放一放，等靈感出現

  在日常生活中，我們經常會對一個難題感到束手無策，不知道該從何入手，這時候我們可以放下面前的問題，當我們做其他事情的時候，有時會突然迸發出一種靈感，這樣，百思不得其解的答案就突然呈現在我們面前。古代詩詞說「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」正是這一情況的真實寫照，這在心理學中也被稱為「醞釀效應」。

  哈佛心理學研究者認為，醞釀過程中，存在潛在的意識層面推理，儲存在記憶里的相關信息在潛意識裡組合，人們之所以能夠在休息的時候突然找到答案，是因為消除了個體前期的緊張心理，忘記了前面導致僵局的、不正確的思路，具有了創造性的思維狀態。因此，如果你面臨一個難題，不妨先把它放在一邊，去和朋友聊聊天、散散心，或做一些不相干的事情，也許答案真的會「得來全不費功夫」。

  有一位心理學家西爾維拉，她做了一個實驗驗證了這種效應。

  西爾維拉給一些接受試驗的人提出項鍊問題，其指導語如下：「你面前有4個小鏈子，每個鏈子有3個環。打開一個環要花2分鐘的時間，封合一個環要花3分鐘的時間。開始時所有的環都是封合的。你的任務是要把這12個環全部連接成一個大鏈子，但花費的時間不能超過15分鐘。」我們也可以自己嘗試著解決這個問題。在實驗中，三組被試者都是用半小時來解決問題，第一組在半小時中只有55%的人解決了問題；第二組在半個小時的中間插入半小時做其他事情，然後繼續接受測試，結果有64%的人解決了問題；第三組在半小時中間插入4個小時做其他事情，最後竟然有85%的人解決了問題。

  在此項實驗中，主試者要求被試人員說出解決問題的過程，結果發現第二、三組被試者再回頭來解決項鍊問題時，還是像第一組那樣從頭做起，並不是按照已經完成的解法去做。

  因此，可以這樣認為：醞釀效應打破了解決問題不恰當思路的定勢，從而促進了新思路的產生。

  從表現形式和思維的本質特徵來看，醞釀效應具有非邏輯性和自發性兩個特徵。

  首先，它既不表現為演繹的推理形式，又不表現為歸納邏輯和其他的規律性。它是不受邏輯規律約束的，它往往超越邏輯程序而直接做出結論。如哈佛人艾菲特在證明一個學術定理時，做了無數次實驗，參考了大量資料，這個問題折磨了他兩年之久。後來他在打掃衛生的時候，突然跳出一個奇妙的想法，這想法使他獲得成功。他回顧說：「像閃電一樣，謎一下解開了。我也說不清楚是為什麼，原先的知識和使我成功的東西居然巧妙地聯結了起來。也許，這就是心理學中的醞釀效應吧，真是運用得太完美了。」

  其次，醞釀效應是一種突發性的創造活動，通常是在對問題苦思冥想之後，在出其不意的時候突然發生，它是一種思維運動的突然飛躍，同時又具有自發性，體現突發、突變和突破的特點。

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  所以，哈佛心理學教授曾經告訴自己的學生，當對一個問題進行研究時，收集了充分的資料，在進行深入探索以找到答案的過程中，不要一條道跑到黑，而應把對該問題的思考從心中拋開，轉而想別的事情，等待有價值的想法自然醞釀成熟並產生出來。之所以會如此，是因為拋開對問題的思索後，也就擺脫了長期的心理緊張，但我們收集到的數據是不會機械地儲存在大腦里的，它在不斷地進行著加工和重組，進而產生了新的想法。

  這是一種我們所不知道的或很少意識到的心理活動，我們平時所說的「靈感迸發」或者「恍然大悟」，就是經過這樣一個醞釀階段之後突然出現的智慧火花。成功便蘊含在這種看似偶然的必然中。