輯五 散落的生活碎片

  用最小的努力維持正常的生活

  屬於自己的幸福儀式

  

  如果你偶爾覺得生活很無聊，那麼我要告訴你，這其實是一件值得慶祝的事呢。因為即便沒有令人心情壓抑的大煩惱，只是索然無味地重複著昨天，對很多人來說也並不是一件容易的事情。

  如果你願意去想，工作成績、人際關係、遙遠的未來等，方方面面都有許多令人擔憂的事情——不停地給自己製造煩惱，似乎已經成了我們的習慣。在不滿足於現狀的情況下，如果沒有什麼特別的煩惱，那麼一件很小的事情就有可能成為心頭的憂患，這真是一個壞習慣。從現在起，不要追求激動人心，只是靜靜地享受無聊吧，以「希望今天也是平安無事的一天」的心態，帶著混合著擔憂的希望，迎接美麗的清晨。

  啊，好不容易睜開眼睛，就又想回到睡夢中了。每天早上，為了成功地變身為一個整裝待發的打工人，我都要使出全身力氣跟像雲一樣柔軟的床墊和散發著清香的被子做鬥爭。當我擺脫了它們的誘惑和糾纏，美好的一天正式開始了。我將首先度過一個跟昨天沒什麼不一樣的早晨。有人把我這樣的生活方式稱為有「儀式感」。「儀式感」這個詞，在原有的意思之上，被賦予了新的理解，成為人們公認的「在日常平凡的生活中發現幸福」的具體操作方法。

  透過窗戶，我觀察了一下這嶄新一天的外部世界，然後打開窗子。早晨給房間通風，是我從不間斷的「儀式」。當然，偶爾也會因為惡劣的天氣不能開窗。可即便是霧霾濃度很高的日子、冷得直打寒戰的日子或是大雨瓢潑的日子，有著不適宜開窗的種種理由，我也還是會小心翼翼地給窗戶開一條縫，聞一聞一小時後我將面對的這個世界的味道。

  電影《土撥鼠之日》中主人公陷入了無法逃脫的時間循環，總是重複著相同的一天，但我們的情況卻截然相反，我們的日子沒有一天是相同的。打開窗戶的那一瞬間，我就知道今天的空氣和昨天的不一樣。

  對我來說，最好聞的味道是被雨淋濕的泥土味，浸潤著花香的初夏暖風的味道，還有裹挾著一絲淒涼感的寒冬冷風的味道，無論冷暖我都很喜歡。當然，有些時候只聞到了濃濃的灰塵和煤煙的味道，這讓我切身意識到我生活在城市的中心。我在開窗通風的剎那間所體會到的感情，與其說是幸福，不如說是感恩。迎來新的一天讓我感恩，可以做自己喜歡的事也讓我感恩。

  在開窗通風的同時，我以小小的關懷之心整理好床鋪，只為晚上下班回來勞累的自己能睡一個好覺。人們會為思考遙遠的未來而花費時間，但是為淺近的未來該做的準備，往往會用「到時候再說」的理由拖延下去。未來幾十年後的我會是什麼樣子我無法想像，但今晚疲憊的我躺在床上時的情形卻可以在腦海中清晰地描繪出來，為了即將到來的今晚的安眠，我會在早上細心地整理好被子。

  每個人都願意在乾淨的床上睡覺，酒店的床上用品可以每日更換，但是一個人生活，就不能期望這樣豪奢的待遇了。床單和被罩我一般在周末更換，但枕套我每三天會換一次。每天早上起來，我把蓋了一晚上的被子拿到外面去拍一拍，掃一掃，然後平平整整地鋪在床上，讓它們享受從窗戶射進來的陽光。這種不可缺少的「儀式感」，就是想讓自己無論什麼時候躺下，都能擁有一個令自己身心溫暖的被窩。一點一滴細小的滿足感積聚起來，就能感受到篤定的幸福，真希望生活中能有更多這樣的事情，由過去的自己關照現在的自己。

  如果想給平凡的日常增加一點幸福感，大多數的人可能會選擇用美麗的鮮花裝點房間，或者通過芳香療法舒緩身心，雖然從這些立刻就能感受到舒適的方式中得到幸福也不失為一種好方法，但是我的日常幸福意識是把時間花在可預測的淺近未來的需要上，比如把硬邦邦的拖鞋換成更舒適的款式這種小事。

  當細膩的關懷無處不在時，就可以如我所願地度過平安順利的一天。讓家裡的空氣保持清新，讓枕頭和被子保持柔軟蓬鬆，平靜如水的日常生活就是這樣形成的。