情緒價值——人是感受動物

  確認關係後，雙方進入承諾階段。這個階段從確定戀愛開始，到進入制度化階段結束。這個階段篩選的價值叫情緒價值，指讓伴侶感受到的積極體驗與消極體驗的差值。

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  跟動物和部落土著比起來，現代人更複雜的地方就在於有想法、有複雜的情感、有複雜的需求，並且活得夠久。因此，除了生存、繁衍和正常生活外，還需要雙方能長時間進行親密溝通、能互相理解、能陪伴彼此到老。這些需要後天培養的、影響感情幸福度的價值，就是情緒價值。

  情緒價值可以分為認知、情緒、行為模式和人格完善度（情緒、樂觀、責任、開放和宜人），細化如下（後續篇章會逐步展開論述）。

  進入承諾階段後，雙方的現實聯繫會越來越緊密，甚至有部分人會嘗試同居。距離近了，彼此真實的自我便暴露出來。

  情緒價值的作用，決定了長期相處中幸福度的高低。你可以想像一下，假如你有兩個動物性價值和社會性價值相當的潛在對象，一個自我封閉、自我中心、情緒化、不負責任、刻板、一開口就得罪人、對伴侶要求高、面對矛盾只會將其升級為衝突並擴大衝突，另一個樂觀積極、懂得理解他人、情緒穩定、有責任心、有奇思妙想、溝通能力強、能包容他人、能夠協調雙方矛盾，你更願意跟哪個人共度一生呢？

  低情緒價值的壞習慣越少，越能夠容忍對方的低情緒價值習慣，越能夠協調雙方矛盾的人，相處起來就會越舒服，也就越可能通過對方承諾階段的篩選，進入制度化階段。反之，則大都不會被選為結婚對象或維持長期的親密關係。畢竟我們建立親密關係的初衷是為了感受幸福快樂，而不是給自己找罪受。