怎樣加強決斷力
2024-10-04 15:12:09
作者: 陳美錦
一個猶豫不決的人,總是遲遲不肯果斷地做出決定,仿佛那些需要決定的事情充滿危險。在他的頭腦里,不是誇大了事情的不確定性,給自己編織了一個恐怖的故事,讓自己不知所措,就是想到選擇失敗的嚴重性,想等到能避開風險的時候,再做決策。
他們在經受折磨,忍受著猶豫不決所帶來的煩惱,到底該怎樣才能解決這些心理問題,讓自己果斷地做出理性決策呢?我們可以通過對比,找出決策型拖延和理性做出決策的差異,了解果斷的人是如何成功決策的,進一步得出決策拖延者該怎麼做。
一個決策拖延者,面對需要做決定的事情時,對問題的描述是模糊的,無法明確完整地描述出問題。他們依賴情緒做判斷,並且想要逃避決策,拖延的時間越長越是猶豫,最後把問題推給別人。
一個理性而果斷的人,面對問題時,能夠清晰具體地描述出問題,目標具有可行性和可知性。他們考慮價值並懂得做理性分析,理性地判斷,他們關注的是如何解決問題,隨著時間的推移,他們會推進解決問題的進度,順其自然地做出理性的決定。
看來,果斷的人在決策時,最開始就對問題掌握得清楚明白,而且不依賴情緒,而是依靠分析,最後得出理性的決策也就沒有什麼難度了。因此,我們可以幫助猶豫不決的人做個理性決策的流程,用來幫助他們克服決策拖延。
第一步,清楚準確地描述出需要決策的問題。一個清楚的問題,往往就能得到一個明確的答案。只有問題清楚,才有解決問題的方法。正確的決策隱藏在明確的問題中。
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第二步,在第一個問題的引導之下,繼續朝著解決問題的方向發問和回答。問題越多,你的決策就越不容易出錯。你可以問自己,問題是什麼,地點是哪兒,什麼時間,什麼方式和為什麼,等等。當你的問題都有準確的答案時,你的決策就會更加有把握。對這些問題進行反覆推導,可以使你越來越明確,從而走上做出理性決策的正軌,而不至於受情緒的影響,感情用事。
第三步,在決策的過程中,如果你產生了拖延心理,就要盡力遏止它們。每個拖延者剛開始跟猶豫不決做鬥爭的時候,都免不了想要回到拖延決策的老路上去,你只有先遏止這種心理,才能戰勝它們。
第四步,大膽假設。任何問題都不止一個解決方案,你的選擇具有多樣性,可以根據假設進行推理,問問自己,如果這樣選擇會怎樣?換一種選擇呢?如果你不善於做出假設的推論,你也可以找到跟你有不同選擇的人,問問他們的看法。這樣你就可以綜合考慮,進行對比。最終會使你做出理性的決定。
剛開始使用這個流程的決策拖延者,不免會做出幾次失敗的決定,或者做出的決定不夠完美,這也是正常的。只要沿著這個決策過程繼續下去,就能提高自己的決策能力,通過鍛鍊,你會漸漸掌握做出理性決策的方法,再也不用為決策而進行思想鬥爭了。