兩種親子關係引發拖延心理

  家庭中的親子關係也會導致孩子的拖延。家庭關係過於親密，形成依附關係，孩子就會在本應獨立完成的事情上拖延；而家庭關係過於疏遠，形成疏離的家庭關係，會讓孩子在自己無法獨立面對的事情上選擇拖延。

  在依附關係的家庭中，父母不鼓勵孩子開創獨立的生活，總讓孩子依附在自己的身旁。父母總是過度保護，提供過多的幫助給孩子，希望孩子永遠依賴自己。他們認為孩子只有在自己的保護、幫助和照顧下才能成長。這些始終在父母的這種過度關愛下生活的孩子，從來不知道自己能獨立面對什麼事情，因此他們對自己完全沒有信心。在生活中，面對挑戰，他們缺乏勇氣，想各種辦法逃避。他們不能去考駕照，不能處理好戀愛關係，他們從來不發表跟父母不同的見解，更不參加父母不感興趣的活動。在這樣的親子關係中，任何表示獨立的行為都會遭到反對。表達獨立的見解或者參與跟家庭無關的活動，是得不到鼓勵和支持的。

  在這種關係下，有些孩子會為了長久地依附於家庭，而在獨立的道路上拖延。而有些孩子會有相反的行為，如果想要獲得獨立，需要拉開跟家長之間的距離，拖延就可以幫他的忙。他用某些事情上的拖延，表示他並不依賴於家長。比如，他並不急著給父母幫自己物色的女朋友打電話，每次約會都不積極，好像這麼做，就等於宣布自己是獨立的個體。

  在依附型的家庭關係中，與其說是孩子需要家長，不如說是家長更需要孩子。他們不經意地讓孩子知道自己需要他的照顧。也許是情感上或者精神上的需要，也許是生活上需要照顧，總之，這樣的家長依附於孩子。在這樣的家庭長大的孩子，會把家長的要求看成最重要的事，只要家長開口，他們就會選擇先滿足家長的要求，任何別的事都可以延後。

  本書首發𝗯𝗮𝗻𝘅𝗶𝗮𝗯𝗮.𝗰𝗼𝗺,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗

  親子關係的另一個極端是疏遠，它同樣也會造成孩子的拖延。一個人還是孩子的時候，不可能獨立處理好所有的事情，當他面對無法獨立完成的任務時，就會選擇拖延。

  在這樣的家庭中，家長和孩子之間不會有親密的肢體上的接觸，感情上的聯繫也不緊密。大人和孩子之間沒有共同的話題，孩子沒有得到應有的保護。每個家庭成員之間都是疏離的，他們的內心世界從來不向人公開。大家不溝通感情，也沒有人傾訴或者尋求幫助。

  一個忙於工作的父親，好像在暗示孩子：「不要打擾我，我很忙。」這樣，家長對孩子面對的問題一無所知，他們不知道孩子需要他們的陪伴和支持。孩子在學習問題上遇到困難時，在家裡卻得不到幫助。比如，面對一道數學難題，孩子自己解答不出來，也得不到父母的幫助，只能感受到非常受挫，並對自己感到失望。這幾乎就是拖延的前兆，在未來的生活中，孤獨和空虛的感覺會一直陪伴著他們。試想，家裡沒有人對孩子的思想和感情有興趣，在以後的生活中，他會變得不願意表達自己，「既然沒有人感興趣，幹嗎還要說呢？」他要做的僅僅是用拖延迴避掉自己覺得沒法勝任的事情。

  有些孩子，為了能引起父母的注意而努力讓自己更好，如更高的分數、更出色的表現、更有見解、更活潑等。他們根據家庭的喜好來塑造自己，逐漸發展成了完美主義者。因為對自己期望過高、過多，而又害怕自己失敗，越是想取悅父母，越是希望自己表現得完美，最後在巨大的壓力下開始拖延。總之，在疏離的親子關係下，孩子會通過努力追求完美，希望引起父母的關注而導致拖延。

  對這兩種極端的親子關係，家長都需要做出調整，防止孩子發展成拖延者。

  改變依附型的親子關係很容易。每個人都有自己的能力，即使是孩子，也會自己想辦法解決問題。如果大人不在身邊，孩子為了拿到桌子上的美食，會自己搬凳子，踩著凳子爬到桌子上。如果你每次都主動幫他，你就永遠也看不到孩子自己動手解決問題。只要適當地放手，孩子就會變得獨立和自信。

  同樣，要修復親子關係也不難，對於過於疏遠的親子關係，只要父母能做到對孩子的需要進行適當的回應，就能改善。在一個家庭中，大人和孩子之間的裂痕很容易出現，但是必須及時修復，只要一句：「我沒想到你這樣煩惱，我可以跟你談一談。」只要父母能承擔起責任，就可以跟孩子建立良好的正常的親子關係，從而讓孩子有足夠的自信面對生活或者學習上的困難。