專註：只有專注才能走得更遠

  「書痴者文必工，藝痴者技必良。」任何成功都離不開專注力的保駕護航。對於孩子來說，亦是如此。專注力是孩子提高學習效果的關鍵，對其之後的人生影響也十分重大。

  明明正在上小學二年級，性格開朗，喜歡上學，喜歡與同學相處。可是，他有一個嚴重的問題，就是上課很難進入學習狀態。老師說有時需要三五分鐘，有時需要十幾分鐘。所幸老師一般都是在上課15分鐘～20分鐘時才講重點，所以明明的成績自然也不會太差。要是遇到喜歡的課程，明明還能夠快點進入學習狀態。當然，要是不喜歡的課程，他可能一直到下課都沒辦法進入學習狀態。

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  班主任老師很欣賞他，覺得明明有潛力，便給明明家打了幾次電話。當老師說到明明注意力不集中時，還沒等老師把後面的話說完，明明爸就生氣了，還沒掛電話就開始教訓兒子，甚至還說兒子不爭氣。

  明明感覺很委屈。慢慢地，開始變得沉默，臉上的笑容也沒有了。上課時，注意力更加不集中，鈴聲響了也不願進教室，厭學情緒越來越明顯。

  只要一說起孩子的專注力，有些父母就會說：「別跟我提孩子的專注力，一提我就頭疼。該說的我都和孩子說了，可是他就是聽不進。有什麼辦法？有時說他，他還跟我頂嘴。」這樣的現象在我們身邊屢見不鮮。難道孩子的專注力無法培養嗎？

  問題之所以成為問題，就是因為它沒有得到解決。事實上，有時候並不在於問題本身，而是父母的理解出現了問題。如果父母理解不準確，自然無法找到正確的解決辦法。所以，用客觀、科學的眼光來看待孩子缺乏專注力這件事，也許就會發現到底是因為孩子身體缺乏營養，還是不想習慣造成他無法專注於做某件事。

  鵬飛是個慢性子的孩子，不管做什麼事，都不著急。寫作業時，鵬飛經常寫著寫著就出神、發呆，筆尖指在作業本上，思緒卻不知道飄去哪了；要不就是一直咬筆頭。做其他的事情也是如此，總是能拖就拖，毫無緊迫感。

  為了改變鵬飛這個毛病，不管他做什麼事情，媽媽都會像個鬧鐘一樣，時刻催著他。寫作業的時候，媽媽會盯梢似的關注鵬飛，不停地念叨：「你必須在一個小時內完成，時間到了我會再過來，要是到時你沒有做完，就不要吃晚飯了！」結果呢？作業是準時完成了，可是錯誤率極高，字跡也潦草。

  後來，連媽媽給他安排的家務活也幹得不細心了。媽媽以為，這是兒子的默默反抗，便嚴厲地批評了他，這裡做得不好，那裡做得不對。鵬飛急了，委屈地沖媽媽喊：「你既要求我提高速度，又要讓我做好，還總是盯著我，剛進入狀態你就催，總集中不了注意力。你到底想要我怎麼樣！」

  不停地打擾孩子，孩子自然就會做事不細心、拖拖拉拉；甚至還會給孩子造成一種壓迫感。對於年齡小的他們來說，手腦協調能力還不夠好，即使他們想要快一些，但是手上就是快不了。當他們一邊想著「要快」，一邊又不停做事時，注意力就被干擾了，到頭來可能什麼都做不好。

  不斷地催孩子，只會讓孩子陷入緊張氣氛，最好給孩子提供一個安靜的環境，讓他在安靜的環境中專心做事，這樣他的注意力才會集中在一件事上，專注力才會保持得更久。

  2015年夏天，我乘火車去外地，在火車上，看到這樣一幕：

  一個2歲左右的孩子不停地將手中的盒裝牛奶往地上扔，年輕媽媽撿起來給他，他又扔，持續了很久。周圍的人都感覺很心煩，年輕媽媽覺得這樣影響別人也不太好，準備斥責孩子。

  這時，中鋪一個大約8歲的小男孩，伸出頭對年輕媽媽說：「阿姨，他想學猴子，像砸堅果一樣把瓶蓋砸開。」年輕媽媽受到啟發，便撿起瓶子轉頭問孩子：「寶寶，你是想把瓶蓋打開？」孩子說：「嗯。」年輕媽媽釋然，釋然中帶著詫異與好奇。

  相對於成年人，8歲的大孩子看起來更容易理解2歲左右孩子的想法。試想，如果沒有這個8歲孩子的提醒，2歲多的孩子很可能就繼續砸下去，也許會被媽媽制止，但他下次還會這樣做，直到他認為這個方法確實不能幫他打開瓶蓋為止。

  一天，4歲的妞妞在家玩多米諾骨牌。她不停地把卡片擺好，但只要手一抖，就會不小心碰壞之前的成果。可是，妞妞依舊繼續擺，所有的過程看上去緩慢而有節奏。

  出於好奇，我就在旁邊觀察她但不打擾她，結果她足足擺了七八遍才擺好。看著這些卡片像一條龍一樣連鎖反應，妞妞臉上不自覺地露出了微笑，她茫然地環顧四周，感覺像剛從夢中醒來。

  妞妞的表現充分說明，當一個人在專注認真地反覆做一件事時，不會留意到外界的情況。事情做成之後，就會感覺完成了了不得的任務，充滿了愉悅與滿足。

  一般來說，四五歲的孩子注意力還不夠持久，總是不斷地從一件事轉換到另一件事。可是，一旦碰到他感興趣的事物，便會忘我地投身其中，專注力十分驚人。這種情況下，千萬不要去干擾孩子，讓他們多經歷這樣的體驗，更有助於他們專注度的提升。