對你不情願做的事情要大聲說不

  畢淑敏在談到拒絕的時候曾說：「拒絕是一種權利，你那麼好說話，又有誰能體諒你？生活本就不容易，很多時候，你捨棄了自己寶貴的時間，卻被那些利用你善良的人們壓榨，於他們而言，你所做的事都不值一提。」

  身為女人，你要有融進血液的自信，刻進生命的堅強，更要有拒絕別人的勇氣。對於不情願的事情，千萬不要委曲求全抑或虛與委蛇，而要守住底線，第一時間說「不」。

  民國才子費孝通一度苦戀楊絳。面對費孝通過分熱烈的追求，楊絳一再拒絕。在與錢鍾書成為戀人後，楊絳特意給費孝通寫了一封信，言辭冷淡，從此斷絕了費孝通的念想。

  錢鍾書去世後，費孝通多次攜書拜訪楊絳。每一次，他都會將自己寫的書送給她，請求她指正錯誤。楊絳明白這只是藉口，可她仍無意接受費孝通的感情。

  於是，一次送客的時候，楊絳婉言道：「樓梯不好走，你以後也不要『知難而上』了。」費孝通瞬間聽出了楊絳的言外之意，只得將一腔情意埋在心裡。

  很多女性骨子裡住著一隻「小綿羊」，從來說不出拒絕別人的話。面對那些不合理的要求，她們往往委屈地應承下來，事後卻又抱怨不休。

  為了贏得別人的關注和尊重，為了展現自己的價值，你一味唯唯諾諾地討好別人。然而，這種只靠單方面付出來維繫的人際關係只會讓你變得精疲力竭。

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  那些令你無法忍受的事情不會主動逃離你，你要麼第一時間回絕，要麼放棄抱怨。是否還要按部就班、低聲下氣地過著這種不情願的日子，選擇權就握在你自己的手上。

  你要改掉「老好人」的思維模式，改掉那種一味應承不會說「不」的習慣，學著去拒絕那些令你反感的事情。當然，聰明的女人不會莽撞，她們極其講究拒絕的方法。

  你要明白，改變是循序漸進的。無論是在生活中還是在職場中，我們都要積極聽取別人的意見，保持互相幫助的傳統，這無可厚非。然而，面對那些刺耳的意見，你要心生警惕，要汲取其中營養的部分，摒棄其中不合理的地方，不要照單全收。

  樂於助人也要秉持「力所能及」的原則，如果你因為幫助別人而影響到自己正常的生活和工作，那無疑是得不償失的事。幫，也要有技巧地幫，不要一味傻傻地付出。當然，思維轉變的過程是緩慢的，你要時刻記得提醒自己，並及時矯正自己的行為。

  你更要守住底線。性格柔軟、很好說話的女性會成為大多數人求助的對象，因為她們極其容易退讓。如果你也是這樣的人，一定要明確底線，面對那些你看不慣的事情或者請求，不要退讓。你退一步，對方就會得寸進尺成百上千步。

  如果你給人留下底線模糊、底氣不足的印象，麻煩就會纏上你。明智的做法是：與人交往的過程中，底線要明確，態度要堅決。

  當然，拒絕也要因人而異，講究方式方法。拒絕是一門藝術，如果對方臉皮薄、好面子，你就不能不留餘地地強勢「硬懟」，要委婉一點，讓對方知難而退。

  如果對方是個「油鹽不進」的潑皮無賴，你一定得擺正態度，正面回絕。千萬不要含糊迴避、閃爍其詞，這會給對方得寸進尺的藉口。

  曾有一位平凡的黑人女裁縫第一次對白人說出了「不」，她的勇氣震驚了世人，歷史也因她而改寫。

  羅莎·帕克斯是美國一名黑人女裁縫，1955年12月1日，她乘上了蒙哥馬利市的一輛公共汽車。那時候蒙哥馬利市還在實行種族隔離，座位有著明顯的界限。白人可以大搖大擺地坐在前排，黑人被要求坐在後排，而中間屬於「灰色地帶」。

  黑人可以坐在「灰色地帶」，但若有白人提出要求，黑人必須起身讓座。那一天天色已晚，狹窄的車廂里擠滿了人。一位白人男子見前排座位已被坐滿，便衝著正坐在「灰色地帶」的帕克斯嚷嚷了起來。他要求她讓座，她卻果斷拒絕。

  司機也衝著帕克斯大喊大叫，要求她讓出座位。帕克斯周圍的三名黑人都站了起來，唯獨她一臉倔強地坐在那兒，一動也不動。之後，帕克斯因「藐視白人」的罪名被捕，然而她還是口氣堅定道：「我只是討厭屈服。」

  帕克斯的被捕引發了一場大規模的黑人抵制公交車運動，這徹底打破了黑白人之間的種族界限。因一個勇敢的「不」字，帕克斯從此被尊稱為「民權運動之母」。50年後，美國國務卿賴斯說：「沒有帕克斯，我不可能站在這裡。」

  願每位女性朋友都能擁有帕克斯的覺悟，摒棄骨子裡的懦弱，改掉「取悅別人」的習慣。不想做的事情不要勉強，令你反感的要求堅定拒絕。善待自己，才能活得從容淡定。