在這個速食的時代里，浮躁的人們行色匆忙，看似忙碌的做著努力，可工作生活始終沒有得到預期的滿意效果。造成這一切的原因是因為我們的心太忙了，不能專注於一件事情。我們應該放慢腳步，靜下心來，去專注於一件事。有了專注力，你就不再浮躁迷失，三心二意，急功近利；從此專注自律，執著堅持，管好自己；世間美好的事物都會跟隨你！書中通過具體的分析解析，直擊每個人的內心深處。安撫自己浮躁的心，慢下來，靜下來，專注做好手頭的事情。培養我們的專注力可以使我們在收穫成功的同時，也額外收穫了一雙發現美的眼睛和享受幸福的心。容易分心、浮躁的時代，你僅靠專注就能勝過大部分人！
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