幼兒的自尊也需要保護

  年幼時的經歷會對我們的自尊產生深遠的影響。當你開始拖延的時候，內心會感到惶恐不安，一些童年的記憶或者是陳年往事會湧上心頭。這些回憶往往跟自尊相關。

  自尊心受傷的影響會從童年持續到成年。最深遠的影響就是導致他們缺乏安全感。在沒有安全感的人眼中，即便看起來很平常的任務，他們都覺得自己不能很好地完成。他們始終認為自己生活在危險之中，總是感到恐懼，於是他們選擇拖延，來應對潛在的或是想像出來的風險。對孩子影響最大的，是家庭對孩子自尊心的傷害。這也是造成他們日後沒有安全感的原因。

  一個自尊心膨脹的人，會覺得自己能面對任何事情。一個自尊心受創的人，則可能覺得自己無法做成任何事情。而一個正常的人，應該對自己有一個合理的認知，也就是既能知道自己的長處，也能接受自己的短處，同時還能保持良好的自我價值感。而在這方面，家庭起著非常重要的作用。

  經常被過度稱讚的孩子，會產生一種全能感，這是脫離現實的。而一個經常受到批評的孩子，會認為自己什麼也做不成，是一個讓人失望的人。一個控制欲強烈的家長，會讓孩子缺少獨立行動的機會，導致自我認知缺乏。

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  在一些拖延者的家庭中，幽默感等比較富於生活情趣的品質往往被忽略或者受到貶斥。交際能力、創造力、毅力和同情心等都得不到公正的評價。當跟一些拖延者溝通時，會發現他們印象中的童年，往往是痛苦的。可能他們的家庭遭受了一些變故，這樣的家庭環境導致父母沒能給予孩子足夠的關注，或者傷害了孩子的身體和心靈。反覆累加的小傷害，會形成巨大的創傷，這些創傷會一直伴隨著他們，導致他們缺乏恰當的自尊心，從而對很多事情產生畏懼，這種畏懼會讓他們在很多事情上變得十分拖拉。

  人最初建立自尊都是通過父母和家庭，父母喜歡我們，還是討厭我們？我們得到了他們的保護還是被他們拋棄？當我們向他們求助的時候，是得到了愛的回應，還是被不耐煩地拒絕？這些都是我們建立自尊的通道，是我們如何對待自己，和能夠接受別人如何對待自己的關鍵。如果我們做錯了一件事，或者經歷了一次失敗，我們該怎樣正視自己？又該怎麼樣繼續前進呢？

  一個善於跟孩子溝通的家長，能幫孩子建立心理上的安全感和自尊感。

  當我們建立了良好的自尊的時候，才能一個人去面對任務，探索未知的領域，發展自己的特長等。換句話說，有了恰當的自尊感，才能不害怕，不拖延。