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害怕困難而拖延

2024-10-04 15:13:30 作者: 陳美錦

  畏難,是很多人都有的心理。遇到難題之後,第一反應就是逃避。就像學生做習題,遇到稍有難度的題,便跳過不做,先做容易的。其實這樣也很正常,只不過,難題並不會因為拖著不做就消失,最終還是要解決。

  在生活中,類似的情況有很多。有些人遇到困難之後,覺得解決困難是個十分痛苦的過程,便能拖多久是多久。有些時候,這些困難在拖延了一段時間以後,會變得容易做或者直接消失,但是大多數情況下,困難越拖難度越大,最終發展到不可收拾的地步。

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  難度大是客觀事實,但不是拖延的理由。任何事拖著不做,我們都能找到理由,但是拖到最後,還是要去解決。既然不得不做,不如讓自己心甘情願去迎接挑戰。

  其實解決困難的過程,並不一定是痛苦的,有時候這個過程會充滿新奇,當困難解決之後,還會帶給人成就感。當你花了很長時間解出一道難題的時候,你會發現,那種開心的感覺要比做一道5分鐘就能解出的題目更強烈。

  有的時候,面對自己力所不及的難題,也並非只能拖延,可以嘗試著尋求他人幫助。有些習題自己確實解不出來,不如去問問其他同學,同學也不會的話,還可以問老師,總有辦法解決,關鍵是你有沒有去找這個辦法。

  無論在生活中還是工作中,其實,超出我們能力範圍的任務不在少數,要是你遇見困難就躲開或拖延,你會發現自己在工作中或者家庭中越來越沒地位,因為沒有幾件事情是你能做到的。

  如果你沒有放棄,而是開始了艱難的學習,沒能力就會變成有能力。遇見難以解決的事情懂得求助,遇到能力不及的事情懂得學習,這樣你面前的困難才會越來越少。

  可能你的工作進行了一半,突然發現需要財會知識。一般情況下,這種情況難度並不大,只要能看懂財務報表就基本夠用了,但是一般人們的第一反應可不是這樣,而是沮喪和惱火。這種情緒下,人會主觀地把工作的難度誇大。要是能立刻推掉這個工作,你可能毫不猶豫地就那麼做了。如果你冷靜一點,平復一下心情,很快就會發現,其實做起來並沒有那麼難,而且你會因為完成這個工作而提高了自己的能力。

  不管是覺得「太難」,還是自己「沒能力」,都只是拖延的藉口。這些難題的解決辦法就在你身邊,你放棄或者拖延,都只是因為你沒有請教對的人,沒有跟上司商量解決的辦法,或者你沒有學習新知識的勇氣。


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