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高效率做事

2024-10-04 15:15:17 作者: 陳美錦

  有些人做事的效率非常低下,一件很簡單的事情,做了半天還完不成。通常情況下,這種情況會讓人非常苦惱。而當苦惱情緒越來越嚴重之後,人們便失去了做這件事的興趣,結果導致拖延。而對事情的拖延,又會反過來引發煩躁和焦慮的情緒,使得做事的效率更低,如此周而復始,循環往復。

  這樣的惡性循環,在某些拖延者身上非常常見。他們很難有好情緒,也很難不拖延。而那些做事比較高效的人,則很少出現這種情況。當一個人做事效率比較高的時候,他的心情會相對比較愉悅,這件事情在他心中的難度也沒有那麼高,於是他便更有興趣完成它。有時候,雖然我們對做某項工作沒什麼興趣,但是我們有能力很快地完成它,我們會對自己說:「儘快做完這項討厭的工作吧,然後就可以休息了。」如此,我們就會儘快把事情做完,而不會拖拖拉拉讓自己難受。

  有意識地提高做事效率,可以很好地幫我們改掉拖延的毛病。

  一個叫洛基特的人發明了一種很有效的提高效率的方法:將工作時間重新做一個安排,把1個小時分成6個10分鐘,每個10分鐘對應一些工作內容,例如:第一個10分鐘,清理文件;第二個10分鐘,把文件歸檔;第三個10分鐘,備份重要文件……在每個10分鐘內都集中精力儘快完成任務。1個小時過去後,你會為自己做完了那麼多事情感到驚奇。

  這個方法同樣適用於處理生活問題。把1個小時分成6個10分鐘。第一個10分鐘,清理冰箱;第二個10分鐘,把收納籃中的髒衣服放進洗衣機清洗;第三個10分鐘,整理茶几上的雜物……所有讓人討厭的家務,在1個小時之內就完成了。

  這種方法經過反覆使用,就會固定下來,像一個習慣一樣自然。一些重要的、看似很小的事情,就在這1個小時內做完了。你的壓力會減輕很多,而且剩餘的時間用來處理其他事情也會綽綽有餘,再也不會焦頭爛額了。

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  有效利用這1個小時的要領就是不想其他的事情,只要你心裡想著「只有這10分鐘」,你就不容易被其他事情分神。

  在提高效率方面,有些人會有不同的認識。比如某些人認為,提高辦公設備的工作效率,整體工作效率就會跟著提高。例如加快電腦運行速度,縮短印表機列印時間等。可是我們會發現,隨著各種設備運行速度的提升,我們工作的效率並沒有提高太多。原因在於我們可能利用那些時間干別的去了,所以提高效率關鍵在於自身,而不在於外部設備。

  在統籌學裡,有一個講述了如何有效利用早晨時間的例子,大致就是說,利用煮牛奶的10分鐘,可以完成洗漱。也就是說,同時執行多個任務,效率就提高了。單純從時間上考慮的話,這種方法並沒有錯,但是忽略了人的因素,當一個人同時處理多個任務時,效率會更高嗎?當然不是。

  《精緻生活》的作者薩曼莎·埃特斯曾經寫過一本關於快速做事的書,她在書中指出,一個人面對多個任務,人腦就需要高速運轉,在短時間內考慮多種執行計劃,這可能會引起衝動和慌亂,對提高效率並沒有好處。

  為了避免拖延,人們都認為應該加快速度,提高效率,這固然沒錯,錯就錯在認為同時做幾件事情就會高效。我們都只有一個大腦,如果幾件事情同時擠進腦子,必然不如讓大腦單一地處理一件事情更好。

  由此看來,還是洛基特的那種方法比較好,保持處理任務的單一性,才能更好地提高效率。

  當你處理好各種事情之後,必然會有一種輕鬆感,這種感覺可比拖著事情不肯做好多了。誰不想提高自己的生活和工作質量,獲得一種輕鬆愉悅感呢?

  用短短的1個小時把瑣碎的事情都處理完,該有多愜意啊!


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