Chapter 9 心理健康教育，應滲透在生活的各個方面 心理衛生培養也不是輕而易舉的

  有一天我接孩子放學，看到了這樣一幕：

  爸爸開車來接孩子放學，孩子看到學校門口不遠處的路邊有賣烤紅薯的，非常想吃，爸爸就給他買了一個。可能爸爸怕孩子吃烤紅薯把車裡弄髒，買了之後，孩子站在路邊，邊剝皮邊吃。他剝下來的紅薯皮一會兒短，一會兒長，一會兒寬，一會兒窄，而他似乎沉浸在剝紅薯皮的遊戲裡。

  爸爸看到孩子不緊不慢的樣子，著急地說：「像你這麼剝，得剝到什麼時候啊。」於是一把從孩子的手裡奪過紅薯，快速地把皮剝掉。紅薯被爸爸搶走了，孩子非常納悶，眼睛中透露出來的神情似乎在說：你幹嗎搶我的紅薯？再看到爸爸的做法，孩子憤怒的情緒湧上來，氣得哇哇大哭。但爸爸卻沒有察覺到孩子的憤怒，覺得孩子是因為著急吃才哭的，於是一邊剝一邊解釋說：「我馬上就幫你剝完了，等一下。心急吃不了熱豆腐。」孩子聽了，哭得更厲害了。

  當爸爸把剝完皮的紅薯遞給孩子時，孩子的憤怒值已經達到了頂點。他接過紅薯就摔在了地上。爸爸看到自己辛苦剝的紅薯被扔在地上，覺得孩子沒有禮貌，而且很浪費，於是生氣得打了孩子一巴掌。隨後，父子倆就僵持在那兒。

  孩子無緣無故地發脾氣，在有些父母看來不是什麼新鮮的事，也從來不考慮事出必有因，於是就會做出一些過於武斷的舉動。要知道，每個孩子都有自己的情緒，如果你的孩子總是發脾氣，父母就一定要反省自己了。

  方法一：克制怒火，不做暴脾氣的父母

  星期天，小松媽送孩子去補習班上課，可小松賴床不起，磨磨蹭蹭，耽誤了出門時間，結果母子倆鬧得很不愉快。小松之所以賴床，是因為他感覺太累，覺不夠睡，雖說還在讀小學，但每天的作業都不少，好不容易放假，還得被媽媽拽著去上補習班。對此，小松一直有情緒。

  本章節來源於ʙᴀɴxɪᴀʙᴀ.ᴄᴏᴍ

  母子倆乘坐公共汽車時，司機師傅關門太急，小松媽的胳膊被車門碰了一下，儘管不是很疼，但也使她的心情變得更差了。公交車在行駛的過程中，司機開得猛、剎車急，乘客們紛紛表示出不滿。

  下車後，小松想喝水，媽媽皺著眉頭說：「事兒真多，出門才多久你就渴了，在家時幹嗎了？」媽媽說完，頭也不回地繼續往前走。

  小松一聽媽媽的話，賭氣站住不走了。媽媽發現小松沒有跟上來，回頭衝著他大喊大叫。小松噘著嘴，不高興地跟著媽媽往前走。

  孩子通常十分敏感，能夠體察到家人特別是父母的情緒，從而自己的心情也會受到影響，並隨之發生改變。真正懂得教育孩子、給孩子傳遞正能量的父母，往往善於控制自己的脾氣，不讓自己的不良情緒影響孩子。

  不管是誰，都要在不斷地自我成長中逐漸完善自己，所以當孩子做錯事時，父母要理解、體諒和幫助他們。而且越是這種時候，父母越不能在盛怒之下說一些髒話或者不好的詞語，比如，「笨蛋、沒出息、你這輩子算完了……」這樣做的後果是讓孩子變得自暴自棄。如果孩子犯了錯，父母要先克制住自己的怒火，問明白事情的前因後果，幫助孩子一起分析、總結，避免日後犯同樣的錯誤。

  方法二：慢慢引導孩子，認識自己的情緒

  每個人都會有自己的喜怒哀樂，孩子也不例外。作為成年人，我們可以正確地認識並採取恰當措施化解這些負面情緒，但是孩子卻不懂。因此，每當遇到不高興的事情時，孩子會用哭、鬧甚至其他方式來宣洩。比如，放學回家後，孩子義憤填膺地對你說：「媽，今天上午我同桌被我們班一個男生給推倒了，她身上沾了很多泥。」

  遇到這種情況，許多家長都會追問孩子這件事情的細節：「他為什麼推你同桌啊？」「你同桌有沒有哭？」「你們老師知道嗎？她是怎麼處理的？」……細心的父母會發現，之後幾天，「推倒事件」總能被孩子不斷地提起。

  為什麼孩子會持續幾天把這件事情掛在嘴邊？有時候是因為他內心的需求沒有從根本上得到滿足。孩子最開始對父母說這件事，是出於對同桌的同情；之後又不斷提起，是因為害怕這種遭遇會發生在自己身上。

  假如父母能了解孩子的這種心理，最開始就要告訴孩子，欺負人是不對的，在學校可以尋求老師的幫助；對於那些欺負別人的同學，自己應該如何做；或者哪天自己也像同桌那樣被欺負了，應該如何解決等。總之，讓孩子認清自己對「推倒事件」的態度以及解決辦法，孩子心裡有了底，自然不會對這件事抓著不放。