第二章 夸出來的自卑 ——正確鼓勵幫孩子找回自信 「你是最棒的」，會讓孩子掉入自我懷疑的陷阱

  孩子：「媽媽，我今天語文考了100分。」

  媽媽：「真聰明！」

  孩子：「媽媽，我吃完蔬菜了。」

  媽媽：「真棒。」

  ……

  美國教育家阿黛爾·法伯認為，表揚孩子有兩種形式：一種是評價式表揚，另一種是描述式表揚。評價式表揚就是我們常說的「真厲害」「真聰明」等，僅是用來誇獎個人。描述式表揚，則是根據孩子做的事情，有針對性地進行表揚。

  孩子畫了一幅畫，拿給爸爸媽媽看，問他們畫的好不好看，是想要得到積極的反饋。結果，爸爸媽媽說：「真好看。」這就是評價式表揚，會讓孩子感到敷衍，不利於孩子成長。若是父母接過畫仔細看一會兒，然後對他說：「這幅畫的色彩搭配非常好，一看就很漂亮。」言之有物，更能讓孩子信服。心理學博士艾麗卡·雷斯切爾發現，當父母誇獎孩子時只會說「你很棒」「你太聰明了」時，不僅無法給孩子自信心，還會讓孩子越來越自卑。

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  盲目誇獎孩子「你是最棒的」，會讓孩子形成過度依賴。當孩子被誇獎時，他的內心一定是非常高興的。由於孩子的自制力還不成熟，放大型的誇獎容易讓他產生慣性思維，無論做什麼事情都渴望得到好評。在這個過程中，孩子並沒有建立真正的信心。一旦孩子做了某件事情沒有得到誇獎，他的內心就會非常失望，心想：「我是不是沒有做好，媽媽才沒有誇獎我。」之前建立的信心，立馬會土崩瓦解，逐漸變得自卑。

  盲目誇獎孩子「你是最棒的」，會讓孩子缺乏客觀的自我認知。

  有一位媽媽為了鼓勵孩子學習，從不吝嗇誇獎孩子。孩子完成一天的寫字量時，媽媽誇獎說：「這些字寫得太棒了！」孩子一開始聽到媽媽的誇獎時，非常有動力，每天都認真書寫。

  一段時間後，媽媽發現孩子寫字越來越敷衍，字也寫得歪歪扭扭的。媽媽很奇怪，但是依然用誇獎的方式鼓勵孩子。這天，媽媽又誇獎孩子字寫得真好，孩子卻發脾氣地說道：「我寫得根本就不好。」一邊說，還一邊哭了起來。

  原來，現在幼兒園很多小朋友都開始學習寫字，老師經常會誇獎寫得好的小朋友，但是這位媽媽的孩子一次都沒有被誇獎過。對比之下，孩子越來越自卑。

  父母的盲目誇獎，會讓孩子陷入「僵固思維」，對自己產生「我本來就很厲害」的認知，從而產生自滿情緒。進入學校後，老師會實事求是，孩子做得好誇獎，犯錯誤批評，無法與父母的態度達成一致。一旦孩子受挫，發現事實與自己的認知不符，自己並沒有父母口中那麼「棒」，那麼「優秀」，就會受到打擊，甚至對自己的能力產生深深的懷疑。久而久之，人也會慢慢變得自卑。

  經常被誇聰明的孩子發現自己不如別人聰明時，會產生嚴重的心理落差。為了繼續獲得父母的誇獎，他會不斷地耍小聰明，來保住自己「聰明」的頭銜。這樣會導致孩子做事浮躁，一旦被人戳穿，受到打擊，就會失去自信心，開始不斷地逃避挑戰和嘗試，變得越來越「笨」。

  史丹福大學一位心理學教授在一次演講中說道：「讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，會慢性地扼殺他的成長型思維！」學會正確誇獎，才能培養孩子的自信。

  抓住誇獎的關鍵點

  誇獎孩子時，父母要抓住關鍵點，讓孩子明白自己因為什麼被誇獎，讓他更有真實感。在電影《銀河補習班》中，馬飛考了63分，父親馬皓文表揚他說：「這麼短的時間，你就從全班倒數第一名到了倒數第五名，我就說了，你是天才。」短期內取得了進步，應該被表揚。這種表揚是符合事實的，所以孩子受之無愧，內心也更有動力，清楚該往哪個方向努力。

  誇獎要具體

  誇獎，要指出孩子具體哪裡做得好。例如，誇獎孩子漂亮時，可以誇獎他有兩個獨特的酒窩、牙又白又整齊等。誇獎孩子聰明時，可以誇獎他總是能考第一名、能拼出很難的拼圖等。誇獎具體的事件，才能讓孩子感受到自己確實值得被誇，而不是因為他是爸媽的孩子才被誇的。

  誇獎孩子積極的態度

  有時候，孩子的事情沒有做好，但是態度是積極的，父母就可以重點誇獎孩子的態度，幫助孩子強化這種積極的態度，讓其成為一種習慣。例如，孩子認真寫作業，但還是有很多錯誤，父母就可以說：「雖然你錯了很多，但是媽媽看到你主動去寫作業了，這一點非常好。」孩子被父母誇獎後，會繼續保持積極性，不會輕易失去信心。