痛苦並未真正來臨，只是看上去有些可怕

  當我們被這個世界的種種美好所吸引時，心裡就會支起一個平衡尺：「我沒有別人有錢，我沒有別人的地位，我沒有別人好看……」我們把別人的生活看成自己成功的標尺，因為無法到達那樣的高度，內心變得痛苦不已，於是生出嫉妒、攀比、失落、懊悔等情緒，整日苦不堪言。但仔細想想，這些事情根本沒有痛苦的必要，每個人都是獨立的個體，滿足於自己的生活，那些痛苦就沒有看上去的那麼可怕。

  於望城是一家創業公司的會計，每個月有八千塊的收入，還有年底獎金和社保，和女朋友的感情也很好，還有兩套房產，全是父母給他留下來的。

  毫無疑問，他是許多同事羨慕的對象。但他還是不滿足，每天自怨自艾，向朋友抱怨自己生活潦倒。同事安慰他：「你現在也很好啊，家庭收入都穩定，有什麼可著急的。」

  於望城說：「你不著急，我著急啊！你看看那些有千萬存款、億萬存款的人，再看看我，簡直窮酸得要命。」

  同事說：「你不能這麼比，你在普通人眼裡已經有很好的生活了。」

  

  但是於望城不聽，甚至和同事吵了起來。一次朋友找他一起做生意，朋友說：「我這裡有個好項目，你不是一直不滿足於現在的生活嗎？咱們一起投資門店，賺到錢五五分。」

  於望城猶豫了幾天，以風險太大、自己不能承擔為由拒絕了朋友。

  有人認為前方有可怕的事情在等著自己，卻不知道自己已經是別人羨慕的對象；有人認為自己現狀悽慘，卻又不敢行動，害怕行動失敗的後果自己難以承擔。

  其實，每個人有每個人的活法，有千萬存款的人不能與有億萬存款的人去比較。同樣，你認為的痛苦，可能在別人眼裡都不是痛苦。我們常被教導要成為一個積極向上的人，要樂觀面對一切，世界上比你貧窮潦倒的人還有很多，但是他們不一定像你一樣痛苦。不能接受自身的命運就去改變，不能改變就怡然自樂。痛苦一點也不可怕，可怕的是自己看不清自己，對未來的生活充滿恐懼。

  葉林是一名短跑運動員，有著很好的前途。這天，剛剛參加過市區比賽的他驅車回家，不幸在半路發生車禍。葉林被路人及時送去醫院，撿回一條命。不幸的是他的雙腿在車禍中遭受重擊，醫生告訴他很有可能留下終身殘疾，無法再跑步。

  葉林一時間難以接受，發了一頓脾氣。平復心情後，他開始養傷、復健。離開醫院的葉林決定放棄跑步，重回校園讀書。幾年後，他創立了自己的運動品牌。他通過自己所學的知識經營著公司，其創立的品牌在各大購物網站中也大受歡迎。

  我們的生活充滿著種種可怕的事情，如某些駭人聽聞的新聞報導，令人沮喪的傳言消息，充滿負能量又使人後怕的書籍和電影，這些信息把我們包圍在痛苦之中。如果面對這些陰暗，我們只選擇逃避而不去勇敢面對，那它們永遠也無法消失。

  我們要學會直面痛苦，在黑暗中成長。當自己身處痛苦中時，要選擇忽視周圍人異樣的眼光。若我們認為自己是痛苦的人，就會更在意別人怎麼看自己，這種思維方式只會讓我們更加頹廢，喪失鬥志。以下建議或許可以幫到你。

  第一，陷入害怕的情緒時，要打起精神來，進行自我鼓勵，少想一些讓自己不開心的事情。

  第二，生命的本質是悲觀的，但是人們對生命的態度可以是樂觀的。認清生命的真相，在人類短暫的生涯中，拼盡全力生活才對得起自己。

  第三，要知道現實沒有規律，它不像小說一樣有邏輯可循，非黑即白。現實會在不經意之間給你一個重創，又會在不經意之間給你一份驚喜，悲喜交加，用平常心對待就好。

  第四，要相信平衡守則。你不善待自己的生活，生活也不會善待你。如果我們執著於一件事，並努力付出，那最終也會有所回報。

  第五，要懂得吸收黑暗中的能量並將其轉變為正能量。要懂得掌握平衡，而不是避之不理。

  總之，你不必完全抗拒那些黑暗，它們沒有想像中那麼可怕，沒有想像中那麼堅硬。它可能是虛張聲勢，實際上不堪一擊，它只是仗著你的懦弱，而選擇性地欺辱你。真正能改變現狀的只有你自己。與其逃避現實，不如直面現實，直視黑暗才能看清黑暗，找出弱點，消滅黑暗。