首頁> 其他類型> 拖延心理學> 越拖延,越無法保證質量

越拖延,越無法保證質量

2024-10-04 15:12:31 作者: 陳美錦

  大多數人認為,衝動和拖延之間是對立的。衝動可以讓人立刻行動,而拖延則讓人延遲行動。衝動讓人行動迅速,而拖延則讓人行動緩慢。

  衝動和拖延,與速度和準確率之間有對應關係。心理學家把人對速度和準確率的要求叫作速度-準確率平衡。容易衝動的人,更注重速度,而不太在意準確性。而拖延者多少都有些追求完美,也就是說他們更在意的是準確率而非速度。從這個角度來說,衝動和拖延確實是對立的。

  但是在某些情況下,衝動和拖延又顯得不那麼對立。比如,在考場上,人們都會把不會做的那道題拖到最後,如果臨近交卷時還不會做,就會根本顧不上對錯,靠著衝動,匆忙之間就把答案寫上去。拖延得越厲害時,衝動就越難以控制。這樣來看,衝動和拖延就有了相關性。就像是正相關曲線一樣,當拖延程度上升的時候,衝動也越厲害。在最後期限到來的時候,眼看時間已經不夠了,拖延者會犧牲準確率,以換得速度。這樣完成的任務當然不會太令人滿意。

  這並不難理解,拖延者不會為自己制訂完成任務的計劃,就算他們制訂了計劃,也不會按照計劃一步步地完成。到了最後期限,拖延者就會衝動行事,草草地完成任務。

  皮埃爾斯·斯蒂爾博士經過研究得出了這個結論:衝動是拖延的一個方面。他發現拖延者總是認為時間多的是,導致他們最後才發現時間根本不夠用。他把這種現象叫作「計劃的失策」。另一些研究人員在此基礎上,針對拖延和計劃失策進行了相關性研究,他們得出的觀點是:拖延者在對任務做時間計劃時,依據的是以往的經驗,他們把過去完成相似任務的時間照搬過來,可實際情況往往跟以往不同,他們計劃的時間失效了。

  拖延者往往在規定的時間內無法完成任務,並非是不知道截止日期就要到了,可他們好像根本不著急,也不想出色地完成任務,而是想在最後一刻草草了事。

  婁明的女兒要過生日了。他平時工作忙,經常出差,很少能陪女兒,還是在妻子提醒下,才知道要給女兒買件生日禮物。可是,他不知道買什麼好,趁上班的時間在網上瀏覽了一些兒童玩具,卻始終不確定該買什麼。後來,他想還有一個星期的時間呢,買個東西而已,抽空辦了就好。

  一周之後的早晨,妻子告訴他晚上下班要早點回家,為女兒慶祝生日。這時,他才想起來要給女兒買禮物的事情。可這個時候在網上買已經來不及了,看來只能去商場了。下班之後,他趕緊開車趕往商場,匆忙選了一個禮物。他忘記下班時間交通擁堵,結果被堵在了路上。等買完禮物到家,女兒和妻子已經在家等了他兩個小時,這讓他非常愧疚。

  拖延到最後一刻,衝動主導了婁明的行為,他顧不上考慮女兒喜歡什麼,也顧不上路上堵車,只想著能買個禮物回家,結果連交通高峰期也忘記了,讓自己後悔不已。

  拖延導致的衝動隨處可見,而靠著衝動完成的任務,卻常常不盡如人意。想想你自己的生活,是不是也有這樣的情況發生呢?

  記住全網最快小説站𝘣𝘢𝘯𝘹𝘪𝘢𝘣𝘢.𝘤𝘰𝘮


關閉