你有多少時間被誘惑勾走了

  如今的生活中，誘惑無處不在。信息和交通的發達，讓人們接觸到越來越多的新鮮刺激，很多事物都會對人產生難以抗拒的吸引力。這些事物不斷吸引著人們的注意，很多人因此而無法集中精力去做真正重要的工作，結果使得工作一拖再拖。生活中經常會有這樣的事情發生：籃球比賽的時間到了，某人因為熱愛籃球，放下了手頭的工作，去看比賽直播，等比賽結束了，再加班加點地趕工作。有相當一部分工作就是這樣被拖延的。

  對個人而言，誘惑的大小，與自制力有關。在自制力強的人面前，很多事情都無法誘惑他們。而自制力差的人，則很容易被許多事情誘惑。

  誰也不能高估自己抵禦誘惑的能力。在工作中，我們的注意力非常容易分散，當時間並不那麼緊迫的時候，很小的誘惑都可能成為工作中的「絆腳石」，隨著時間的流逝，小的誘惑可能失效了，但是大的誘惑還可以「綁架」你。

  在接到一個工作任務之後，大多數人一開始都會顯得不緊不慢，因為時間並不緊迫。此時，一些小的誘惑就可以吸引你的注意力，瀏覽一下網頁，刷新一下微博，這些都能讓人停下手頭的工作。隨著最後期限的迫近，網頁和微博一類的誘惑已經不能動搖你，你開始計劃加班以便儘快完成工作任務。如果這個時候，一個你很喜歡的女孩子約你周末去踏青，你很可能會為此放棄加班的念頭。也許只有到了工作截止日期，你才會抵禦所有的誘惑，專心完成工作。誘惑力越大，你推遲工作的可能性就越大。直到你的緊張感完全超越了誘惑，你才有可能踏踏實實地工作。

  誘惑對人的吸引，就好像磁鐵一樣。離誘惑很遠的時候，可能感受不到它的吸引力，而越是靠近誘惑，就越容易被吸引，因此而耽誤正事的情況也就越嚴重。

  

  在網際網路時代，很多工作都要依靠網絡，網絡在帶給人們方便的同時，也給人們帶來無限的誘惑。很多女性白領在上班的時候難以抵擋電腦屏幕上閃耀的商品GG，花了大把工作時間在網上購物。遠離網絡的人，可能很難體會這其中的誘惑力。

  張小姐是一個喜歡上網購物的白領。她總是抵擋不住網購的誘惑，經常因為網購耽誤工作。於是她想了一個辦法，決定每次下單前，讓另一位很少上網的同事幫她檢查購物車，刪掉不需要的東西。她原本希望這位同事能幫她刪除所有商品，如果那樣的話，她會覺得剛才挑選商品的時間都白費了，以後就可以克制自己挑選商品的欲望。結果事情超出張小姐的預料，那位原本不網購的同事，在幫過張小姐幾次之後，竟然也迷戀上了網購。

  張小姐一直認為這位同事是「靠得住」的，對方沒有網購的癮，可是幫助張小姐檢查這些商品之後，她竟然也上癮了。仔細分析一下，就會發現原因很簡單。這位同事幫張小姐檢查商品的過程中，正是在逐漸靠近誘惑，而她離得越近，被誘惑的可能性就越大。

  隨著科技的發展，一些娛樂性的誘惑離我們越來越近，它們的誘惑力也越來越強。人們在享受高科技娛樂上花費的時間非常多，引發的拖延也隨處可見。

  三十年前，想看電影，必須走進電影院，你在家待著是不會受到電影的誘惑的。而現在，你在手機、電腦里隨時可以打開一部電影。網絡時代，人們不用在電視機前苦等某個每天只播放兩集的電視劇，只要你下載了，就可以窩在家裡，用一整天看一整部劇。三十年前，我們幾乎不知道電子遊戲是什麼，而現在玩遊戲成癮的人比比皆是。

  光纖和衛星技術讓電視的頻道變得更加豐富。看電視一般都在家裡，它不會導致工作上的拖延，然而它會導致社交和運動的拖延。因為看電視，人們很可能減少了家庭或朋友的聚會，更有可能讓自己變成了一隻「懶蟲」，減少了戶外活動。

  一些社交網站也逐漸侵蝕了我們的時間。美國的Facebook已經被認為是拖延的罪魁禍首。在中國，微博一度占據了白領們的大量上班時間，而現在各種社交媒體層出不窮，每一個都可能侵占你做正事的時間。

  人們面對的誘惑越來越多，各種各樣的誘惑接踵而至。如果單單考慮一件事情的誘惑，可能覺得問題並不嚴重，跟拖延似乎沒有直接關係，但是如果把所有誘惑累加起來，就會發現，事實已經超乎想像。所以，面對誘惑，我們必須適時抵抗。