第二節 誠實的微動作
2024-10-11 03:37:40
作者: 許大鵬
微動作,是指我們常說的「小動作」,屬於身體微反應的範疇。FBI研究發現,人在受到意外刺激的一瞬間,會第一時間減少身體動作,保持瞬間靜止,以此來迅速收集刺激信息並做出判斷、找出對策。而他人則可以從行為人瞬間靜止或者活動減弱這一變化中,判斷出他的內心情緒,比如驚訝、恐懼、憤怒、喜悅等。如果行為人所呈現的完整動作被壓縮到極致,那他所表現出來的就不再是一個明顯動作,而只是一個細微反應,很容易被人們忽略。這種反應,就是本小節要講的身體微反應(在本小節統稱為微動作)。
為什麼說微動作誠實呢?這是因為,FBI的研究發現,微動作源於人類的本能。作為地球上最具靈性的物種,人類從本質上來說和其他物種並沒有本質的區別。從出生開始,人類就開始了大同小異的一生,不管是誰,其所做的事情,不論看上去多麼高級、多麼複雜,歸根到底也不過是為了「活著」和「繁衍」,而這兩項恰是所有物種的共性。
動物在求偶的時候會興奮;面臨威脅的時候會露出憤怒的尖牙;感到危險的時候會豎耳傾聽。人類同樣如此,只不過,相對於動物來說人類又有些特殊,因為人類的大腦是所有物種中最發達的,這是使得人類能夠發展至今的決定性因素。但是,也正是聰明的大腦,使得人類更加善於偽裝和欺騙。這種行為在現實生活中是很常見的。不過,如果人們一旦遇到危及生存和繁衍的威脅時,人類的動物性就會馬上取代理性,獲取身體的控制權,將人類真實的內心情緒展露無遺。這些被展露的信息,大部分是以肢體動作也就是微動作的形式表現出來。所以,從這個角度來說,微動作是誠實的、不具欺騙性的。
FBI在多次實驗之後,將人類經常出現的多種微動作歸結為七種反應類型,分別是:凍結反應、逃離反應、安慰反應、愛恨反應、領地反應、戰鬥反應、勝敗反應。凍結反應是人類受到外界刺激時的第一反應。人在受到刺激的一瞬間,會儘量減少身體動作,或者靜止不動,此時,人們會盡力屏息凝神,降低自己的存在感,並伺機觀察刺激源,迅速對刺激源信息進行評估,找到最佳的應對方法和途徑。在現實生活中,凍結反應是很常見的,比如在躲避危險的時候我們會屏住呼吸,在緊張的時候我們會面容僵化等。
如果人們的主觀判斷認為刺激信息是負面的並會對自己造成危害,但是自己有快速解決掉刺激源的能力,那此時,人就會產生戰鬥反應,憤怒就是戰鬥反應的最強體現。引發戰鬥反應的原因有很多,但是歸根結底還是刺激源威脅到了行為人的生存或者繁衍本能,這就如同我們傳統文化中常說的「斷人財路、殺人父母」「殺妻奪子之恨」等俗語一樣,都是指某些行為威脅到了人的生存和繁衍本能時,會引起人的強烈反抗。在日常生活中,戰鬥反應的最大特點就是帶有對抗性,它往往隨著憤怒的表情和對立的觀點、看法以及言語上的辱罵、詛咒或者是拳腳肢體之間的爭鬥而一同出現。
如果人們的主觀判斷認為刺激源會對自己造成傷害,同時還認為自己不具備改變這種局面的能力,那麼此刻,人就會產生逃離反應。逃離反應在遠古時代就是指逃跑,而在現實生活中,逃離反應的表現形式則比較隱晦。比如,人們可能由於對刺激信息感到厭惡、反感或者恐懼而產生逃離反應,這種反應會使他下意識地拉開自己與刺激信息之間的距離。比如,當前討論的話題讓某人感到反感,那麼他就可能會做出向後仰的動作,或者在面對對方咄咄逼人的氣勢時將自己的目光移開,或者將頭轉開。
有戰鬥自然有勝負,勝敗反應就產生在戰鬥之後。戰鬥結束後,勝利者歡欣喜悅,產生出諸如興奮、喜悅、放鬆等積極層面的情緒,這些情緒會使勝利者的精神處於興奮狀態,此時,他會做出一些需要提舉重力的向上的肢體動作(這些動作的能量需求較高,需要興奮的精神來調配)來表達自己的情緒。比如舉起雙手歡呼奔跑,向觀眾揮舞手臂,或者跑向高處,做出蹦跳等動作。而失敗者則會被失望、沮喪等負面情緒控制,神經系統進入壓抑狀態,從而導致身體能量喪失。此時,這個失去能量支撐的人就會做出身體重心向下收縮的動作,比如垂頭、跪倒、坐倒等,甚至他們的面部肌肉都會呈現出下垂趨勢。
人們在面對批評、壓力或者他人的否定時,通常會下意識地做出尋求安慰的身體動作,通過這些身體微動作來減緩負面刺激的程度,起到緩解內心負面心理的作用,比如沮喪、焦躁、不安等。這種身體動作就是安慰反應。FBI研究發現,由於說謊是迫於某種壓力而導致的行為,所以,安慰反應在說謊的時候尤為常見,且表現得也極為明顯。比如,人們在撒謊的時候普遍會做出吞咽的動作,或者撫摸頭頸、捏衣角的動作等。
領地反應來自於人類對事物的掌控感。人只有在自己的地盤中才會真正放鬆下來,因為在這裡他們是有絕對的權威的,他們會表現得非常放鬆、自信,也會被他人所尊重、認同。如果有其他人敢於前來侵犯自己的「領地」,就會引起他的強烈反擊。在日常生活中,我們會下意識地通過四肢來「圈地」,比如我們用岔開的雙腿和展開的雙臂來為自己占據更多空間,並且在自己的領地內,我們的肢體行為會表現得比較放鬆,比如走路的姿勢很隨意靈活,坐姿也會以舒適自然為主。
愛恨反應多以距離的形式出現在人與人之間。FBI表示,人與人之間的身體距離可以體現出他們之間的心理距離。人類在面對自己喜歡的事物時都會下意識地靠近,而在面對自己討厭的事物時則會下意識地遠離,這種距離代表著人內心的愛憎傾向。比如,在聚會中如果我們發現某兩個人的距離始終無法靠近,那麼就可以推斷,迴避方的心理此刻是處於排斥和反感狀態的。在生活中,如果女性允許你靠近她,那麼就表示她喜愛你,而如果對方始終不允許你進入她的領地,那麼就表示她厭惡、排斥你。
FBI表示,儘管人們的微動作多種多樣,但是,如果我們在觀察對方微動作的同時,將這些動作和以上這七大反應相對照,就可以很好地分辨出對方微動作的具體含義,這將大大節省人際猜測的時間,並會大大提高我們判斷他人真實心理的準確性。