理解記憶法

  【記憶故事】

  

  孫成今年念高二，很多同學都非常羨慕他，因為他能把那些難背的古文記得很熟，古漢語方面的知識懂得也比較多，而且他還能用古文寫文章。所以有很多同學都向他請教這方面的問題。

  其實他以前也和其他同學一樣，一看到需要背誦的古文就頭疼，每次都需要費好大的工夫才能記住，而且記住沒多長時間就忘了，效果很差，搞得他非常煩惱。有段時間他每天早上、晚上都會背古文，甚至還會抄寫，這樣效果才好一點。

  爸爸媽媽看他這麼辛苦，也挺心疼的，就到處打聽有沒有記憶古文的好方法，也好讓孩子省點力氣。後來爸爸有位做老師的同學知道他的情況後說，記憶古文最好的方法是「先理解、後記憶」，他管這叫理解記憶法，具體的做法是：看到一篇古文時，先不要急著逐字逐句地背誦，而是應該先了解每個詞、每一句話、每個段落，以至於整篇文章所表達的意思，尤其是要把那些實詞和虛詞所表達的意思給弄清楚了。了解整篇文章所表達的意思後，最好是再認真了解一下文章的創作背景或是歷史背景，這樣的話我們對整篇文章的理解就又加深了一層，然後再去背誦，我們就會更有興趣，速度自然也會比死記硬背快很多，記憶的效果也會好很多。

  從那以後，孫成在背誦古文時就運用理解記憶法，雖然前期花費的時間有點多，但是隨著熟悉程度的增加，他記憶的速度變得越來越快，效果也越來越好。

  【記憶寶典】

  理解記憶法的另一種說法是意義記憶法，簡單來說就是在對所要記憶的材料進行積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法。這裡所說的理解是指當我們提到某個知識點時，大腦中馬上就能夠浮現出與之相關的事實，知道事物的意義或是該如何應用它，還了解它與相關知識之間的聯繫。因為記憶的前提和基礎就是理解，所以理解記憶法可以說是最有效且最基本的記憶方法。

  德國著名心理學家艾賓浩斯在實驗中發現，人們需要平均重複16.5次才能夠記住12個無意義音節，平均重複54次才能記住36個無意義章節，而只需要平均重複8次，就能夠記住6首詩中的480個音節。這個實驗告訴我們，凡是能被我們理解的記憶材料，就能夠被快速記住，並且印象深刻。

  那麼，我們如何才能對所要記憶的材料做到理解記憶呢？

  1.了解材料的大意和結構

  當我們要記憶某段材料或是某個事件時，首先要弄清楚它的大概內容，也就是要搞清楚材料大概講了些什麼。比如我們讀一本書時，首先要做的是將這本書從頭到尾通讀一遍或是瀏覽一遍；如果是記憶一首歌的歌詞，那就要先把這首歌聽上一遍，只有了解了其大概的意思，才能對局部進行更深刻的理解。

  了解了材料的大意後，還要弄清楚其基本結構，比如我們讀了一篇文章，就要弄清楚它是由哪些部分組成的，每一部分具體起到什麼作用，還要搞清楚各部分之間是如何相互聯繫的。

  2.要進行局部分析

  我們對所要記憶的材料有了大概的了解後，就要逐一進行深入的分析，比如我們在看一篇論文時，要弄清楚它的論點論據，還要找出各個部分所表達的主要意思，並對其進行認真的思考分析，這樣才能掌握整篇文章的主要內容。

  3.找到重點、關鍵點和難點並做到融會貫通

  對於一篇文章，我們要找到其重點、難點和關鍵點，而且一定要弄明白並將它們牢牢地記住，在這個基礎上，我們才能理解和記住那些比較次要或是居於從屬地位的內容。此外，我們還要將自己所理解和記憶的各個部分的內容聯繫起來，反覆地進行思考，從而做到全面理解。

  在這個過程中，我們不僅要弄清楚文章所表達的表面意思，還要理解其內在意義，也就是弦外之音。同時要做到能夠解釋文章所提出的問題，還要善於利用例子（最好不是文章中提到的）來說明問題，達到「觸類旁通」「舉一反三」的目的。

  4.在記憶時要善於聯繫

  在記憶材料時，我們要善於將大腦中已有的知識和所要記憶的知識聯繫在一起，從而建立起新的聯繫。而過去的知識或經驗越豐富多樣，所建立的新聯繫也就越多，也就越有利於加深理解。

  5.所記憶的內容要能夠在實踐中獲得應用

  如果我們沒辦法在實踐中應用自己所理解的知識，或者說遇到類似的問題時還是干著急沒辦法，那就說明我們並沒有做到真正的理解。真正的理解是能夠運用所學到的知識解決實際的問題，而且應用的次數越多，越是能夠加深對此知識的理解。

  所以，在日常生活中當我們記憶材料時，只要它是有意義的，那就一定要向自己提出「先理解、後記憶」的要求，而且在記憶時還要進行積極的思考，這樣才能夠取得更好的記憶效果。