二、教學進度

  網球教學進度是根據網球教學大綱提出的目的任務、教材內容、教學時數，由任課教師結合練習者人數、場地器材等情況來制訂的教學計劃。簡單地說，制定教學進度就是安排每一次課的教學內容。

  

  網球普修課的教學進度一般分以下幾個階段：

  第一階段：入門階段

  1.理論課：宣布本學期學習內容，網球運動概述；

  2.準備姿勢，移動步法，握拍法，底線正手揮拍練習；

  3.底線正手徒手揮拍練習及結合球練習；

  4.底線反手握拍、揮拍練習及結合球練習；

  5.底線原地正手結合球練習，底線移動正手結合球練習；

  6.底線原地反手結合球練習，底線移動中反手練習。

  第二階段：提高階段

  1.底線正反手移動練習，下手發球；

  2.上手發球技術：拋球、揮拍、擊球分解動作至完整動作練習；

  3.接發球、發球與接發球結合練習

  4.底線正反手練習，發球、接發球練習；

  5.網前正反手截擊練習；

  6.底線正反手對角線練習結合網前正反手截擊練習；

  7.底線混合正反手多球練習；

  8.理論：比賽計分法、裁判法等；

  9.底線正反手技術、發球、接發球技術，網前正反手截擊技術。

  第三階段：教學比賽階段

  1.底線正反手移動打定線練習，模擬比賽；

  2.底線正反手定點變線練習，底線削球技術，模擬比賽；

  3.底線挑高球、高壓球技術，模擬比賽；

  4.發球、接發球組合練習，模擬比賽；

  5.分組循環教學比賽；

  6.理論課：網球技戰術；

  7.底線正反手上旋球技術，模擬比賽；

  8.底線正反手上網截擊組合技術，模擬比賽；

  9.網前正反手截擊、高壓球組合技術，模擬比賽；

  10.網球基本戰術，雙打比賽；

  11.班級教學比賽，裁判實習。

  第四階段：考試階段

  1.複習；

  2.技術技能考試；

  3.理論考試。