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專注於一件事,結果都不會太讓人失望

2024-10-09 01:37:32 作者: 麗莎編著

  「斜槓青年」指的是現在的我們喜歡做多個職業。我們在日常生活中,往往把日程安排得滿滿當當的,不給自己休息的時間。我們在生活和工作中,面臨的壓力很大,因此總有技多不壓身的思想,認為自己做得越多,成功的概率也會越高。所以,我們總是做著自己的本職工作還做著兼職,結果卻什麼也沒有做好,也並沒有達到自己的成功標準,這就是用心不專。

  世界知名的瑞士手錶,每一塊都是經過精打細磨、反覆雕琢的,因此才譽滿天下。義大利鞋匠不斷地追求完美,用盡全力,成了鞋業霸主。幾十年專注跳舞的舞者楊麗萍,孔雀舞跳得讓人驚訝,至今沒有人能超越。

  李國修是台灣著名的劇作家,同時他也是一位導演。他小時候,經常抱怨他的父親,因為他的父親沒有成就。後來,他的父親對他說:「一輩子只要做好一件事情,就算功德圓滿。」他受到了啟發,用他一生的精力只做開門、上台、演戲這件事情,因此,他被稱作「台灣莫里哀」。

  世界首富比爾·蓋茨的母親曾經邀請巴菲特來她家裡聚會。在聚會上,他們一起做了一個遊戲。讓在場的每個人都寫一個對他們最有幫助的一個詞。參加聚會的人中,只有比爾·蓋茨和巴菲特在沒有任何交流的情況下,寫下了專注這個詞。巴菲特一生從來不把時間浪費在無關緊要的事情上,而是專注於一件事情上。

  可見,專注是我們成功必不可少的因素之一,應該只專注於一件事情,並把它堅持做到底。這就是成功的人與普通人最大的區別。美國著名企業家、福特汽車的創始人福特曾說:「做好事情的捷徑就是一次只做一件事情。」

  張德芬在《遇見未知的自己》一書中寫道:「當你真心想要一件東西的時候,你身上散發出來的就是那種能量的振動頻率。然後全宇宙就會聯合起來,幫助你達到你想要的東西。當我能夠排除干擾,不怕外界喧囂,能夠靜下心來,在鍵盤上敲打出一個個文字,那個時刻的我就是專注的。」

  當我們專注做一件事情時,就會發現,我們在做的時候能夠讓自己陶醉其中。此時我們的狀態非常好,並且在做的過程中,會獲得極大的滿足感。把我們想像成一塊海綿,在專注做一件事情時,每時每刻都在吸收著知識。吸收得越多,能量會越大,成功的感覺就會越強烈。

  即使我們在專注做一件事情的過程中遇到了挫折和失敗,然而我們全身心地投入的激情也會逐漸地戰勝我們的失落,從而讓我們擺脫外界的影響,提高做事的效率。在專注一段時間後,效果一定會顯而易見,當我們與那個更好的自己不期而遇的時候,我們會更加堅信專注一件事情是必不可少的。

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  但專注一件事情看起來簡單,但對我們來說並不容易。專注,考驗的是我們的毅力和恆心。如果我們沒有堅如磐石的信念和鋼鐵般的意志,很容易在長期的堅持中,因為枯燥、無趣而動搖,進而選擇放棄,不再堅持做這件事情。

  我們要專注做一件事情,首先需要找到一件值得堅持做的事情,排除一些干擾選擇的事情。加里·凱勒和傑伊·帕帕森所著的暢銷書《最重要的事,只有一件》中的核心思想就是:我們每個人的精力和時間都是有限的,把所有的事情都做到,這是根本不可能的事情。因此,我們要化繁為簡,縮小我們的目標,把注意力集中在一處。

  這就需要我們放棄一些對我們而言毫無用處的事情。比如用大量的時間看視頻;沉迷在遊戲中無法自拔等。以一天為一個單位,來規劃自己所要做的,然後,進行篩查,選出最為重要的事情去做。

  其次,我們要為自己創造一個良好的外部環境。外部環境會影響我們,比如我們在看一本書,可是周圍卻有人在大聲說話,這就會嚴重影響到我們。對大部分人來說,我們的自制力是不能完全抵擋外部的干擾的。此時,我們應該盡最大的努力,為自己提供一個安靜的環境。

  最後,要將專注做的事情分成多個階段的小目標,完成一個小目標就給自己一些獎勵。在長期堅持下,每個人都會受到消極情緒的影響,這是因為長時間看不到成果,不知道還要堅持多久而感到迷茫。

  專注一件事情,當我們堅持的時間足夠長,那麼我們取得的成果也會更加豐厚。


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