第三章 凡事要往好處想，建立積極的行動思維 消極思維，如果你害怕它就會發生

  積極思維能讓我們往好處想，提高行動力；消極思維則剛好相反，假如我們沾染上消極思維，做事失敗時，就會立刻沾染上負面情緒，在接下來的工作中陷入陰影。

  我們想通過努力去達成一些目標，例如減肥成功、考試成功、演講成功等等，如果我們害怕失敗，將所有的注意力都放在恐懼和壓力上面，反而會讓我們更容易失敗。

  袁琴和幾個朋友一起組建了日語社團，請了一位日語老師來講課，剛開始幾個人都很積極，都很喜歡聚在一起組織社團活動。但是時間長了，大家有的去談戀愛，有的忙著準備申請獎學金。只有袁琴依舊守護著這個社團，並在一整個學期的努力下讓社團被評選為學校的優秀社團。

  後來袁琴成功當上社長。社團里有些同學因為壓力太大都放棄了日語考試，只有袁琴還在不停地考。快畢業的時候，大家都為找工作而焦頭爛額，袁琴卻萬事俱備，只待畢業就入職一家日企。

  不知道你們身邊是否有這樣的人，他們面對一切事情都充滿熱情，當別人已經對一件事情的熱情退散，他們還堅持不停地奮鬥，他們好像永遠都有積極的情緒，堅信自己一定能成功。就像普通人對成功者的評價，那些成功者們身上好像有一種能扭轉局面的磁場，無論看起來多麼不可能的事情，他們都能用一種不達目的不罷休的信念來辦到。

  有這樣一個實驗，測試者分別給被測試者觀看一段十五分鐘的意識流視頻。視頻分成三個類別：第一類是色彩鮮明，音樂歡快的視頻；第二類是無聊且平淡的視頻；第三類是色調暗淡，音樂詭異的視頻。

  測試者在被測試者觀賞完視頻後，調查被測試者對影片的觀後感。測試發現，大多數觀看色彩鮮明視頻的人回答問題時表情輕鬆，話很多。觀看色調暗淡視頻的人接受採訪時，都是表情嚴肅，話語寥寥。

  這個測試充分說明了積極思維對人的作用有多大，保持積極的思維，可以讓我們對熱愛的事情更加積極。積極思維和消極思維甚至能夠決定一個人的命運。這就是為什麼同樣環境中成長的人，有的成為備受矚目的成功者，有的還在為溫飽生計發愁。比如一起進入公司的人，有人幾年後成為高管，有人卻還只是一個小組的組長。這些因素不是在某一天形成的，而是長期積累下必然的結果，有些人能獲得成功，有些人卻飽嘗失敗，這就是積極和消極思維的影響。

  擁有積極思維的人，哪怕對一件事情沒有天賦，也擁有完成的決心。經常處在積極思維下的人與普通人不同的地方在於，儘管事情看起來似乎沒有任何轉機，但是他們仍然會選擇嘗試一下，直到成功。

  

  在面對困難時，積極思維的人看見一線生機往往會跳起來抓住它，消極思維的人則不然。他們大多會自嘲道：「算了吧！」長期處於消極思維的人，即使他的起點多麼高，天賦多麼好，有多少機會，都會被他一一錯失掉。

  這也是為什麼那麼多起點很高的人，卻在之後的生活中一直走下坡路，並不是別人放棄了他們，而是他們自己放棄了自己。

  我們要想在以後的生活中獲得積極思維，就要訓練自己看待問題的角度。不管之前以怎樣消極的角度看待問題，現在都要用積極的思維去面對生活。

  首先，我們可以培養一段「快樂的時間」，用這段時間去做能讓自己開心的事情，並在其中體會到快樂，以快樂的心情去做接下來的工作。

  其次，我們要改變自己對幸福的理解，有些人在奮鬥中思想會變得偏激。比如，他們會認為幸福是建立在自己成功與獲得自己想要的事物的基礎上，哪怕有一點不滿意的地方，他們就會不幸福。事實上，即使不站在成功的一面也能夠感受到幸福，我們應該多培養這樣的心態，無論成敗都擁有良好的心態。

  最後，積極情緒告訴我們在面對事情時，用積極向上的心態來處理問題能輕鬆很多，不管是面對空前絕後的壓力，還是突如其來的失敗，一切困難都將在良好的心態下迎刃而解。