忍住別插手！讓孩子「爆發」好了

  無論是誰，都有情緒不好的時候，大人如此，孩子也一樣。只要有情緒，就需要一個宣洩口。令人遺憾的是，許多父母都沒有學好這一課。在生活中，我經常看到有的父母為了糾正孩子的壞脾氣，常常在孩子發泄情緒的時候強行打斷，甚至以「武力」對待，這種做法非常不明智。

  朋友劉姿事業有成，家庭幸福，但是一提到自己的兒子燁燁她就會唉聲嘆氣：「男孩子應該是剛強的、勇敢的，可燁燁遇到一點小事就哭，這使我十分憂慮。」

  

  這天，我去劉姿家串門，剛一進門就聽見燁燁在哭。原來燁燁最喜歡的恐龍玩偶壞了，他很難過，一直在鬧情緒。「壞了就壞了，你哭什麼，你再哭也好不了。改天再給你買個新的不就行了。」劉姿不耐煩地說道。

  聽到這話，燁燁不僅沒有停止哭泣，反而哭得更大聲了：「我就要這個。」

  「你這個孩子怎麼這樣任性呢？」劉姿不耐煩地說道，「同樣的玩偶有什麼不一樣的？」

  可沒想到，燁燁生氣地大喊道：「不是你的，你當然不在乎了！」

  「住嘴！你要是再哭，就不給你買了。」劉姿斥責道。

  頓時，燁燁號啕大哭起來。

  一直站在一旁觀察的我，終於了解燁燁平時愛哭鬧的原因了，於是對劉姿說道：「其實，燁燁今天之所以哭得這麼傷心，並不完全是因為最喜歡的玩偶壞了，而是因為你拒絕讓他發泄自己的情緒，沒有體會到他內心的感受，對他難過的心情不予理解，所以才會讓他情緒變得越來越激動。」

  「不要再哭了，再哭大灰狼就把你叼走了。」

  「不就是踢球輸了嗎？有什麼可鬱悶的。」

  「一天到晚動不動就哭，真是煩人。」

  ……

  多少父母說過諸如此類的話，殊不知，當孩子的情緒來了的時候，如果父母沒有顧及孩子的情緒、沒有理會孩子的感受，更沒有真正解決孩子的問題，孩子會因此更加傷心難過，並且情緒變得更糟糕，甚至會哭鬧、摔門、大發脾氣。更糟糕的是，這很容易給孩子造成一些負面影響。

  許多父母抱怨現在的孩子脾氣大，但壞情緒不是一下子爆發的，要麼是長期壓抑，要麼是引導不當，等你看到的時候不過是從量變到了質變。

  一位同事的女兒今年上幼兒園，提前幾天她再三囑咐：「到了幼兒園不要哭，不然老師會不喜歡你。」正式入園後，看見別的小朋友都在幼兒園門口哭，同事十分緊張，可是女兒卻不哭不鬧，自己走進了幼兒園。同事一開始還很高興，覺得女兒乖巧又懂事，一點都不用自己擔心和焦慮。可是幼兒園老師卻反映說，女兒在幼兒園的狀況不正常，不僅不愛說話，還經常尿褲子、啃指甲，很有可能是心理焦慮造成的，爸爸媽媽最好多關注一下。

  孩子不哭不鬧並不意味著沒有情緒，很可能是孩子把情緒都積壓在心裡，不知道怎麼表達、怎麼釋放，如此，孩子的情緒管理能力也無從培養。

  所以，我的建議是當孩子出現不良情緒的時候，父母不要強行打斷，而要耐心詢問孩子發生了什麼事情。這裡需要注意的一點是，無論孩子說什麼，父母都不要苛責，而要學著接受孩子的情緒，感受孩子的內心世界，並對其遭遇表示理解，這樣才能有效幫助孩子合理地緩解不良情緒。

  下面的這幾個方法，父母們不妨試試看。

  首先，多用「你現在有些難過，是嗎」「你的心情，我想我明白的」等句子，這些句子雖然簡單，卻可以非常有效地幫助孩子。因為這些都是接納孩子情緒的表達，可以讓孩子感受到被認同、被理解，進而迅速地平復心情。等孩子的心情平靜了，自然而然地就會說出自己的想法。

  當燁燁開始號啕大哭時，我趕緊上前問道：「燁燁，你很喜歡這個玩偶，是嗎？」

  燁燁抹了一把眼淚，使勁地點了點頭。

  「心愛的玩偶壞了，這真是讓人難過的事。」我繼續說道。

  燁燁變成了小聲抽泣，並開始用目光和我交流。

  「可不可以告訴阿姨，你為什麼喜歡它呢？」我摸摸燁燁的頭，詢問道。

  接下來，燁燁開始用稚嫩的語言講起自己和玩偶的故事。

  ……

  對於孩子的情緒反應，不管是悲傷、委屈還是憤怒，父母如果不能做到理解，那麼其他任何言行都會遭到孩子拒絕。而一句體貼的話語、一個認可的眼神、一個關愛的動作，則可以讓孩子與你的情感聯繫得以加強，孩子就會知道：自己的感受是可以被理解的。進而從中得到安慰和鼓勵。

  其次，無論孩子怎麼哭鬧，父母一定要保持冷靜，這是非常必要的。面對孩子的負面情緒，我們很有可能會受到來自孩子行為、言語上的刺激變得和孩子一樣，激發出強烈的負面情緒。這時，對於孩子來說，他不僅要承受自己的負面情緒，還要承受父母的負面情緒。試想一下，孩子是不是很可憐？

  父母保持心平氣和，孩子才會用平和的態度去面對問題、解決問題。而且，孩子的壞脾氣背後一定是有原因的，而父母的責任就是找到那個原因。

  一次，兒子放學回家後悶悶不樂，連作業也不願意寫，一問得知是他上課走神被老師批評了幾句。我本想質問兒子為什麼上課走神，教訓他課堂上要好好聽課，但轉念一想，我心平氣和下來，問道：「你今天上課為什麼走神？是因為有好玩的事情，還是你想到了什麼，或者有些犯困？能跟媽媽談一談嗎？」

  兒子躊躇了一會兒，回答：「我有些犯困，所以精力不集中。」

  「你知道為什麼犯困嗎？」我進一步說道，「因為你昨晚完成作業時有些晚，晚上沒睡好覺，所以第二天沒精神，以後我們爭取早些完成作業，早些睡覺，晚上睡好了白天才有精神。而且老師批評你是因為關心你，想幫助你，並不是針對你，對嗎？課堂45分鐘，你專心聽講，成績才會好。」

  兒子沉默了一會兒，從書包里拿出作業本，乖乖地寫作業去了。

  情緒本身是沒有對與錯的，當負面情緒來的時候，教會孩子如何正確地發泄情緒才是關鍵。

  情緒是通過表達發泄出來的，孩子年幼的時候不太擅長語言表達，一有情緒就會用大哭大鬧來表達。為此，父母要教會孩子進行合理的情緒宣洩，比如和父母談一談、寫寫日記、放聲高歌、吃好吃的、多多運動等，這些都可以幫助孩子疏導情緒，讓孩子從不良情緒中解脫出來。

  當然，情緒總歸是需要管控的，為此父母不妨為孩子制定規則，可以適當地發脾氣，但是必須要有規則。比如，每次生氣不能超過3分鐘，還可以把規則寫下來，一旦孩子亂發脾氣，不妨讓他看看自己的承諾。孩子都是好面子的，不願做一個不誠信的人，因此，孩子自然會適當地收斂脾氣。