第四章 如刷牙般輕鬆，讓堅持成為習慣 所謂優秀，就是堅持好習慣

  一個好習慣對我們有很大的幫助，並且往往能影響一個人的一生，幫助一個人走向成功。對一個人來說，想要從眾人中脫穎而出，成為一個優秀者，不但要有一個好習慣，還要堅持好習慣。

  很久以前，環球時報對董卿進行一個採訪，在採訪中有一個記者問：「聽說你經常閱讀。」董卿回答說：「平時我基本上都堅持晚上睡覺之前，至少有一個小時的閱讀時間，有很多人問我，你成功以後，還繼續堅持嗎？其實無所謂堅持不堅持，這已經成為我的一個習慣了。」

  俞敏洪說：「一個人之所以優秀是因為有優秀的習慣。」可見一個好習慣對一個人的成功是多麼重要。很多名人之所以讓我們感動，是因為他們能把好習慣堅持做下去，而我們卻不能。

  我國著名的體操運動員李寧，原本是一個普通的體操運動員。但他有一個好習慣，就是每天堅持訓練十個小時。每次訓練的時候，都給自己規定一個比較難的動作，並且告訴自己不做成功就不去吃飯。就這樣多年的堅持，最終取得了收穫。在洛杉磯奧運會上，一個人得了三塊金牌。

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  對柴契爾夫人影響最大的就是她的父親，當柴契爾夫人很小的時候。她的父親就開給她灌輸這樣的觀點：任何事情都要爭做第一，你永遠要走在別人的前頭，不要落在別人後面。即使是坐公交車，也要坐在前面的座位。

  後來這一思維習慣，始終在柴契爾夫人的腦海中，並且做什麼事情都按照這一思維來做。最終，她成為英國歷史上一個偉大的人物。

  這些成功的人，無不擁有一個好習慣，正是因為有一個好習慣，他們有了自己追求的標準，以及做事的準則。有了較高的標準以後，會鼓勵他們去向自己發起挑戰，儘管其中有很多挫折，但是因為漸漸地形成了習慣，也就有了克服的原始動力。最終才能有堅強的信心，支撐自己獲得最後的成功。

  當然一個好習慣能夠影響人的一生，比如：1987年1月，75位諾貝爾獎獲得者的一次集會中，一個人問其中的一位諾貝爾獲獎者：「你在哪一所大學的哪一所研究室內，學到的東西最多呢？」出乎所有人的預料，他說：「我在幼兒園裡。」很多人發出疑問，這位學者說道：「把自己的東西分一半給小朋友；不是自己的東西不要拿；東西放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意；午飯後要休息；要仔細觀察大自然，從根本上說，我學到的全部就是這些。」

  可見，好習慣不僅能讓我們獲得成功，還能影響我們的一生。

  「書是人類進步的階梯」，獲取知識的最重要途徑之一就是讀書。只有掌握好知識，才能更加靈活地運用於我們的生活中，促使我們走向成功。

  被譽為「台灣經營之神」的王永慶，他從16歲開始創業，在台灣創立了「台塑集團」，在他的手裡經營了70年。但是他非常的節儉，平時最喜歡吃的就是滷肉飯。中年以後，他就開始跑步，每天給自己規定一個小時的跑步時間，無論是颳風還是下雨，從未中斷過。

  王永慶說過：「跑步很辛苦，也很枯燥，但是為了身體健康，就必須持之以恆地跑下去，久而久之，像是日常工作之一，就不覺得辛苦了。」

  運動不僅能給我們帶來健康的身體，同時也能讓我們放鬆身心，還能讓我們學會吃苦耐勞。

  所以真正優秀的人都有多個好習慣，這樣才促成了他們的成功，那什麼是真正優秀的人應該有的好習慣呢？

  愛學習。我們應該從書本上、網絡媒體上學，從別人身上學，學理論、學經驗，博採眾長，豐富自己，提升自己。我們不要把大量的時間浪費在沒有意義的事情上，要利用一切時間去學習。

  愛思考。善於獨立思考，綜合分析，看待問題有獨到的見解，不人云亦云。

  愛運動。運動不僅能增強體質，強健體魄，還能使大腦得到鍛鍊，讓人始終保持旺盛的精力與清晰的頭腦，給自己的工作與生活注入活力。

  愛獨處。獨處使人內心寧靜，不至於浮躁，在獨處時思考，在獨處時做更有意義的事情。

  真正優秀的人很容易獲得別人的認可，茫茫人海中，我們可能一眼就能分辨出他和其他人的不同，因為你會發現他的行為顯得和別人格格不入，卻有條不紊地進行著。所以，好習慣是成為優秀人才的充要條件。「勿以善小而不為，勿以惡小而為之」，從小事做起，把每一件平凡的事情都做好就是不平凡。