輯七 「八小時以外」的生活是存在的

  工作和生活的平衡度

  下班後的生活

  前段時間，我感到身體有些虛弱，就想調整一下工作和生活的節奏，減少工作時間，增加休息時間。我轉到了與以往不同的工作崗位，年薪降低了，但是萬萬沒想到，熬夜加班卻成了家常便飯。公司的制度簡直離譜，就是讓一個人干兩個人的活，而我天性當中那該死的踏實勁此時又爆發了，沒有辦法，只能一直咬緊牙關堅持工作。在這家公司，我覺得像是遭遇了就業欺詐一樣，每天都非常忙碌和疲憊，連準備離職的時間都沒有。我的生活中除了工作，什麼都沒有。有好幾次，我們通宵加班，凌晨時我不知不覺睡著了，醒來時看到平時總是壓榨我的上司正瞪著眼睛在工作——我們都陷入了工作的深淵。

  多麗絲?德里導演的電影《無人愛我》中，主人公凡妮說：「女人30 歲以後遇到男人的概率比被核彈擊中的概率還低。」

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  所以她在29 歲那一年努力地尋找愛情。電影並不是單純地講述尋找愛情，而是深入地剖析了被邊緣化的大齡女性的內心。電影中有一句台詞：「想找到與我心心相印的什麼東西，幾乎是不可能的事情。」對此我產生了強烈的共鳴，聯想到自己，在退休之前想遇到一家可以愉快工作的公司，就像尋找人生伴侶一樣困難。

  這十多年來，我先後在六家公司工作過，這六家公司各自擁有不同的企業文化。以我這膚淺的工作經歷為基礎，我確立了適合自己的公司的標準——不拿一個人當兩個人使喚，上司不會突然把工作扔過來還要求立刻完成，不會如跑馬拉松一般開那種毫無生產力的會議，不會用晚上聚餐代替午間聚餐還強行勸酒等。

  如果這些方面都符合，那麼最近職場人所深切關注的「下班後的生活」還是有望實現的。大家為了同一個目標興致勃勃地工作一天後準時下班，回到家裡輕輕鬆鬆地休息，給自己「充好電」，第二天重新以最佳狀態投入工作。我相信這種良性循環，就是所謂「工作與生活的平衡」。

  但是偶爾也會有因為自己過度的上進心而打破這種平衡的時候，因為心中對取得成果和被人認可充滿了渴望。我擔任宣傳負責人比當記者的時間更長，25—30 歲那幾年，我一門心思地想同時完成好幾個客戶的項目，以優異的案例創造出屬於自己的職業傳奇。那時候，我每天熬夜到凌晨，埋頭於各個項目的文案創作。比我更痴迷於工作的搭檔凌晨時發來的文案我不是很滿意，我會鼓勵自己要更加努力工作——我已經是半個瘋子了。

  如果只是客觀地看待結果，我就是一隻在井裡盡職盡責認真工作的青蛙，而且是一隻絕對不會耍小聰明、性格冷漠、沒有時間觀察周圍情況的青蛙。

  現在想來，要是那時候我能少一點欲望，好好控制內心的焦慮，我一定能以更愉快的心情學到很多東西。有一次，一位上司面向我把雙手立在臉的兩側，擋住眼角說：「你就是一隻目光只能看這麼遠的野雞，野雞！」她猝不及防地說出「野雞」這個詞，我一時間還沒反應過來愣了半天。不過現在，我終於明白她到底在說什麼了——說我每天只是糾纏在眼前的分內工作里，不願意看向更寬更遠的地方。在那個逼仄侷促的世界裡，內心緊張、壓力重重的我也意識到要跳出井外，多看看外面多姿多彩的世界，才能有更好的創意，用不同於以往的嶄新視角來看待經歷的事情。

  我讓自己理解，長時間地盯在工作本身上，並不能取得成果。

  每天準時而明確地打開和關閉工作的「開關」，這是我最近調整自己心態的方法。回到家裡就不再擔心工作的事情，以一種完全忘卻的狀態安心地享受著下班後的時光，而且努力不讓自己在工作中摻雜個人感情。我在上一家公司認識的一位朋友對我說，她已經快要成為人工智慧機器人了，一台沒有任何感情的工作機器。我們之所以會變成人工智慧機器人，是因為我們把自己和工作視為了一體。在聽到別人評價我的工作時，常常會覺得這是他們對我整個人的評價。

  工作是工作，我是我，這兩者不能沒有邊界。工作是我能做到的事情中的一部分，讓我偶爾體會到成就感和我在這世間存在的價值，但是不能把工作當成我。我在公司上班，擁有一張名片和令人略微心安的歸屬感，以勤勉的工作維持生計，但即便這一切都消失了，我仍然存在。

  捷克作家博胡米爾?赫拉巴爾的小說《過於喧囂的孤獨》，詩意地講述了在廢紙回收站工作了三十五年的打包工漢嘉的故事，他每天用壓力機碾碎各種書籍，但是又把珍貴的圖書從廢紙堆中揀出來藏在家裡，抱在胸口；他狂飲啤酒，但是又像「嘬糖果似的嘬著」那些「美麗的詞句」。但是新型壓力機的到來使漢嘉離開了原來的工作崗位，這意味著他無法再繼續讀書，對他而言，無法讀書就讓生活失去了方向，如同行屍走肉，他寧願去死。漢嘉身不由己地被裹入了時代的洪流，無處可逃。最終，他說服了自己，選擇用將自己打包進廢紙包的方式同這個時代、這個世界以及自己和解，乘著書籍飛向天堂。漢嘉就是把自己和工作融為渾然一體的典型代表，他最終所做的選擇，也成了他人生的意義。