不做完美主義者
2024-10-04 15:12:48
作者： 陳美錦
在生活和工作中，有追求完美的心態，是非常好的，這樣可以讓你為獲得更美好的生活和更優異的工作成績而努力。但是凡事過猶不及，太過追求完美，便成為一種困擾，更會帶來拖延等其他問題。只有粉碎完美主義的理念，接受現實中的不完美和不滿意，這樣才有利於我們克服逃避和拖延的心理，人生才能更輕鬆、務實和多彩。
如果你還不確定自己是不是有完美主義傾向，那就需要問自己一些問題。
1.你為自己確立的目標總是阻礙你，而不是幫助或激勵你？
2.你是不是認為時機合適的時候才能開始做事？
3.你是不是對自己非常嚴格，對別人比較寬容？
4.你是不是認為一點小錯誤就等於失敗，讓你難以容忍？
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5.你做事情，是不是比一般人花的時間要多？
6.是不是你計劃做事情的時間更長，而實際做事的時間短？
7.你接受一個任務的時候，是不是責任感非常強，而沒有多少樂趣呢？
8.遇到困難的時候，你是不是會亂了陣腳？
9.你是不是總是擔心自己做得不夠好？
10.你是不是在需要拿主意的時候，感到困難？
11.如果找不到正確答案或者對事情結果不確定，你是不是會感到很糾結？
12.你制訂的標準是不是經常受到現實條件的限制？
按照自己以往的情況作答，如果大部分答案都是肯定的，那麼毫無疑問，你有完美主義傾向，而且，可能已經受到它的影響，以致使你的生活和工作受到了阻礙。不要緊張，我們已經對完美主義了解了那麼多，總會有辦法解決。
在你的眼裡，做個普通人實在是太可怕了，平庸是你最不能接受的。在成長過程中，家長和老師的教導，還有個人的親身經歷，會讓你時刻提醒自己：做事就要證明自己是優秀的，犯錯誤和失敗是很丟臉的事，只有我是優秀的，才能被大家接受和喜歡。
現在你必須改變自己的想法了，因為最優秀的只有一個，比如比賽的冠軍，只能有一個，但是第二呢？你覺得第二就等於平庸嗎？事實上，第二也是很優秀的。
接受自己並不那麼難。很多有成就的人，並不是第一名。我們沒有必要在任何事情上都爭第一。如果事事爭第一，這種思想總是占據著你的頭腦，那麼除了會給你巨大的壓力，讓你苦不堪言之外，還會導致你拖延。如果你是一個理科生，幹嗎一定要在文科領域拿第一呢？只要你的理科成績足夠好就可以了。你又不是廚師，幹嗎要每道菜都擅長呢？能做幾道可口的小菜已經很不錯了，就算是廚師，全世界的美味佳肴那麼多，誰敢說自己每樣都能做得出來呢？
對自己的要求太高，只會讓你離成功越來越遠。一個人一生中有一件或者幾件擅長的事情，就已經不錯了，承認自己在某些方面能力有限並不會丟臉。說相聲的不會跳舞，沒有人會笑話他；唱戲曲的不會唱流行歌曲，也沒有人會笑話他。如果你事事都要求自己表現得最好，遇到力所不及的事情就本能地逃避，拖延也就找上你了。你想遠離錯誤和失敗而不做事，就沒法鍛鍊自己，更沒法讓自己獲得提高。
每個普通人，都有自己的優點。做個普通的人，也並不可怕，你完全可以從現在就告訴自己：「我就是一個普通人，我也會失敗，也會犯錯誤，但我還是有追求，我會做得更好。」從現在開始，降低自己的標準，讓自己輕鬆地投入到每件事情當中，即使困難，表現不好，也不要拖拖拉拉，樂觀地把事情做完吧！