幸福的家裡的飯

2024-10-05 15:46:02 作者: 申美京

  韓國人的日常問候常常是關於吃飯的——比起互相說「你好」,人們更願意問「吃飯了嗎」,而且越是親近的關係,越是這樣。據說這是漢文化里特有的問候習慣,這意味著吃飯在人們的生活中占有絕對重要的地位。朝鮮時代遺留下來的文物中有超大的飯碗,這讓許多外國人非常驚訝:飯碗何以如此之大?現在的網絡和電視中,常有「吃播」類節目,這些例子都從側面證明,我們國家的人潛藏著「大胃王」的基因。

  我每天早晨的必做功課中,包含著「做飯準備」這一項,一般是為晚餐做準備。我喜歡做加了黑豆的雜糧飯,飯是不能多做的,因為冷藏過的米飯和剛做好的米飯,味道沒法比,所以就算費事,我也會每天現做米飯。在我決定減少碳水攝入後,米飯吃得比以前少了,但其依然是晚餐的主角。早上把米洗好泡在鍋里,晚上下班回來做飯剛剛好。雜糧不容易燜熟,但因為提前泡過,很快就熟了。下班後,我肚子通常咕咕叫,到家不大一會兒,就能吃上新燜的米飯,這種穩穩的幸福感,是一種樸素的快樂。

  當然,所謂「家裡的飯」,不僅是自己在家做的飯,也包含著媽媽做的飯,那種從小就熟悉的味道。長大以後,媽媽每次打電話,都會問我有沒有按時吃飯。我今天的晚餐,是在金槍魚中加入義大利粗鹽和胡椒調味,做成了金槍魚烤餅,配著有機蔬菜一起吃。媽媽打電話問我的時候,我回答的不是「吃了」,而是「我吃得很好,不用擔心」。雖然我每天都認認真真地做飯吃,把自己養得健健康康,皮膚白里透亮,但是因為媽媽總是見不到我,就以為我每天不是餓著肚子,就是嫌做飯費事,買一條紫菜包飯,胡亂地對付一頓。

  二十四五歲時,我就從家裡搬出來獨立生活了。離開家,就意味著遠離了媽媽的照顧,獨自面對生活的風雨。我自認為性格堅強,也算能幹,各方面發展都很順利,好像沒受過什麼苦。有段時間,我忙得好久沒回家,有一天終於回家了,媽媽趕緊給我做飯吃。很快,廚房裡飄出熟悉的味道,那一刻,外表堅強、內心脆弱的我瞬間融化了,被飯菜的味道感動悄悄流下了眼淚。時光一路狂奔,我跌跌撞撞地走向成年,曾經數十次流淚,也曾數十次下定決心,要變得更加堅強。在一次又一次心靈受到創傷後,我漸漸熟悉了成人世界的遊戲規則。在逐漸學會放下欲望的過程中,我那一個人的家庭餐,也已經做得遊刃有餘了。

  媽媽也許會覺得很難過,但最近幾年,我漸漸不再想念媽媽做的飯了。去國外旅行的時候,我會想念自己做的飯。現在,我的家庭餐,是經過我的手精心烹製的菜餚。媽媽家的飯要滿足家裡所有人的不同口味,這也讓媽媽大費周章。和家人們一起生活的時候,想要每一餐都能吃到自己喜歡的飯菜,真不是一件容易的事。

  成年人壓力很大,但是成年也不是完全沒有好處:成年人有了更多選擇的自由,有了不受別人控制、隨心所欲的特權。這其中最能體現決定權的,莫過於可以盡情吃自己想吃的東西吧?

  一個人生活,旁邊沒人干涉,日子過得很隨心,就算你一天吃兩隻以上的炸雞,也沒人會嘮叨你。但是不計後果地亂吃,人會長胖,身體浮腫,消化不良等,這些令人痛苦和後悔的結果,也都是自己造成的,所以只能自己全權承擔,不能怪罪任何人。

  這可能是人長大以後,任性生活導致的最糟糕的結果。

  

  每個人大概都有這樣的體會吧,很多事情在自己還沒有親身經歷的時候,很難真的領悟。同樣的道理,沒有一個令人刻骨銘心的契機,人也很難改變生活方式。嫌費事不想在家裡好好做飯,常常去外面買些粗製濫造的食物,會給身體造成更大的麻煩。然而,在人還沒感到不舒服的時候,想認識到這一點並不容易。但是我相信,家裡的飯菜含著濃濃的鄉愁,是聯結一家人感情的紐帶。一個人能在家做飯,代表把自己照顧得很好。家裡的飯才是最健康的。

  為了晚飯吃得更好,今天早上,我也提前洗好了米。我愛吃雜糧飯,因為雜糧比白米的營養更全面。考慮到自己年齡也不小了,我想儘量不吃那些不容易消化的麵包。對我來說,這是理所當然的選擇。正如任何事情的選擇標準都是基於自己的認知體系而產生,我選擇在家做飯,體現的是我的「健康優先主義」,這是不能向其他任何事情妥協的絕對選項。這可是在我失去健康後,才得到的價值高昂的結論呀!


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