心寬才能體健

  人的一生，總要面臨各種各樣的環境變化，好的環境和不好的環境不斷地交替，心態也會隨著不斷交替。我們無法改變環境，但是我們可以改變心態。

  好心態是味良藥，這藥是買不到的，它是自己的心得。愉快的笑聲是心態健康的催化劑。笑一笑十年少，如果人總是愁眉苦臉，就容易得「心病」。人生的「身病、腦病、心病」三病之中心病最可怕了。只有擁有愉悅的心態，才能擁有健康的身體。

  偉大源於簡單，健康也源於簡單。我們奮鬥的目標是快樂，沒有快樂的目標，就會有無盡的痛苦。我們改變不了現實的環境，但是我們可以改變對待現實環境的心境，也就是心態。

  對此，哈佛人賈伯斯有著獨特的心理體會：心態控制—個人的行動和思想，同時，心態也決定了一個人的視野、事業和成就，甚至—生。

  在哈佛任教的賈伯斯在參加工作後的很多年裡，一直都在為高檔房子和車子等奔波不停。但是他一直很苦悶，很多時候他都沒有心思工作，甚至拋下了他以為會陪伴自己一生的攝影事業。

  終於有一天，當賈伯斯在一條小河邊苦思冥想的時候，他見一位垂釣的老者悠閒自在滿面春風，於是心生好奇，便走過去問道：「老人家，這臭水河裡哪兒來的魚呀，你為什麼這樣開心？」這位老者笑微微地看著賈伯斯緩緩說道：「上帝賜予你一片藍天，你便擁有了萬里晴雲；上帝賜予你一張睡床，你便擁有了舒適自在。」賈伯斯一愣，隨即便領悟了：是呀，即使我有再大的房子，也不過是享受一張床的舒適罷了，但有一間小屋，不是也一樣享受這舒服自在麼。上帝既然賜予了我一張睡床，那我就應該好好享受這舒適的睡眠。參加工作這麼多年，我一直很迷茫，其實不過是自己心態有問題罷了。

  在這之後的一個月里，他把自己的大房換成了小房，當然，他的信用卡里也因此比原來多了30萬美金。他為自己添置了一些攝影和旅遊用的物品，之後便義無反顧地上路了。

  

  他去了很多地方，他用他的雙腳，在這上帝給予的大床上自由起舞；他用他的相機，在這萬里晴空下不停地按動著快門……

  他重新找到了自我，找到了屬於他的歡樂。