別只顧著自己的感受

  若我們能理性地面對問題，而不是只顧自己的感受，結局往往會不一樣！

  生活中有很多自私的人：半夜，有人在你家樓上大聲喧譁，吵得你睡不著覺；大媽們在小區里跳「廣場舞」，聲音大的影響居民生活；有人沒打轉向燈，快速插入你的車道，逼得你只能急剎；同事說話過於直接，嗆得你半天說不出話來……當我們因此而提出抗議時，對方卻只顧自己的感受和需求，全然不理會這些言行給我們帶來的傷害，於是雙方爭執、謾罵，甚至大打出手。

  周末，景軒像往常一樣，跟朋友們在羽毛球館裡打球，一個六七歲的小男孩為了撿球，在各個場子裡亂竄，好幾次差點被別人的球拍打到，為了避免造成不必要的傷害，大家只要一看見他過來，便自覺地停下來，等他過去再繼續。

  如此折騰幾次後，原本興致勃勃的朋友們都非常鬱悶，個個怨聲載道。

  於是景軒喊道：「這是誰家孩子？麻煩家長出來管一管！」

  

  孩子的爸爸聽見聲音後，只是抬頭看了看，見小孩沒受傷，便繼續打球。

  也許是景軒的話起到了震懾的作用，孩子終於停止了四處搗亂，大家都繼續打球。可正當景軒打得激烈時，沒注意到孩子又開始跑來跑去，結果一不小心用羽毛球砸中了孩子的腦袋，孩子頓時坐在地上「哇哇」大哭了起來。

  爸爸聽見哭聲，趕緊跑過來，對景軒吼道：「你怎麼打得球？沒長眼睛嗎？」

  景軒見孩子的額頭上腫起來一個包，心裡非常過意不去，想大事化小、小事化了，立馬上前去道歉。豈料孩子的爸爸卻得理不饒人，非逼著景軒帶孩子去醫院做個檢查，看看是否傷到了腦袋的其他部位。

  這時站在一旁的朋友看到後，說：「沒事，搽點藥就好了！」

  孩子爸爸聽見這話，氣急敗壞地說道：「真是站著說話不腰疼！要是你家的孩子被人弄傷了，別人這麼告訴你，你心裡是個什麼滋味？不是自家的孩子不知道心疼，最好還是少管點閒事！」說完，孩子爸爸又對著景軒繼續道：「我跟你說，這事光道歉是不行的，得去醫院檢查一下，現在可不是你心疼錢的時候！」

  孩子爸爸的態度，讓大家心裡都不舒服，大家紛紛為景軒說話：

  「這位家長，咱們要講講道理，人家又不是故意的！」

  「就是！咱們早就已經提醒過了，是孩子不聽話！」

  「對啊！還讓你出來管管孩子，當時可沒人吭氣！」

  ……

  最後在群眾的維護之下，孩子爸爸帶著自己的孩子罵罵咧咧地走了！

  如果孩子的父親能站在事實的角度上，理性地去看待問題，就不難發現是自己理虧：首先，羽毛球館是個公共場所，不能亂跑；其次，對方早就已經警告過他，是他選擇了置之不理。若他能及時教育孩子不要在公共場合亂竄，孩子便不會受傷，更不會發生這種不愉快的爭執。

  自私不僅會出現在陌生人之間，有感情基礎的夫妻亦會如此。

  小靜從小就膚白貌美，是當地的一枝花！28歲那年，她風風光光地嫁給凌斌。凌斌是當地的一個拆遷戶，經濟十分寬裕，他第一眼看到小靜時，就下定了決心娶到她！為了追求小靜，他費盡了心思，每天都開車送小靜去上班，接小靜下班，但美中不足的是他學歷低，長相也一般，而且工作也不如小靜的好。

  戀愛中的他們覺得很甜蜜，所以並沒有感受到差距，但結婚後，兩人之間的差距就開始顯山露水了。這天，吃過午飯後，同事們聊起了自己的老公：

  「我老公是公司的總經理，年收入一百萬，他經常出差給我帶好吃的。」

  「我老公開了家公司，生意越做越大，他經常勸我別工作，讓他來養我。」

  「我老公是大學教授，一到周末，我家就擠滿了他的學生，好不熱鬧！」

  「我老公是個『海歸』，經常跟那些老外打交道，給我弄了不少奢侈品。」

  「我老公啊，雖然人比較木訥，但他的秘書很會來事，經常給我驚喜。」

  ……

  大家熱火朝天地聊著，有人問到了小靜，她臉一紅，默默地低下了頭！

  回家後，小靜坐在沙發上生悶氣，凌斌見狀問道：「老婆，你怎麼了？」

  「我怎麼了？」小靜氣呼呼地說：「別人家的老公不是公司高管，就是自己當老闆。我當年怎麼就瞎了眼，嫁給了你？要學歷沒學歷，要長相沒長相……」

  小靜的一頓數落，讓凌斌的心裡很不舒服，於是反駁道：「雖然我各方面不如他們，但咱們家有車、有房，衣食無憂的，過得一點都不比他們差啊！」

  雖然凌斌說得很有道理，但小靜就是心裡不痛快，於是反擊道：「人家除了物質，還有更高的追求，可你呢？那個破工作，讓你徹底變成了個『暴發戶』！」

  這場爭執後，小靜越想越覺得委屈，經常有事沒事地訓斥凌斌，剛開始，凌斌還能哄哄她，但時間久了，心裡也不是滋味，漸漸避開了她，儘量晚點回家。

  生氣時，我們往往只顧著自己的感受，以致忽略了周圍人的情緒，就像案例中的小靜，她只想著要在同事面前掙回面子，卻沒有考慮老公凌斌的感受，使得凌斌不得不儘量避開她，從而讓他們的感情產生了裂痕。的確，非暴力溝通主張滿足需求，但它要滿足的是對話雙方的需求，而不僅僅只是某一個的需求。

  那麼，生氣究竟隱藏著我們的哪些需求呢？主要有以下這幾個方面：

  利益受損

  當財產受到損失時，如被騙了錢，我們常常會感到憤怒。對此，我們需要的是彌補金錢的缺失，否則無論對方說什麼，都無法打消我們心中的怒氣。

  期望受挫

  通常這是憤怒的主要來源，如老公忘了送你生日禮物。對此，老公除了要補上禮物外，還要真誠道歉，否則老婆不會輕易地原諒他。

  被人忽視

  每個人都渴望被關注，所以當我們受到忽略時，往往會非常生氣。對此，顯然是要給予對方更多關注，否則這種不滿的情緒會持續升級，直到爆炸。

  嫉妒他人

  當我們嫉妒別人時，也會產生莫名的憤怒。這時，我們需要他人的指引和開導，以幫助自己走出這種不良的負面情緒，否則很容易被嫉妒沖昏了頭腦。

  …|愛的練習題|…

  1.如果同事搶了你的客戶，你會如何來解決呢？

  2.若你家樓上的小孩半夜還在蹦蹦跳跳、吵吵鬧鬧，你會怎麼做？