第三章 超實用的記憶方法（一）

  聯想記憶法

  【記憶故事】

  上初中的王軍很怕上地理課，因為他覺得每天都要記那麼多國家、地區，甚至是城市的名字，根本就記不住，這讓他很煩惱。所以他一直在琢磨著怎麼才能讓自己記住這麼多名字，可是很長時間都不得要領。

  這天回家，爸爸看到他愁眉不展的樣子，就問他怎麼了。他說再過兩周就要考地理了，可那麼多地名自己根本就記不住，很怕掛科，然後他就對爸爸說了具體的情況。爸爸聽了之後就告訴他：其實要想解決這個問題也不難，只需要在記憶地理知識時多聯想一下就行。接著爸爸就讓他寫了一些之前學過的國家名或是城市名，爸爸看了之後說，如果你把這些名字連在一起，編成一個故事就容易記住了。

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  然後，爸爸認真看了看他寫的那些名字，過了一會兒，爸爸就編出了這樣一個故事：

  從前在大山裡有一個柬埔寨，寨子裡住了個老人叫阿拉伯。有一天，阿拉伯帶著墨西哥去爬山，結果從最南邊的那個老窩（寮國）飛來了一匹長著好望角的騾馬（羅馬），把阿拉伯嚇得出了一身阿富汗。於是他趕快鑽進了自己的名古屋，關上了葉門，這時候卻不小心碰掉了一顆西班牙。

  王軍聽了爸爸編的這個故事，覺得很好玩，很快就記住了那些名字。

  【記憶寶典】

  簡單來說，聯想記憶法就是利用事物之間所存在的聯繫，然後通過聯想進行記憶的方法，這裡所說的事物之間所存在的聯繫包括識記對象與客觀現實的聯繫、已知與未知之間的聯繫、所識記的材料內部各部分之間的聯繫。而聯想指的是由自己當前所感知或是思考的事物想起與之相關的另一個事物，比如我們想到了老師就會聯想到很多作業或是粉筆灰。

  通常來說，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間是很容易產生聯想的，而用聯想來增強記憶也是一種比較常用的方法。

  聯想

  聯想記憶法主要可以分為以下幾類：

  1.相似或是類似聯想法

  具體來說是根據不同的事物在成因、性質、規律等方面所具有的相似的點而建立起來的記憶方法，該方法有助於我們發現事物的共性，強化記憶。比如某小學為了找出一種可以讓學生在短時間內記住大量生字的方法，就在日常的教學中運用了類似聯想記憶法，具體來說就是把那些讀音和字形比較相近，能夠引起學生聯想的字編成一組，比如將「例、利、力、俐、厲、勵」放在一起讓學生記憶，結果學生記得很快，在較短的時間內記住了更多的字。

  另外，在記憶國家名字時可以結合他們在地圖上的形狀來記憶，比如義大利的國土形狀像靴子，那麼我們想起靴子時就能想到義大利。如果我們一時想不起靴子的形狀，那還可以直接用漢字來代替。

  相似聯想法

  2.對比聯想法

  日常生活中，當我們看到、聽到抑或是回憶起某個事物時，通常會想起與之相對的事物，這就是對比聯想。比如當我們想起王安石變法，就一定會想起當時阻撓變法的頑固派；想起岳飛就會聯想到秦檜；覺得夏天很熱，就會不由自主地想到冬天的寒冷；等等。通過對比聯想，可以幫助我們了解事物的差異性，並掌握其各自的特性，增強記憶。

  3.接近聯想法

  所謂接近聯想法，具體來說，就是事物在時間、空間或是性質上有接近的地方，以此為基礎建立起來的聯想記憶方法，這樣的方法可以幫助我們把新舊知識聯繫起來，增強知識的凝聚力。比如在學習世界歷史時，當我們學到俄國彼得一世改革時，就可以聯想到日本的明治維新；想到西漢末年的綠林軍時，就可以聯想到當時的另一支起義軍赤眉軍，而且我們還可以分別用綠色和紅色來代替他們；還有當我們想到亞馬孫平原時，就可以聯想到亞馬孫河以及亞馬孫雨林；等等。

  此外，如果我們一時想不起一個詩人的名字，就可以回想一下之前學習時，課本上排在他之前的詩人是誰，再想想排在他之後的詩人是誰，這樣可能就會想起來了。

  接近聯想法

  4.形象聯想記憶法

  所謂形象聯想記憶法，具體來說，就是把所需要記憶的材料與某種具體的數字、字母、圖形或是事物等聯繫在一起，並藉助形象思維進行記憶。這樣做既可以調動學生學習的積極性，又有利於加深記憶。比如我們在學習新疆的地形特徵時，可以將其與新疆的「疆」字的右半邊聯繫起來，其中三橫表示新疆的三座大山，即崑崙山、天山和阿爾泰山，兩個「田」表示新疆的塔里木盆地和準噶爾盆地。

  在使用聯想記憶法記憶材料時，還應注意以下幾個問題：

  1.要注意知識的積累

  聯想是在新知識和舊知識之間建立起聯繫，所以先學的知識應該成為後來學到的知識的基礎，那舊知識積累得越多，與新知識的聯繫途徑也就越廣泛，就越容易產生聯想，同時也會讓我們更容易理解和記憶新知識。

  2.要選擇好聯想的中介物

  所謂聯想的中介物也就是聯想的通道，這是記憶的關鍵，如果中介物選擇得好，那就能很容易聯想到某種材料，問題就容易解決；如果中介物選擇得不好，那我們可能就想不起來了。

  3.要注意多做練習

  平時沒事的時候我們要多進行聯想記憶法方面的練習，在練習時可以使用卡片進行輔助。可以先在若干張卡片上寫上各種各樣的事，寫過之後把它們弄亂，然後從中選出15張，將它們一張一張地攤開，運用合適的聯想記憶方法將它們連接在一起，隨後按照一定的順序將這15件事複述出來。

  就這樣練習過幾遍後，我們可以找朋友來幫忙，讓朋友隨便說出15件事，並將這些事寫在紙上。然後我們運用聯想記憶法將這些事連接在一起，最後我們要對著朋友將他寫下的這15件事按照順序複述出來。

  需要注意的是，剛開始練習時我們要先從一些具體的、有形的、容易聯想的事物或是事情入手，熟練之後再插入一些比較抽象的內容，而這時候就要使用替代法，簡單來說就是要把那些抽象的內容用自己比較容易記住的、容易聯想的東西代替。