和家人缺乏有效的溝通

  曾經有一個電視GG，把一個三口之家晚上的生活描繪得形象至極：

  傍晚時分，妻子把晚餐準備好了，正在看電視的丈夫和玩電子遊戲的兒子各自停下手中的活動，來到餐桌旁用餐。整頓晚飯三個人都沉默無語，自顧自吃飯。

  晚飯結束後，妻子一如既往收拾碗筷，丈夫繼續看沒看完的球賽，兒子繼續玩沒結束的電子遊戲。這一晚就這樣過去了，三個人一起說的話也不過十句。

  這個電視GG真實地反映出，現在社會中很多家庭成員之間嚴重缺乏交流的狀況，相互之間的感情變得冷漠，失去了家庭應有的溫馨與融洽。

  

  不得不說，現代家庭成員之間在一起交流的時間確實越來越少了。孩子抱怨和父母之間沒有共同語言，父母抱怨現在的孩子越來越難以管教。但是誰也不主動想辦法去改變這種現狀，以至於共同話題越來越少。也許你有這樣的體驗，當自己發現一件很有意思的事情，興致勃勃地跟家人講述的時候，卻發現沒有誰對此感興趣。一次兩次你也許還能接受，但每次都這樣，你也就不樂意去講了。

  這種情況我們也不難理解，由於年齡、性格上的差異，日常所關注的重點也不一樣。如果是這樣的話，我們不妨多了解一下家人的興趣愛好，多找一些大家都喜歡的話題，這樣家人坐在一起才能有話說。

  李瑤是一個不喜歡辯論、不喜歡解釋的人。就算和家人在一起，她永遠也是傾聽多於訴說，點頭、微笑、安慰，她覺得這是為了讓家人在和她說話的時候能夠暢所欲言。慢慢地，她卻發現自己和家人的交流越來越少了，甚至家裡一些需要商量的事情家人也不再告訴她，覺得她反正只是聽聽，沒必要跟她說。

  她很疑惑，開始反思自己，並決定要改變這種情況。之後，她開始主動參與家庭中的各種話題，並說出自己的真實想法，也會把自己在工作中遇到的一些問題說出來，讓家人提一些意見或建議，才逐漸改變了這種狀態。

  與家人親密相處，需要彼此經常溝通，經常交換各自的心靈感受和對家庭的意見，確認並分享彼此的情感。另外，恰當的表達方式也非常重要，平和的態度、溫柔的語氣、理性的評判、幽默的表達，可以增進彼此的信任和情感交流，避免產生誤會；而命令、責備、埋怨的語氣，常常難以達到溝通效果，反而會使事情和家庭關係更加糟糕。

  想要與家庭成員之間建立良好的溝通平台，方法有很多，比如在周末的固定時間裡，讓家庭成員坐下來一起聊天，聊聊最近發生的事情，分享彼此最近的工作、生活感受，以及心理情緒的變化。這樣不僅可以促進彼此之間的情感交流，還能夠了解彼此的想法、個性志趣、價值取向等動態，拉近彼此的心靈距離，減少不必要的誤會。

  作為家庭的一分子，應該習慣主動向家人傾訴自己的心聲，表達自己的觀點，同時也要耐心傾聽家人的感受，偶爾讚美一下身邊的人。通過這種情感上的互動來促進家人之間的溝通和交流，讓彼此的感情更加深厚。當家中遇到重大事件的時候，或者有需要家人共同解決的問題時，可以召開家庭會議，大家坐在一起出謀劃策，更有助於找到解決問題的方法。同時也能最大限度地激發家庭成員的愛心和責任感，增強家庭的凝聚力。

  總而言之，美滿家庭，是需要用心並花時間去經營的，其中，家庭中的有效溝通是家庭和睦的關鍵。每天儘量抽出一定的時間陪伴家人，分享、傾訴當天的事情，同時多聆聽家人的感受，相信在不久的將來，我們就會從家庭生活中獲得更多的快樂和幸福。