二、雙打戰術訓練
2024-08-14 19:56:47
作者: 高徐
單打戰術的單項技術訓練方法同樣適合雙打戰術訓練,除此之外還有一些雙打戰術專門的訓練方法,本節主要從發球局和接發球局兩個角度對雙打戰術進行講解。
請記住ʙᴀɴxɪᴀʙᴀ.ᴄᴏᴍ網站,觀看最快的章節更新
一、發球局戰術訓練
(一)雙底線戰術
目的:提高底線防守和底線破網能力。
方法與要求:發球時採用雙底線站位,發球方發球後不立即上網和同伴同守底線,第三拍擊球目標主要是上網者腳下與身後區域、對方兩側小斜線和對方兩隊員之間區域。
(二)一上一下戰術
目的:提高網前隊員搶網能力和雙方隊員補位配合默契度。
方法與要求:事先發球方隊員要商定暗號,說明網前同伴是否搶網。若決定不搶網,發球隊員發球後留守底線防守區域,網前隊員在網前封堵自己防守區域;若決定搶網,發球隊員發球後,要和網前同伴換區域防守,網前同伴在接發隊員觸球瞬間迅速往自己的異側區域網前移動封網。在來回球中後場隊員要視網前同伴的位置決定是否換防區域,同伴往左封網,自己往右防守後場;同伴往右封網,自己則往左防守後場。
(三)發球雙上網戰術
目的:提高網前隊員搶網能力和發球隊員發球上網能力及雙方網前配合默契度。
方法與要求:發球方隊員以第一發球力度發球,隨著發球動作結束迅速向自己防守方網前移動,途經中場稍停頓準備中場截擊和防止對方挑高球,然後迅速繼續往近網移動與同伴合作封網,兩人之間的來球,一般有正手隊員負責。要求第一發球必須發球上網形成雙上網戰術部署。
(四)澳式站位戰術
目的:提高網前隊員搶網能力,增強兩名隊員間配合。
方法與要求:發球前發球方隊員要商定一個暗號以決定網前隊員向左還是向右搶網,發球隊員告訴同伴他發球的類型、旋轉和落點,以便同伴決定搶網方向。發球隊員以單打發球站位開始發球,發球時注意觀察網前同伴給自己的暗號。若同伴暗示自己要向左搶網,則發球後迅速防守右區,可選擇留守底線或者上網;若同伴暗示自己要向右搶網,則發球後迅速防守左區,同樣可選擇留守底線或上網。
二、接發球局戰術訓練
(一)雙底線戰術
目的:提高接發球員底線防守和防轉攻的能力。
方法與要求:接發球採取雙底線站位,對方發第一發球時主要以推擋形式把球處理到對方深區角落,第二發球敢於上前一步大角度強攻。對攻階段拉上旋球攻擊對方兩側和中間區域,如果對方上網則挑過上網者頭頂,把球拋向其後方區域或上旋擊其腳下。碰到機會球勇於上網截擊和高壓球結束一分。
(二)一上一下戰術
目的:提高接發球隊員接發威脅性、隨接發上網能力和網前同伴搶網能力。
方法與要求:接發球採取前後站位,接第一發球時主要以推擋形式把球處理到對方場區深處角落,然後留守底線;網前同伴站位靠後些,準備防守對方的截擊球,並逐步往網前移動。接第二發球時主動向前一步,準備攻擊二發,主要攻擊目標是對方單雙打邊線之間區域和對方兩名隊員之間及後場高球,然後留守底線;網前同伴站位往前移動,給對方回球形成一定威脅,並隨時注意搶網。
(三)雙上網戰術
目的:提高接發隊員接發威脅性、隨球上網能力,增強網前雙方配合。
方法與要求:站位與方法同一上一下戰術,不同的是接發隊員接發球後隨球上網與同伴一起封堵網前,兩人之間區域由正手方負責,要求同發球上網相同。
複習思考題
1.網球單、雙打各有什麼戰術?
2.簡述單、雙打戰術訓練方法。