課後複習，更容易考出好成績

  假期的時候，我有空就會陪女兒打會兒遊戲。操作遊戲人物時，特定的一些按鍵組合起來，能讓人物放出一些厲害的招式，女兒教過我好幾次，但可能因為不上心，我始終也記不住到底哪幾個按鍵組合起來能放出什麼技能。

  終於有一次，女兒忍無可忍，氣急敗壞地指責了我，這一下倒是激發了我的鬥志。我上網查找了一份關於該遊戲的操作指南，把常用的遊戲人物操作按鍵抄寫了一份，對照著自己進遊戲操作了一遍。等到晚上臨睡之前，我又對照著進入遊戲，把整個流程過了一遍。第二天早晨又再來一次，然後三天之後，七天之後……

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  做這些事情並沒有花費我多長時間，每次最多也就十幾分鐘。大約半個月後的一天，女兒讓我和她一起去做一個雙人任務。在遊戲開始前，我稍微把之前抄寫的那張操作指南看了一遍，之後的整個遊戲過程都得心應手，倒是讓女兒刮目相看。

  女兒對我的進步神速感到非常吃驚，同時也很好奇我究竟是怎麼做到的，畢竟這半個月以來，她可沒見我有多「勤學苦練」。我笑著告訴她：「你好好想想平時媽媽是怎麼督促你複習功課的，秘訣就在這裡。」

  人的記憶和遺忘都是有規律的，早在1885年，德國心理學家艾賓浩斯就已經通過實驗發現了大腦的這一「遺忘規律」。在實驗中，艾賓浩斯讓受試者背誦一份材料，一小時過後，這些受試者大概還能記起44%左右的材料內容；一天之後，大概還能記起33%；而兩天過後，對這份材料的記憶大約只剩下28%了。由此，艾賓浩斯總結出了著名的遺忘規律，即遺忘的進程是不均衡的，開始的時候遺忘得非常快，之後逐漸減緩，等到一定時間之後，便幾乎不會再遺忘了。

  很多學生都有這樣的體會：上課的時候感覺自己什麼都聽明白了，學懂了，可一到考試做題的時候，就感覺大腦一片空白，什麼都想不起來。這其實就是遺忘規律在「作祟」。課堂上學到的知識，如果不進行複習，那麼隨著時間的流逝，這些學會的知識也會一點點「流失」，最終被你的大腦遺忘。而很多成績優異的學生之所以能把學到的知識牢牢掌握住，並不是因為他們的記憶力比別人更好，或者比別人更聰明，而是他們懂得對所學的知識進行科學的複習，讓這些知識一遍遍刻印在腦海中，直至不再遺忘。

  所以說，複習是學習過程中至關重要的一個環節，在課堂上感覺自己學會了，聽懂了，並不意味著這些知識已經完完全全屬於自己了，在遺忘規律的「作祟」下，它們隨時可能悄悄「逃走」，只有通過不斷地進行複習鞏固，才能真正將這些知識長久地存放在腦海中。

  但需要注意的是，複習並不是越頻繁越好，過度頻繁的複習只會占用許多無謂的時間，增添學生的負擔，甚至造成厭學情緒。人的遺忘既然是有規律可循的，那麼同樣，複習也是有規律的。遺忘最快速的時候，就是剛剛學習完新知識的時候，因此每次上完課，老師都會強調，讓學生不要忘記進行課後複習，加強記憶。之後，複習的頻率可適當遞減，直至知識一直牢牢地存在於腦海中。

  比如我給女兒制訂的複習計劃就遵循一個原則：每天有複習，每周有小結，每章有總結。當天上過的課程，無論多忙，在睡覺之前，我都會要求女兒進行一次複習；每個周末，我都會要求女兒抽出一些時間，來回顧這一周所學過的知識點；每個科目在學完一個章節之後，我都會要求女兒把該章節的知識點系統化地整理到筆記本上。這些事情聽上去似乎很繁瑣，但實際上並不會占用太多時間，而對加強鞏固知識點的記憶卻是大有助益的。各位家長也可以參照這一方法，幫助孩子在學習的道路上越走越穩。