概括記憶法

  【記憶故事】

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  馮敏是文科生，歷史成績尤其好一些，最近市里宣布要舉辦中學生歷史知識競賽，他因為歷史成績好，因此被選為學校參賽小組的成員。現在距離比賽開始還有一周的時間，他和小組的其他成員就努力利用課餘時間加班加點地複習歷史方面的知識。

  在複習的過程中，馮敏發現除了歷史上的變法、改革或是條約的內容比較難記外，其他的知識都比較容易記憶，可是他又不能因為這些內容難記就不記，如果不記這些內容的話，萬一比賽的時候考到相關內容就麻煩了。但這類內容實在是有點多，記起來又比較難，可把他給愁壞了。

  這天，馮敏回到家時看到了爸爸的朋友張叔叔，張叔叔今天是來找爸爸聊點事的，到飯點後事還沒聊完，爸爸就請張叔叔留在家裡吃飯。吃飯時張叔叔就問起他最近在學校忙什麼，回家還挺晚的。於是他就說了自己要參加比賽的事，這一來二去的就聊到了他現在正發愁的事。張叔叔聽了之後說這其實也沒有多難，在記憶那些變法、改革的內容時，他可以先對它們的主要內容進行概括，越是簡練越好，而且最好是方便聯想。這樣一來他只需要記住那些概括出來的內容就可以了，看到那些內容就可以聯想起全部的內容了。

  在吃完飯後，張叔叔還讓馮敏把歷史書拿過來，隨機找了一段北魏孝文帝改革的內容，用自己所說的概括記憶法給他示例：孝文帝的改革主要有以下內容：1.頒布均田令；2.接受漢族的先進文化，讓鮮卑貴族用漢姓、穿漢服、說漢語，並且與漢族通婚；3.將都城遷到洛陽，並且採用漢族統治階級的制度。

  張叔叔看了之後，將這些內容總結為九個字「一均田、二漢化、三遷都」，這樣念起來不但順口，而且還很好記。馮敏試了試，果然沒用多長時間就把所有的內容都給記住了。

  從那以後，他在記憶類似的內容時都會用張叔叔教的概括記憶法，可以在短時間內記住很多知識，比賽時他也因此取得了很好的成績，為學校贏得了一座亞軍獎盃。

  【記憶寶典】

  概括記憶法其實就是對所要記憶的材料進行提煉並概括的方法，我們在對一段材料進行概括時，要注意抓住其中的關鍵，運用積極的思維對需要記憶的材料進行概括、濃縮，經過充分思考後將內容中的精華部分提煉出來。這種方法通常適用於記憶那些內容比較複雜、較為系統、深奧的材料，而且它還要求記憶者必須具備比較強的概括能力和思維能力。

  該方法通常有以下幾種形式：

  1.口訣濃縮法

  簡單來說，就是通過整齊押韻的句子對所要記憶的內容進行概括，形式上與順口溜接近，內容上則非常簡練。在需要回想某些知識時，我們就可以根據口訣進行聯想，從而達到準確且全面記憶的目的。

  需要說明的是，這樣的方法雖然簡單有趣，但是在記憶時卻需要我們認真思考一下才行，我們要把所需要記憶的材料編成有趣、生動，甚至是有韻味的口訣，這是需要下一定功夫的，不過編好之後就很容易記憶了，而且記憶之後也很難再忘記。

  比如，日本在公元646年進行的大化革新運動，其主要內容就可以概括為「廢私田、法均田；租庸調，授班田；每六年，死地還；改行政，立集權」。

  2.縮略概括法

  在記憶過程中，我們首先要找到能夠起到關鍵作用的字或是詞，將它們作為思考的「媒介」，起到以點帶面的作用，這就是縮略概括。

  比如當我們在學習化學中的「氧化－還原」反應時，首先要把電子的得失與「氧化——還原」之間的關係搞清楚；其次，要判斷哪些物質是還原劑，哪些物質是氧化劑。當我們對這些內容做到真正的理解後，就可以將「失——氧——還」作為縮略結構進行記憶，其原本意思是「失去電子的物質——氧化後——該物質還是還原劑」。這樣一來，只要記住了「失」「氧」「還」這三個關鍵字，將其作為提示，就能引起對全部內容的聯想。

  此外，對於一些比較複雜的固定詞組、名稱或是概念，我們可以將其概括成一個簡稱，這也是一種縮略，比如「美利堅合眾國」的簡稱是「美國」，再比如「中國共產黨要始終代表中國先進生產力的發展要求，中國共產黨要始終代表中國先進文化的前進方向，中國共產黨要始終代表中國最廣大人民的根本利益」的簡稱是「三個代表」。

  3.主題概括法

  我們在讀一本小說或是學習一篇文章時，都會習慣性地想要弄清楚它們的主題，因為只要能將主題提煉出來，就能夠抓住這本書的要領，這樣就能概括地記住其全部內容。這就是我們所說的主題概括法。所以我們在記憶材料時也應該先將材料的主題給提煉出來，然後再根據這個主題展開記憶，這樣就能獲得事半功倍的記憶效果。

  4.內容概括法

  當我們需要記憶的內容篇幅較長，記憶難度比較大時，就要抓住其主要內容，選擇一些關鍵性的字句和詞語進行重點記憶，這樣做可以啟發我們對其全部內容的聯想。所以一定要將所記憶材料的核心內容進行高度的概括或是壓縮，然後用最精煉、最簡單的文字把它表達出來。

  5.順序概括法

  順序概括法，簡單來說就是按照需要記憶的材料的順序進行記憶，記憶時要突出順序性。該方法主要適用於記憶各種歷史事件、各種條約的條款、各種變法或是改革的內容等。

  比如我們所熟悉的王安石變法所涉及的內容主要有以下幾條：1.青苗法；2.募役法；3.農田水利法；4.方田均稅法；5.保甲法。

  運用順序概括法進行記憶，就可以將其記成「一青、二募、三農、四方、五保」，只要記住了這些，就可以引導自己回想起它的全部內容。

  6.數字概括法

  數字概括法就是用數字概括事實、語句等需要記憶的內容來增強記憶力的方法，比如我們常說的「四書五經」「三綱五常」，等等。

  當我們需要記憶一些複雜的內容時，也可以使用數字概括法。比如我們在對煉鐵的主要化學反應以及煉鐵高爐的主要構造進行記憶時，可以將其概括為「三個五」，它具體是指：煉鐵的過程中有5個主要的化學反應式；高爐由5個部分組成；高爐有5個進出口。記住了這「三個五」，總共15項內容都可以聯想起來了。

  此外，在運用概括記憶法時我們要清楚：首先，概括並不是萬能的，不可以盲目地運用，一定要在對內容熟悉、理解的基礎上進行概括，這樣才能獲得比較好的記憶效果；其次，在進行概括前要認真考慮所概括的內容是否是我們必須掌握的重點，如果將次要的內容進行概括記憶，那就是捨本逐末，根本沒辦法體現概括記憶法的作用。