前言

  「浮躁」在字典里的解釋是：「輕浮急躁」。

  現代社會，快節奏的生活模式、激烈的競爭，以及紛繁複雜的社會現象，給人們增加了無形的壓力，使一些人患得患失、浮躁不安，不願意沉下心來做事，學習上馬馬虎虎、不求甚解；工作上急功近利、淺嘗輒止；生意場上見利忘義、投機取巧……

  如果任由浮躁滋生，人們的價值取向和行為規範便會發生傾斜。從毒奶粉、瘦肉精、染色饅頭、地溝油到皮鞋膠囊事件，從小悅悅、持刀襲擊路人到幼師虐童等事件……追求名利、肆意傷害、不負責任，這些都是浮躁所致。浮躁，使人心不靜，社會不安。

  培根說：「名聲是條河流，輕浮和空虛的東西漂游在上，而沉重和堅實的東西則下沉到河底。」浮躁者的雙手永遠也托不起成功的世界，浮躁者的雙腳永遠也踏不上成功的巔峰。遠離浮躁，回歸專注才能走上成功之路，才能登上輝煌之巔。

  本書首發𝒃𝒂𝒏𝒙𝒊𝒂𝒃𝒂.𝒄𝒐𝒎,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗

  專注就是集中精力、全神貫注、專心致志。專注是「把每一件事都做到最好」的境界，是「長風破浪會有時」的豪邁，是「咬定青山不放鬆」「不達目的不罷休」的精神。一個專注的人能夠將自己的時間和精力都凝聚到目前正在做的事情上，從而最大限度地發揮積極性和創造性，以完成自己的目標。

  雄鷹專注於飛翔，所以能翱翔高空；獵豹專注於奔跑，所以能稱霸陸地；鯊魚專注於捕食，所以能稱霸海洋；袁隆平專注于田野，所以在水稻雜交上獲得成功；屠呦呦專注於醫藥研究，所以獲得諾貝爾生理學或醫學獎。因為專注，所以成功。

  偉人之所以能有所作為，名垂青史，是因為他們自始至終都把精力專注在追求夢想上。我們不能掌控世界，但我們可以掌控自己，去掉不勞而獲和急功近利的種種浮躁，卸掉浮誇和虛榮的面具，回歸平靜，學會用平和、淡定的心態看待周圍的一切，感受世界的溫度，所有的不安和不快都會釋然。

  禪宗中講究靜慮，指一心參究，心無雜念，找回初心，即將心專注於一個境界。做事情時珍惜當下，不畏將來，不念過往，就是專注的最好狀態。大好的時光，何必步履匆匆，不如放慢腳步，找好方向，心無雜念地一路向前，必將邂逅更好的自己。

  浮躁世界裡的我們，都欠自己一個專注。從今天起，不妨放下浮躁，傾聽自己內心的聲音，觸摸自己真實的心跳，回歸最初的自己，用專注來解讀人生的起落沉浮，體味人生的酸甜苦辣，追求人生中最重要的那些東西。相信當你真正做到了專注，就一定會收穫你想要的人生。