Part 4

  「有效懲罰孩子」的話——讓孩子失去犯錯的勇氣，是最失敗的教育美國家長管教法：不發脾氣的「Time-Out」

  梅麗莎家裡有兩個孩子，4歲的姐姐和1歲的妹妹。姐姐漢娜常常會大發脾氣亂扔東西，或者在爭搶玩具時咬人。有一次漢娜故意把妹妹推倒了，還狠狠地在妹妹的手臂上咬了一口，妹妹痛得哇哇大哭。

  這時候，梅麗莎聞訊從廚房出來，看到漢娜咬了妹妹，二話沒說把她抱起來，放到衛生間，說：「你需要冷靜一下！」然後梅麗莎拿出一個計時器，調到四分鐘，放在衛生間門邊，接著轉身回廚房繼續忙碌。

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  漢娜坐在衛生間的小椅子上，低聲抽泣著。四分鐘後，計時器響了，漢娜也不再哭了。這時候梅麗莎走過來，問：「你知不知道自己做錯了什麼？」漢娜點點頭說：「我不應該咬妹妹。」「很高興你認識到了自己的錯誤。」梅麗莎抱起漢娜和她認真地聊了聊，並親吻她。漢娜從衛生間出來，不僅歡天喜地地跟妹妹玩起來，還有意識地保護起妹妹來。

  梅麗莎在漢娜咬哭妹妹之後，沒有對漢娜發火，僅僅只是一句「你需要冷靜一下」，事情就得到了完美的解決。梅麗莎採用的方法就是「計時隔離」（Time-Out），和中國古代的「面壁思過」（或者說「關禁閉」）非常類似，就是將出現問題行為的孩子暫時關閉在一個安靜的地方待幾分鐘。

  為什麼「Time-Out」能起到教育的作用呢？美國著名教育學家簡·尼爾森在他那本暢銷了四百多萬冊的《正面管教》一書中寫道：

  計時隔離，是一種能夠快速幫助孩子（和父母）平靜下來，並一起解決問題的極其有效的方式。因為，現實中當我們心煩氣躁時，我們就無法運用自己大腦中負責理性和平靜的那一部分，所以，一種積極的——非懲罰性的——「暫停和隔離」可以對每個人都有幫助。

  當孩子犯錯，如果用肢體暴力或者冷暴力去懲罰孩子時，「懲罰」會使孩子為他做過的事情遭受精神和身體上的雙重痛苦。而且，實際上也並不會鼓勵他有好的情緒為他將來的行為做出好的決定。但如果用「Time-Out」，讓孩子和你冷靜下來，在冷靜中接通大腦里的理性部分，這樣的方式就是積極的。因為，當孩子感覺到鼓勵和愛時，他就會學著自我控制，基於責任感做出積極的決定。

  「計時隔離」是美國父母常用的一種懲罰方式，它會使孩子暫時不再得到他人的注意，更無法得到想要的東西。因為沒有暴力，並且實用有效易操作而備受推崇。當然，要取得好的教育效果，父母還必須注意以下幾個問題：

  一、「計時隔離」適用於3—12歲兒童的不良行為矯正

  3歲前的孩子由於心智尚未成熟，理解能力有限，這種方法容易使小寶寶造成誤導，以為父母不愛自己了，給孩子造成心靈創傷；12歲後的孩子進入叛逆期，有很強的自主意識，需要理解、民主和尊重，這種方法會傷害孩子的自尊，引致孩子的反感和強烈牴觸。

  「計時隔離」主要適用於孩子出現破壞性的問題行為，比如發脾氣、摔東西、打架、罵人、搶東西等。對於一些輕微的問題行為，比如沒有收拾玩具，沒有按時寫完作業等，則不適宜採用這種方法。

  二、隔離時間並不是越長越好

  「計時隔離」的時間應依據孩子的年齡不同而採取不同的時間。通常，3歲以上的寶寶，以三分鐘左右為宜，每大1歲增加一分鐘，上限是十分鐘。最好用計時器，把它放在孩子可以看到或聽到但拿不到的地方。時間一到，即使孩子不認錯，也應該結束，再想其他教育方法。

  三、隔離地點的選擇大有學問

  選擇隔離的地方要既安全又無聊，比如衛生間。傳統意義上的「小黑屋」絕對不可以，因為會使孩子產生恐懼心理，不利於他們冷靜下來。一般情況下，安靜枯燥的角落比較適合，只放一張孩子可以坐的小凳子，其他什麼都沒有。

  四、「計時隔離」期間父母的心態語氣要平和

  讓孩子「計時隔離」期間，父母不要帶任何的負面情緒，不能責罵毆打，更不能大叫大嚷，否則孩子會錯認為大吼大叫才是父母採取的主要懲罰手段。父母可以用簡單的語言平靜地告訴孩子要被隔離，比如，「你剛才動手打了奶奶，現在到隔離間去，三分鐘後再出來」。但一定不要否定孩子，給孩子貼上「壞孩子」的標籤，「你對奶奶大吼大叫，你真是個不禮貌的孩子」。這種糟糕的說法不僅會讓「計時隔離」失去教育效果，還會導致孩子產生自卑感。

  隔離結束，孩子冷靜下來之後，父母需要蹲下來跟其講道理，讓孩子知道自己的錯誤，並且說出正確的解決方法。父母和孩子的情緒都穩定之後，溝通起來就容易多了。如果孩子能主動認錯，父母也別忘給予一定的口頭表揚，或者一個擁抱，並告訴孩子「我依然愛你」。讓孩子真實地感受到，雖然父母對自己剛才的行為不滿意，但是父母對我的愛，永遠沒有因此而改變。