在物慾橫流、充滿誘惑的當今社會，最大的幸福莫過於守住一顆淡定而從容的心，丟下一切包袱，超越自己。
淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。弘一法師修行，修得了一份淡定與超然。我們羨慕這份淡定，我們追求這種超然。淡定的智慧就像佛的修行，這種修行讓一切回歸內心，讓人寵辱不驚。
本書的文字中滲透著弘一法師的風骨和智慧，讓浮躁的人們學會放下，告訴人們一切順其自然，便能寧靜致遠。它讓人們在淡定中滋養心靈，在智慧中升華人生，它讓人們的內心清澈如水，讓生命重新回歸平衡，讓人們領悟到什麼是真正的大徹大悟、超凡脫俗。
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