好習慣清單 今天的皮膚也很舒服
2024-10-05 15:46:50
作者: 申美京
1.萬能的凡士林
我所使用的護膚品已經精簡到極點,只有一瓶洗面奶,一瓶保濕霜,然而我的皮膚很舒服,沒有什麼問題。你也許會好奇:只用這兩樣東西真的就能保護好皮膚嗎?其實,如果沒有凡士林的幫助,可能會有點困難。洗臉之前把凡士林塗在嘴唇上,其中的油分可以溶解口紅里的固色成分,能起到給唇部卸妝的效果;在塗口紅之前先塗一點凡士林,相當於給嘴唇做了一個唇膜,可以軟化嘴唇的角質,還能防止口紅的色素滲入唇部皮膚;噴香水時,將凡士林薄薄地塗抹在皮膚上之後再噴,香味會持續得更久。
凡士林還可以用於滋潤身體皮膚,比如粗糙的腳後跟皮膚,使用凡士林的效果就特別好。睡前在腳後跟上塗上凡士林,再穿上睡眠襪,第二天就會發現腳後跟的皮膚明顯變柔軟了。不僅如此,凡士林還有一定的醫療作用。輕微燒傷時塗抹凡士林,可以保持皮膚濕潤,還可以保護燒傷部位免受細菌侵害,有助於傷口快速恢復。
2.洗澡後噴香水
據說,韓國人和日本人只要經常洗澡,身上就不會有異味。
在韓國,特意使用身體除臭劑的情況是非常少的,韓國人使用香水,主要是喜歡芳香氣味的療愈效果。洗完澡,在清爽的身體上噴一點香水,令人神清氣爽,充滿活力。我還有一瓶身體噴霧,是跟香水不一樣的香型,我很少用。因為我覺得,從身上散發出來的香味最好不要經常變化,保持一貫比較好。我最喜歡散發著大自然氣息的香草味或柑橘味香水,這種清新淳樸的香氣能夠有效地緩解身體肌肉的緊張感,令人心神安寧,心情舒暢。
3.洗髮後不要立即捲髮
我相信很多人都和我以前一樣,洗完頭髮後,為了防止頭髮四處滴水,在頭髮還很濕的時候,就會捲成一團。這其實是一個不好的習慣,會給頭皮帶來不好的影響,卷得太緊還會導致脫髮。
正確的做法是用干毛巾像敲打頭部一樣輕輕地擦拭一下,然後在肩膀上鋪一條毛巾,吸收從發梢上滴下來的水。為了不影響頭皮的血液循環,日常我儘量不扎頭髮,要扎也會松一點;另外,我不會把辮子總扎在同一個位置上——我可不想看到我寶貴的頭皮受到什麼刺激,用大把的脫髮來報答我。
4.護膚必需品——防曬霜
日益嚴重的環境污染令我非常擔憂。全球氣候變暖,北極冰蓋融化,海平面不斷上升,真擔心將來有一天我們的家會漂浮在大海上。不僅如此,紫外線也越來越強。為了保持皮膚不被紫外線傷害,一年四季都要認真地塗防曬霜,不要嫌麻煩。這不僅是為了延緩老化,更是為了防止患上皮膚癌。
5.修剪指甲後塗一滴精油
做美甲已經從我的生活中移除了,不是我不喜歡漂亮的指甲,而是因為美甲漆的材料會損害健康。曾經我也沉迷於美甲,那段時間我的指甲被美甲漆破壞得很嚴重。現在我已經好幾年沒做過美甲了,指甲重新恢復了健康。此刻,我把指甲修剪得乾淨利落,洗淨手,在指尖上滴一滴精油,從指甲開始,依次細細地按摩手指、手掌、手背,這短短的幾分鐘,對我來說也是很好的放鬆。