第三章 愛自己，才能和別人好好說話

眾所周知，溝通是一門藝術，在專業人士的大肆渲染下，有些人錯誤地認為，溝通針對的只有別人，並不需要顧及自己。殊不知，一個連自己都不愛的人，又怎麼可能去愛他人，去體會他人的感受，去滿足他人內心的需求。要知道，只要先學會愛自己，才能跟別人更好地交流和溝通。一直以來，非暴力溝通提倡的都是注重人性，這裡所指的人性，不僅有他人，更包含了我們自己！