記憶也會出錯

  【記憶故事】

  張新是某大學的心理學教授，上周六他受邀去開辦一個關於記憶的講座，主題是錯誤記憶。講座開始後他並沒有直接介紹什麼是錯誤記憶，而是提出想現場做一個實驗，問有沒有人想要參加這個實驗。

  台下的聽眾一聽要做實驗，都挺好奇的，非常積極地報名，最終教授挑了8個人來參加接下來的實驗。其實這個實驗挺簡單的。教授拿出8頁紙分給大家，他說紙上是他自己寫的一個小故事，也就幾百字，現在讓這8個人集中精神看這一段文字，3分鐘後停止閱讀，然後開始複述自己所看到的故事。

  3分鐘很快就過去了，隨後這8個人開始輪流講述自己看過的故事，結果他們在回憶過程中都出現了錯誤，而且他們所回憶的故事又各不相同，甚至還增加了原來的故事所沒有的情節。

  看到這樣的結果，台下的聽眾都覺得很驚訝，這時候張教授告訴大家，這種情況就叫作錯誤記憶。

  

  【記憶寶典】

  上面的故事提到了錯誤記憶，錯誤記憶是指人們會再認或是回憶出那些根本不曾出現過的事件或是人物，抑或是對經歷過的事件進行錯誤的回憶。之所以會產生錯誤記憶，主要是因為當人們接收了一系列相互之間有著密切聯繫的信息之後，很容易誤認為某些與之前呈現過的信息相關可實際上並沒有出現過的信息是出現過的。

  對於錯誤記憶這個問題，很多心理學家都做過研究。美國華盛頓大學的幾位心理學研究者發現，一些原本沒有在童年時發生過的事經過有意的引導和想像後，當事人對這些事件發生過的相信程度會明顯地提高甚至會認為曾經發生過。比如當一個人第一次被問到小時候有沒有將窗戶玻璃打破過時，他可能會堅定地否認；但是當他經過特定的引導想像後，他就會變得猶豫，有的人甚至直接會認為自己小時候真的打破過窗戶玻璃。之所以會出現這樣的情況，是因為想像讓人們對虛假事件更加熟悉，並且這種熟悉會錯誤地與自己的童年記憶聯繫在一起。

  英國研究記憶的學者通過研究發現，僅僅憑藉想像，人們就能夠發展出對一件肯定沒有發生過的事的記憶以及相信其發生過的信念，從而產生錯誤記憶。西北大學的一些研究者則從腦區成像技術的角度進行研究，同樣得到了生動的想像導致錯誤記憶的一些神經元證據。他們讓志願者學習兩種形式的信息，一種是單詞配圖片，一種是只有圖片。測試時要求志願者回憶再次出現的單詞在之前學習時是否配有圖片，結果發現那些在測試中被誤認為配有圖片的單詞在學習階段時表現出了更為活躍的腦區活動，也就是說生動的想像是造成錯誤記憶的主要原因。

  在情緒的影響下，人們也會出現錯誤記憶。維吉尼亞大學的研究者分別用莫扎特和馬勒的音樂喚起志願者的歡樂情緒和悲傷情緒，然後讓他們記憶一些內容，結果發現他們在悲傷情緒下出現的錯誤記憶的數量要明顯少於在歡樂的情緒以及沒有受到控制的情緒下發生的錯誤記憶的數量。而且，他們還發現情緒對記憶的影響發生於記憶的編碼階段，所以在生活中當我們受到強烈情緒的影響時，很容易就會出現錯誤記憶，比如一個人在某種喜惡情緒的影響下，對一件事的一些細節記得非常清楚，可是對另外一些同樣重要的細節則會完全忽略，這就會造成他在回憶的過程中無意識地去編造記憶，從而產生記憶上的錯覺。

