二、什麼是戶外探索課程
2024-10-05 15:57:57
作者： 錢俊偉 方翔
1.戶外運動教育與課程的發展簡史戶外運動教育的起源可追溯到英國。當時，英國的陸軍中將貝登堡（Baden Powell）創立了童軍（Scouting）運動，這是一個國際性、非政府以及非營利性的青少年運動組織，其目的是通過強調以實際的戶外活動，包括露營、森林知識、水上活動、徒步旅行、野外旅行等，在身體、精神和智力上培訓青少年，使他們將來能對社會做出貢獻。1941年，猶太裔德國人庫爾特·漢恩（Kurt Hahn）在英國創辦了外展訓練學校（Outward Bound School），這是戶外運動教育的發展源頭。
（1）外展訓練學校（OBS）
庫爾特·漢恩對當時的學校教育感到不滿，認為學校教育不能為學生提供良好的成長環境。為了幫助青少年全面發展，發展社交能力，建立自我認同，漢恩成立了第一所外展訓練學校，通過精心設計的活動發展學生的內在潛能，建立學生的自信和正向的自我形象。在實際教學上，發展出一套以經驗教育為基礎的模式，由領導者帶領學生去完成一系列緊張、刺激又好玩的活動和任務。
（2）美國戶外領導學校（NOLS）
1960年，英國外展訓練學校的教育理念被美國引進。1962年，美國在科羅拉多成立第一所戶外冒險學校。此後，美國的戶外運動教育開始蓬勃發展。
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為解決訓練員不足的問題，1965年，美國國家戶外領導學校（The National Outdoor Leadership School，NOLS）正式成立。NOLS是一個非營利性組織，創校宗旨是減少野外露營時對環境的破壞，教學旅遊技能，戶外求生及安全技能，喚醒人們對環境的關注，注重團隊互助，並致力於培訓外展學校領導人才。
1971年，美國麻薩諸塞州漢密爾頓-韋納姆地區的高中開創了主題式冒險教育（Project Adventure，PA）。後來該項目獲得了美國聯邦政府教育局的資助，擴展到美國各地。這直接推動了戶外教育納入學校教育體系。主題式冒險教育強調學生之間的團隊協作，共同學習，創造性的、高效的共同解決問題。
近年來，我國對戶外運動教育的關注度和重視度得以提高，高校戶外運動教育逐步活躍，內容逐漸豐富，形式日趨多樣，許多大學開設了定向越野、拓展訓練等戶外課程，但由於其開展時間短，理論和實踐尚未成熟，因此仍處於初級發展階段。
2.北京大學戶外運動課程
北京大學的戶外探索課程以中華人民共和國人力資源和社會保障部社會體育指導員之戶外初級指導員課程為基礎，根據大學課堂教學實際發展演變而來。課程以戶外運動項目基本知識和基礎技能為主要教學內容，以培養學生參與戶外運動及相關競賽所應具有的身體素質、心理品質、人際交往能力、團隊協作意識、環保意識及環保行為適應能力和一定的社會技能為目的，通過課程的教學，使學生掌握戶外運動的基本知識、技能和技術，強健體魄，形成良好的行為習慣及健康的心理，全面提高綜合素質。
戶外探索課程的主要教學任務：通過體驗式教學方法，使學生能夠享受自然並感受戶外運動的快樂。
① 通過戶外運動基礎知識的學習，使學生了解戶外運動的基本概念，包括特點、分類、起源、發展以及戶外運動的作用和意義，激發學生對戶外運動項目的學習興趣。
② 通過戶外運動基礎技術的學習和練習，使學生建立安全意識，掌握戶外活動的規律和安全措施，並在實踐中獲得並理解戶外運動的意義。
③ 通過對戶外環境保護的學習，系統了解低衝擊戶外活動的原則，建立並提高環保意識，掌握環保方法，提高社會責任感。
④ 通過對徒步、露營、定向、攀岩等常見戶外運動項目的練習和實踐，了解並掌握這些運動項目的基本技能和技術，使學生了解戶外運動的多項目構成特點。
⑤ 通過野外實踐活動，培養學生吃苦耐勞精神、克服恐懼心理和抗挫折能力，鍛鍊勇敢頑強的意志品質，學會自我挑戰，發掘自身潛能。
⑥ 在集體活動中培養學生人際交往的社會技能，團隊協作等方面的能力得到一定程度的提高與加強，從而提高學生的綜合素質。
⑦ 通過戶外運動的教學比賽的參與，使學生了解並學會最好的團隊表現才是競賽的真正意義。
本書是在北京大學多年開展的相關戶外運動教學實踐的基礎上編訂而成的，涉及戶外運動中的自我認知、生態保護、身體訓練、基本裝備、繩索保護、身體補給、地理勘察、野外宿營、醫療急救、總體計劃、風險管理及戶外領導力等多方面內容。
本書在編寫過程中力求全面具體，以期幫助剛剛接觸戶外運動的讀者樹立正確的戶外運動觀念，建立系統、科學的戶外運動知識體系。本書既可作為戶外課程教材，亦可供希望系統了解戶外運動的戶外愛好者們參考。
思考題：
1.戶外運動是什麼？它是如何發展而來的？
2.競技體育與休閒體育有什麼區別？馬拉松屬於哪一種？
3.戶外運動有哪些經典賽事？
4.戶外運動的基礎技能有哪些？