  此外，來自他人的或許是不經意間的語言上的誤導抑或是提示干擾，包括暗示也會導致記憶出現錯誤，有的甚至已經達到了非常誇張的程度。比如有位研究者曾做過這樣一個實驗：他讓志願者一起看了一部交通事故的短片，然後向他們提了一些問題，結果發現志願者們對車速的估計會因為提問者使用了不同的詞彙而出現非常明顯的差異。比如被問到「當汽車撞毀時，你估計車速是多少」的人（他們被稱為撞毀組）所估計的車速要明顯地高於被問「當汽車碰撞時，你估計車速是多少」的人（他們被稱為碰撞組）。

  另外，一周之後研究者又把撞毀組與碰撞組召集起來，問他們有沒有在短片中看到碎玻璃。事實上根本就沒有碎玻璃，可是撞毀組中居然有32%的人說自己看到了碎玻璃，而碰撞組只有14%的人說自己看到了碎玻璃。

  在下列幾種情況下，記憶也有可能是錯誤的：

  1.閃光燈記憶

  我們曾經歷過一些給自己的內心帶來創傷的事件，過了很長一段時間我們仍然可以非常清楚地記得這件事的所有細節，這就是閃光燈記憶。而我們之所以能記住是因為當我們經歷創傷性事件時，大腦會在此時創建一個包含著微小細節的、就像照片一樣的記憶。不過由於這類記憶通常都帶有非常強烈的感情色彩，所以就算我們能夠記住細節，可這些細節往往是不準確、不客觀的。

  2.重複曝光

  如果有人重複地告訴我們一件事，比如有人多次重複地告訴我們他小時候砸爛過商店的玻璃，重複的次數越多，我們就越可能相信他所說的話是事實，而這件事就會變成我們記憶的一部分。

  3.似曾相識

  很多人在生活中都遇到過這樣的情況：當我們來到一座之前從沒來過的城市時，卻會覺得自己以前來過這座城市，而且我們甚至能夠回憶起關於這座城市的一些細節，這就是似曾相識的感覺。

  之所以會有這種感覺，是因為我們的大腦善於記住的是一個事物的整體特徵，而不是去描述一個事物的具體細節。比如我們會記得同事昨天穿了一條藍色的裙子，但是如果讓我們對這條裙子進行具體的描述，我們就無法做到。再比如我們去一個城市看展覽，而他們擺放展品的方式和我們所在的城市是一樣的，那麼這種熟悉的感覺就會讓我們覺得自己曾經來過這裡。

  4.過濾

  我們的大腦每天都會收集很多信息，隨後這些信息會通過我們的各種成見與經驗被過濾掉一部分。這也是為什麼共同經歷過一件事的人在回憶這件事時，經常會說出不同版本的故事的原因。

  事實上，我們每一個人都具有在個人的信仰與價值觀的影響下所形成的敘述能力，而正是這些信仰與價值觀幫我們過濾掉了一些我們並不想記住的事情，它們甚至會讓我們錯誤地認為自己看了一些根本沒看到的情況。

  5.被記住的回憶

  大腦會經常對記憶進行修補，這樣記憶就會被扭曲，更糟糕的是，一些記憶還會隨著時間的推移而被逐漸扭曲，直到完全變成錯誤的記憶。所以，我們每次喚起的記憶，實際上是我們在回顧自己上一次回憶起的記憶，並不是真正發生過的事情。

  通常情況下，錯誤記憶對我們的生活並不會產生太大的影響，但是一些特殊的情況除外，比如，如果在法庭上證人憑藉著錯誤記憶去作證的話，那就會對事實形成誤導，釀成冤假錯案。所以，在生活中我們還是要想辦法克服錯誤記憶。

  那麼，我們要如何克服錯誤記憶呢？

  首先，我們要做到對自己的記憶不要過分地相信，在進行回憶時要多關注事件本身，儘量減少情緒對記憶的干擾。

  其次，如果我們所要回憶的事情比較關鍵，那麼在做出判斷之前一定要向多方進行求證，不要輕易做出判斷。